Traitements courants pour les cauchemars du SSPT

Aperçu du SSPT

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Le SSPT ou état de stress post-traumatique est un trouble qui se développe après avoir été exposé à des événements traumatiques. Un individu peut avoir participé à l'événement traumatisant, être blessé lors de l'événement ou simplement être témoin de l'événement. Les personnes atteintes de TSPT traitent de nombreux symptômes et ces symptômes comprennent la revivre l'événement de diverses manières, et l'une de ces façons est les cauchemars.

Le SSPT peut se développer juste après l'événement traumatique ou même des années plus tard. Peu importe le moment où le SSPT fait surface, les symptômes sont similaires, bien que la gravité varie d'un individu à l'autre. Les raisons du développement du SSPT sont liées aux changements biologiques à l'intérieur du cerveau. Les experts pensent que c'est peut-être le cerveau qui essaie de traiter un événement difficile et comme aucune conclusion ne peut être tirée, il continue dans une spirale descendante en se concentrant sur les détails et les émotions impliqués. Il est intéressant de noter que ce ne sont pas tous les survivants d'un traumatisme qui développent ce trouble, et aucun type d'événement unique n'assure le développement du SSPT.

Bien qu'aucun événement spécifique ne cause le SSPT, il existe des événements qui comportent plus de risque de développer ce trouble. Les abus sexuels, les combats, les catastrophes naturelles et causées par l'homme peuvent tous provoquer et déclencher le SSPT. Tout événement ou situation qui menace la vie ou entraîne la mort peut déclencher le SSPT. Le thérapeute disponible chez BetterHelp peut vous aider à diagnostiquer le SSPT et vous aider avec un traitement efficace. Ceux qui ont un trouble de stress post-traumatique peuvent présenter tout ou partie des symptômes suivants:

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• Évitement
  • Éviter les situations, les personnes et les lieux qui déclenchent des souvenirs de l'événement traumatique
  • Évitez de parler ou de penser à l'événement traumatique
• Un changement négatif dans les croyances, les pensées et les sentiments
  • Changement négatif dans la façon dont l'individu se perçoit lui-même et les autres
  • Perte d'intérêt pour les loisirs et les activités autrefois appréciés
  • Sentiments de méfiance
  • Sentiments de malheur imminent
  • Incapacité à se sentir heureux
  • Se sentir insensible aux émotions
• Hyperexcitation
  • Hyper-vigilant
  • Anxieux
  • Nerveux et défensif
  • Facile à surprendre
  • Facile à mettre en colère
• Revivre l'événement traumatique
  • Flashbacks
  • Cauchemars
  • De mauvais souvenirs refont surface

Cauchemars et SSPT

Les cauchemars qui peuvent accompagner le SSPT sont très spécifiques à la maladie. Les cauchemars sont un symptôme courant du SSPT, et ils impliquent toujours des éléments de l'événement réel. Pour beaucoup de cauchemars du SSPT, l'événement réel est revécu dans le rêve exactement comme il s'est produit. Les cauchemars du SSPT peuvent déclencher de nombreux types de problèmes de sommeil, de l'insomnie aux problèmes de santé liés à la privation de sommeil. Un thérapeute agréé peut aider à diagnostiquer les cauchemars du SSPT en étudiant les symptômes et en commandant des tests dans un centre du sommeil.

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Certains qui souffrent de cauchemars PTSD font des cauchemars tous les soirs; d'autres en ont moins souvent. Le nombre de cauchemars et leur fréquence permettent au psychiatre de savoir quels traitements fonctionneront le mieux. Ceux qui ont une fréquence élevée de cauchemars ou de cauchemars tous les soirs peuvent avoir besoin de médicaments différents de ceux qui font moins souvent des cauchemars.

Les cauchemars associés au SSPT peuvent causer des problèmes physiques et des maladies en stressant le corps. Lors d'un cauchemar, le corps réagit comme s'il était vraiment en danger et entre en combat ou en fuite. Le combat ou la fuite augmente les niveaux d'adrénaline libérée dans la circulation sanguine, les courses d'impulsions et le système circulatoire se resserrent, préparant le corps à se battre ou à courir. Le déclenchement constant de combat ou de fuite pendant le sommeil peut augmenter la tension artérielle et l'augmentation de l'adrénaline déclenche plus d'anxiété et de stress.

Les cauchemars du SSPT diffèrent des cauchemars ordinaires, ils surviennent plus tôt dans le cycle du sommeil, ce qui peut rendre difficile le retour au sommeil et le sommeil profond. Le sommeil profond est important pour le système immunitaire et le bien-être général du corps. Les cauchemars du SSPT peuvent également déclencher des mouvements pendant le sommeil, ce qui perturbe également le cycle de sommeil normal.

Les cauchemars du SSPT qui déclenchent des mouvements pendant le sommeil perturbent le cycle de sommeil, mais ils sont également dangereux pour l'individu. Pendant le sommeil normal, le corps est paralysé, de sorte que vous ne bougez pas, ne somnambulez pas ou ne réalisez pas vos rêves. Le mouvement déclenché par un cauchemar de SSPT signifie que le corps n'est pas paralysé et que le potentiel de somnambulisme ou de réaction au cauchemar est présent. Lorsque cela se produit, la personne endormie peut balancer les bras, donner des coups de pied ou même se lever et marcher, ce qui peut augmenter le risque de blessures physiques pendant le sommeil.

Ces types de cauchemars peuvent survenir à tous les stades du sommeil, même s'ils sont plus fréquents pendant les premiers stades du sommeil. La perturbation des différentes étapes du sommeil imite l'insomnie, et les symptômes de l'insomnie sont généralement présents chez ceux qui souffrent de cauchemars du SSPT. Certains avec ce problème essaient activement d'éviter de dormir, ce qui ne fait qu'empirer le problème.

Certaines preuves suggèrent que les troubles respiratoires peuvent déclencher des cauchemars du SSPT pendant le sommeil. Les patients souffrant d'ESPT souffrant d'apnée du sommeil qui reçoivent un traitement pour l'apnée rapportent une diminution des cauchemars violents. Des problèmes comme l'apnée du sommeil peuvent déclencher des cauchemars même en l'absence de TSPT, les cauchemars subis par les personnes souffrant d'apnée du sommeil ont tendance à être violents. Les cauchemars du SSPT peuvent être déclenchés par des difficultés respiratoires pendant le sommeil, donc une étude complète du sommeil devrait toujours être effectuée pour les personnes qui ont des cauchemars du SSPT.

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Causes des cauchemars du SSPT

Alors, qu'est-ce qui cause les cauchemars? Plus précisément, qu'est-ce qui cause les cauchemars du SSPT? Selon les recherches, le stress est le principal déclencheur d'un cauchemar. Les recherches sur les cauchemars chez les enfants ont montré que les enfants qui subissent un stress important dans leur vie, comme ceux qui ont subi un traumatisme, sont plus susceptibles que les autres enfants de faire des cauchemars.

Un cauchemar du SSPT se concentre sur des événements traumatiques spécifiques. Le stress du traumatisme (combiné au stress quotidien) est la raison du cauchemar. Le trouble cauchemardesque est également connu sous le nom de trouble d'anxiété de rêve, car il est entendu que l'anxiété peut déclencher et déclenche des cauchemars. Pour ceux qui souffrent du SSPT, l'anxiété et le stress sont les causes les plus probables de cauchemars. Le stress lié aux cauchemars du SSPT peut déclencher encore plus de cauchemars et augmenter la fréquence à laquelle ils se produisent.

Il existe peu de preuves suggérant que la suppression des émotions, des pensées et des souvenirs déclenche ces cauchemars. Bien que des études aient été effectuées pour montrer une corrélation entre les émotions, les pensées et les souvenirs refoulés et les cauchemars, il n'y a que peu ou pas de preuves pour montrer une corrélation forte. Cependant, la corrélation entre les cauchemars du SSPT et les mécanismes d'évitement peut jouer un rôle dans la fréquence.

Traitements courants pour les cauchemars du SSPT

Les thérapies médicamenteuses et les psychothérapies sont utilisées pour traiter le SSPT, et ces thérapies peuvent réduire la survenue de ces cauchemars. Toutes les personnes atteintes de SSPT ne développent pas de cauchemars, mais ceux qui en souffrent peuvent voir un déclin une fois qu'ils commencent à recevoir un traitement pour le SSPT. Certaines personnes ne connaissent pas de déclin des cauchemars avec le traitement du SSPT, mais il existe des traitements spécifiques pour ces cauchemars du SSPT.

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Il est connu que le traitement du SSPT peut réduire la fréquence des cauchemars du SSPT, mais ce n'est pas vrai dans tous les cas. Il est important de recevoir l'aide d'un centre du sommeil qualifié pour écarter les difficultés respiratoires telles que l'apnée en cas de cauchemars du SSPT. Le manque d'oxygène pendant le sommeil peut déclencher des cauchemars inquiétants pour ceux qui n'ont pas de TSPT et pour ceux qui en souffrent, les cauchemars sont pires. Si une étude du sommeil montre qu'il existe une apnée du sommeil ou une autre difficulté respiratoire, le traitement de ce problème peut soulager les cauchemars du SSPT.

Un thérapeute qualifié et agréé est le meilleur traitement pour les cauchemars du SSPT, un psychiatre peut fournir des médicaments pour réduire la fréquence des cauchemars du SSPT. Une nouvelle recherche sur un médicament plus ancien utilisé pour l'hypertension artérielle, la prazosine, a été prometteuse, ce médicament est maintenant prescrit pour aider à réduire la fréquence des cauchemars du SSPT. D'autres médicaments prescrits pour le SSPT réduisent également la fréquence des cauchemars du SSPT. Réduire les niveaux de stress liés au SSPT aide à contrôler les cauchemars.

L'utilisation de benzodiazépines n'affecte pas la survenue des cauchemars, et de nombreux professionnels de la santé mentale ne prescrivent plus ces types de médicaments pour le SSPT ou les cauchemars. Les somnifères ne sont jamais un bon traitement pour les cauchemars du SSPT. Beaucoup de ceux qui souffrent de ces cauchemars croient que les somnifères aideront, mais cela ne fait qu'ajouter au problème en provoquant des troubles du sommeil, et l'incapacité de se réveiller et de dormir sans l'utilisation de médicaments est un effet secondaire grave.

La thérapie par la parole ou la psychothérapie peut aider à réduire la fréquence des cauchemars du SSPT. Parler du cauchemar, puis recadrer l'événement peut faire une différence. Une fois qu'une nouvelle compréhension de l'événement est perçue, la guérison peut commencer. Une fois qu'un changement cognitif commence, les cauchemars se transforment souvent en rêves typiques avec tous leurs bienfaits curatifs.

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