Comment gérer les gens qui pensent tout savoir
Le monde est plein de toutes sortes de personnes. Certaines personnes peuvent remettre en question votre tranquillité d'esprit. Si vous avez un collègue, un membre de la famille ou un ami qui agit comme s'il savait tout, vous pourriez avoir du mal à communiquer ou à vous connecter avec cette personne. En savoir plus pour comprendre pourquoi ils agissent de cette manière et comment vous pouvez toujours avoir une relation avec eux.
Nous avons tous côtoyé quelqu'un qui est convaincu ou, plus que probablement, qui essaie simplement de se convaincre qu'il a la réponse à toutes les questions posées. Nous appelons souvent ces personnes des «savoir-tout». Les gens qui pensent tout savoir peuvent gâcher une bonne journée si vous les laissez faire. Il peut être épuisant de côtoyer quelqu'un qui refuse de reconnaître qu'il est humain comme tout le monde. Ils pourraient essayer de vous faire vous sentir mal dans votre peau si vous ne savez pas quelque chose ou même sauter pour répondre à une question sans vous laisser une chance.
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Ces personnes ont tendance à porter des jugements, à être sévères et autoritaires. Ils prennent souvent le relais des conversations et se félicitent lorsqu'ils semblent plus sages que vous. Ce qui est délicat, c'est que parfois vous ne pouvez pas éviter complètement ces personnes. Si vous travaillez avec des personnes qui présentent ces caractéristiques, vous pourriez être obligé d'interagir avec elles, même si leur comportement est frustrant. La bonne nouvelle est qu'il existe des moyens de traiter avec ces personnes sans compromettre vos propres valeurs et votre bien-être.
Comment gérer un Know-It-All
L'American Management Association discute de scénarios sur le lieu de travail où les patrons ou les employés incarnent ce trait malheureux. Leur recommandation est de toujours avoir la compréhension comme objectif, de sorte que vous puissiez par défaut la pensée et la communication positives.
Être avec quelqu'un comme ça peut déclencher des sentiments compliqués. Les personnes qui se présentent comme supérieures peuvent nous rendre ennuyés, en colère, inférieurs ou insécurisés. Personne ne profite de ces interactions difficiles, mais il existe plusieurs façons de les empêcher de nuire à votre tranquillité d'esprit. Voici quelques conseils.
Maintenez la tranquillité d'esprit
Lorsque vous êtes tenté de vous sentir en colère ou bouleversé après avoir interagi avec quelqu'un comme celui-ci, veillez à ne pas laisser ces sentiments dominer votre esprit ou votre cœur. La colère est souvent un catalyseur de changement, mais ce n'est généralement pas le cas si vous avez affaire à un savoir-tout. Personne ne vous blâmerait de vous sentir en colère lorsque vous êtes avec quelqu'un qui a constamment besoin de se montrer. Il n'y a rien de mal à ressentir de la colère; c'est une émotion naturelle. Cependant, nous voulons être conscients de la façon dont nous utilisons la colère.
Laisser passer les sentiments d'irritation ou de colère vous aide à vous concentrer sur la réalité de la situation. Lorsque vous portez votre attention calmement, vous pourrez peut-être voir plus clairement l'insistance et les astuces verbales qu'ils utilisent dans leurs efforts pour vous faire sentir petit. Le fait de remarquer ces comportements subtils peut vous donner plus de pouvoir pour les gérer de manière appropriée.
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Cela peut sembler plus facile à dire qu'à faire, mais il faut du temps et de la pratique pour être en mesure de contrôler vos réactions. Cela aide à quitter physiquement l'espace, à prendre une profonde respiration et à se réinitialiser. Vous ne disposez que d'une quantité limitée de temps et d'énergie par jour, vous voulez donc vous assurer que vous l'utilisez sur des choses qui sont importantes pour vous et dans des domaines de votre vie que vous pouvez contrôler, pas sur quelqu'un qui essaie. pour vous blesser à cause de leurs propres luttes.
Réalisez qu'il ne s'agit pas de vous
Cela aide à comprendre que le comportement de savoir-tout n'est probablement pas personnel. Les personnes qui se comportent de cette façon le font pour faire face à leurs propres sentiments ou problèmes internes. Cela a probablement été un modèle de longue date dans leur vie qui a précédé vos interactions avec eux. Les personnes en sécurité ne ressentent pas le besoin de rabaisser les autres pour avoir une meilleure apparence.
Bien qu'il puisse sembler que ces personnes sont là pour vous attraper, il est plus probable qu'elles soient si mécontentes d'elles-mêmes et qu'elles aient si peu de capacités d'adaptation qu'elles doivent vous démolir pour qu'elles se sentent bien. Ceci, bien sûr, n'excuse pas leur comportement, alors n'ayez pas peur de fixer des limites.
Fixer des limites peut être difficile, surtout si vous n'êtes pas habitué à les mettre en œuvre ou si l'autre personne a une forte personnalité. Gardez à l'esprit que l'établissement de limites n'est pas seulement pour l'autre personne; c'est pour toi aussi. Vous faites savoir à cette personne comment vous serez et ne serez pas traité. Puisque nous savons que nous ne pouvons pas contrôler les autres, nous savons qu'ils ne changeront peut-être pas leur comportement lorsque vous fixez des limites, mais il est important pour vous de faire entendre votre voix.
Évitez les débats et les arguments
Les gens qui pensent tout savoir sur vous, votre situation et le monde en général sont généralement habiles à débattre. Ils ont une réponse à tout. Des personnes comme celle-ci ont appris à construire des arguments qui correspondent à leurs objectifs. Ils présentent avec force leurs propres arguments, mais ils ne sont pas ouverts à vos idées.
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La plupart du temps, il vaut mieux éviter de se disputer avec eux. Il est naturel pour nous de vouloir nous défendre quand nous les entendons dire quelque chose de faux, mais il vaut mieux garder la perspective et ne pas tomber dans le piège d'un débat sans fin. Vous ne pouvez jamais vraiment «gagner» avec un savoir-tout.
Essayez toujours de répondre avec gentillesse. Soyez la plus grande personne. Si la supériorité de cette personne se traduit par une attaque personnelle, faites de votre mieux pour ne pas être affecté. Fixez des limites significatives et appliquez-les, mais laissez les commentaires ou les critiques entrer dans une oreille et sortir de l'autre.
Rappelez-vous vos propres forces
Les gens qui pensent trop à leur propre opinion peuvent essayer de vous faire sentir sans valeur. Ne les laissez pas vous faire ça. Au lieu de cela, souvenez-vous de vos qualités positives. N'oubliez pas que la personne qui vous fait ressentir cela n'est pas l'autorité ultime sur tout. En fait, vous êtes la seule véritable autorité sur ce qui vous convient. Ce ne sont qu'une seule personne et si vous faites un inventaire honnête de votre vie, vous constaterez probablement que vous avez beaucoup de soutien et que vous n'avez pas à vous soucier de la personne qui cherche à vous blesser. Souvenez-vous de votre propre force, de votre intelligence et de votre bon jugement. Reconnaître ce qui vous rend précieux pour vous-même et pour les autres peut vous aider à éviter les sentiments d'infériorité et d'insuffisance dans ces situations.
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Conclusion
Des interactions régulières avec des personnes qui savent tout peut être décourageante. Vous pouvez même commencer à lutter avec des sentiments de compétence ou votre propre estime de soi. Bien que de telles personnes puissent faire partie de votre vie quotidienne, vous pouvez modifier vos réponses et vos réactions pour mieux faire face à leur comportement. Obtenir des outils importants pour protéger votre bien-être est important. Prendre la premier pas aujourd'hui.
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