Une compilation de citations de chagrin pour élever votre tristesse
Vivre la perte d'un ami ou d'un être cher, perdre une maison ou une carrière, ou avoir un changement important dans un rôle de la vie, comme la fin d'une relation, peut provoquer des sentiments de stress et de désespoir. Cette période de tristesse profonde qui suit souvent la perte est connue sous le nom de chagrin. Le deuil est une expérience personnelle et il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de pleurer.
Lorsqu'une personne est en deuil, il n'est pas rare de ressentir des réactions émotionnelles et physiques à la perte. La colère, la frustration, l'épuisement mental et physique, les changements d'appétit ou de sommeil sont tous des symptômes courants associés au deuil. Bien que le chagrin puisse vous rendre vulnérable, il est important de savoir que vous n’êtes pas seul.
L'auteur C.S. Lewis a écrit: «Personne ne m'a jamais dit que le chagrin ressemblait à de la peur. Je n'ai pas peur, mais la sensation est comme avoir peur. Le même battement d'estomac, la même agitation, le bâillement. Je continue d'avaler. À d'autres moments, on a l'impression d'être légèrement ivre ou d'avoir une commotion cérébrale. Il y a une sorte de couverture invisible entre le monde et moi. J'ai du mal à comprendre ce que quelqu'un dit. Ou peut-être, difficile de vouloir l'intégrer. C'est tellement inintéressant. Pourtant, je veux que les autres parlent de moi. Je redoute les moments où la maison est vide. Si seulement ils se parlaient entre eux et pas avec moi.
Si vous avez subi une perte, vous pourrez peut-être comprendre ce que M. Lewis a écrit. Le sentiment de ne pas vouloir être seul, mais de ne pas vouloir être dérangé par les autres, le poids invisible qui semble reposer au milieu de votre poitrine et ne vous laisse pas respirer ... Tout cela fait partie du chagrin. Le deuil est une réponse naturelle à toute perte ou changement important dans les circonstances de la vie, et il peut vous laisser submergé. Apprendre à identifier les symptômes du deuil et à y faire face efficacement est un élément important pour atteindre le bien-être après une perte.
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Il existe différents modèles de deuil qui ont été élaborés et présentés par des professionnels de la santé mentale qui travaillent avec des personnes en deuil. Le modèle 5 Stages of Grief a été introduit pour la première fois par Elisabeth Kübler-Ross en 1969 dans son livre On Death and Dying. Bien que le livre ait été inspiré par son travail avec des patients en phase terminale, le modèle de deuil d'Elisabeth Kübler-Ross est devenu un outil précieux et largement utilisé pour aider à éduquer les gens sur la façon dont une perte ou des changements de vie importants peuvent créer des sentiments de deuil qui doivent être traité. Le modèle original a été modifié plusieurs fois pour inclure au moins sept étapes de deuil.
De nombreuses sources énumèrent un ordre des étapes du deuil. Cependant, tout le monde ne vit pas le même ordre d'étapes. De plus, certaines personnes peuvent vivre la même étape plus d'une fois ou pendant de plus longues périodes. Apprendre à reconnaître et à reconnaître vos propres pensées et sentiments au sujet du deuil et de la perte que vous avez vécue est un élément important pour franchir les étapes du deuil.
Le modèle de deuil original développé par Elisabeth Kübler-Ross a énuméré cinq étapes du deuil: le déni, la colère, le marchandage, la dépression et l'acceptation. Dans son livre, The Fault in Our Stars, John Green a écrit: «Le chagrin ne vous change pas, Hazel. Cela vous révèle.«Le deuil semble avoir un moyen de révéler le caractère et le cœur d’une personne aux autres. Cependant, il est important de comprendre que chacun traite le deuil différemment. Bien que cela puisse révéler une partie de qui vous êtes, il n'a pas à vous définir en tant que personne.
N'oubliez pas d'être patient avec vous-même et avec les autres. Honorez vos propres pensées et sentiments et soyez ouvert à l'éventail de ce que vous vivez. Parallèlement à cela, la recherche a montré que la thérapie peut aider à minimiser les symptômes de dépression qui accompagnent le deuil.
Reconnaître le fait que des personnes de tous horizons, partout dans le monde, vivent le deuil peut être une chose stimulante. Bien que pendant les périodes de deuil, vous ne vous sentiez pas fort, vous pouvez être rassuré de savoir que d'autres ont partagé ce voyage. Vous pouvez apprendre de ce que les autres ont vécu et, peut-être, être un jour l'inspiration qui aide quelqu'un d'autre à traverser le même chagrin difficile.
La lecture de citations d'inspiration peut être une source de réconfort utile en période de deuil. Les citations de deuil peuvent fournir une réflexion significative pendant que vous travaillez à travers la perte. Ils peuvent vous aider à comprendre ce que vous vivez et vous rappeler que vous n'êtes pas seul.
Ces citations de chagrin suivantes ont été recueillies dans l'espoir de vous détendre et de vous remonter le moral. Puissent-ils vous aider à vous impliquer dans ce que vous ressentez, afin que vous puissiez entrevoir le bonheur futur.
Citations de chagrin inspirantes
Il existe de nombreuses ressources de citations sur le deuil. Beaucoup de gens trouvent des citations inspirantes pour offrir une lueur d'espoir et de réconfort. Voici quelques citations de deuil inspirantes qui peuvent être utiles.
«L'amour supporte tout, croit tout, espère tout, endure tout. L'amour ne se termine jamais.' -I Corinthiens 13: 7-8
«Quand le cœur pleure pour ce qu'il a perdu, l'âme rit de ce qu'il a trouvé.» -Un vieil aphorisme soufi
«Nous ne sommes guéris d'une souffrance qu'en la ressentant pleinement.»-Marcel Proust
«Qu'y a-t-il à faire quand des gens meurent, des gens si chers et rares, mais les ramener en se souvenant.» -Mai Sarton
Citations de chagrin: vues à travers les yeux des autres
Le deuil est une force puissante qui peut secouer même la personne la plus forte. La confusion, le chaos et la tourmente intérieure qui en résultent peuvent vous éloigner de la productivité et des plans. La famille et les amis peuvent avoir du mal à comprendre les sentiments que vous ressentez dans un lieu de deuil. Il peut être utile de s'appuyer sur les écrits d'autres personnes qui partagent les pensées et les sentiments que vous ressentez pendant cette période.
«Le risque de l'amour est la perte, et le prix de la perte est le chagrin - mais la douleur du chagrin n'est qu'une ombre par rapport à la douleur de ne jamais risquer l'amour.
Hilary Stanton Zunin
«Je serai OK & hellip; juste pas aujourd'hui.'
Anonyme
`` Vous perdrez quelqu'un sans lequel vous ne pouvez pas vivre, et votre cœur sera gravement brisé, et la mauvaise nouvelle est que vous ne vous remettez jamais complètement de la perte de votre bien-aimé. Mais c'est aussi la bonne nouvelle. Ils vivent pour toujours dans votre cœur brisé qui ne se scelle pas. Et vous venez. C'est comme avoir une jambe cassée qui ne guérit jamais parfaitement - ça fait encore mal quand il fait froid, mais on apprend à danser avec la boiterie.
Anne Lamott
`` Je devrais en savoir suffisamment sur la perte pour me rendre compte que vous n'arrêtez jamais vraiment de manquer quelqu'un - vous apprenez simplement à vivre autour de l'immense trou béant de leur absence. ''
Alyson Noel, Evermore
«Le chagrin que j'ai appris n'est que l'amour. C'est tout l'amour que vous voulez donner mais que vous ne pouvez pas. Tout cet amour non dépensé se rassemble dans le coin de vos yeux, la boule dans votre gorge et dans cette partie creuse de votre poitrine. Le chagrin est juste l'amour sans endroit où aller.
Anonyme
«Le chagrin est comme l'océan; il vient sur les vagues qui vont et viennent. Parfois, l'eau est calme et parfois elle est écrasante. Tout ce que nous pouvons faire, c'est apprendre à nager.
Vicki Harrison
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«Il y a un caractère sacré dans les larmes. Ils ne sont pas la marque de la faiblesse, mais du pouvoir. Ils parlent plus éloquemment que dix mille langues. Ils sont les messagers d'un chagrin accablant, d'une profonde contrition et d'un amour indicible.
Washington Irving
«La culpabilité est peut-être le compagnon le plus douloureux de la mort.
Elisabeth Kubler-Ross
«Ceux qui ont souffert comprennent la souffrance et donc tendent la main.
Patti Smith
«Il n'y a pas de fin heureuse.
Les fins sont la partie la plus triste,
Alors donne-moi juste un milieu heureux
Et un très bon début.
Shel Silverstein,Une lumière dans le grenier
«Parfois, une seule personne manque et le monde entier semble dépeuplé.
Alphonse de Lamartine,Méditations Poétiques
'Plus la nuit est sombre, plus les étoiles brillent,
Plus le chagrin est profond, plus Dieu est proche!
Fyodor Dostoïevsky,Crime et Châtiment
«C'est le genre de chagrin que vous pouvez ressentir dans vos os.
Anonyme
«Le bonheur est bénéfique pour le corps, mais c'est le chagrin qui développe les pouvoirs de l'esprit.
Marcel Proust,À la recherche du temps perdu
«Je pense que tu vas me manquer pour toujours, comme les étoiles manquent le soleil dans le ciel du matin.
Anonyme
Citations de chagrin d'entités célèbres
Les auteurs éminents, les chefs d'État, les personnalités célèbres et les gens ordinaires sont tous susceptibles de souffrir personnellement. Les sentiments d'amour perdu, de mortalité et de rupture sont des motifs qui ornent les pages des livres d'histoires et des livres religieux. Il peut être utile de voir comment d'autres personnes ont encadré cette expérience pendant que vous travaillez à travers votre propre chagrin. Nous espérons que vous utiliserez ces pensées pour trouver la lumière dans l'ombre, pour trouver la joie dans le chagrin et pour trouver la paix tout au long de votre journée.
«Le chagrin est le prix que nous payons pour l'amour.
Reine Elizabeth II
«Pleurer, c'est diminuer la profondeur du chagrin.
William Shakespeare,Henry VI, partie II, acte II
«Bien que le chagrin soit frais, toute tentative de détourner ne fait qu'irriter. Il faut attendre qu'il soit digéré, et alors l'amusement en dissipera les restes.
Samuel Johnson
«Les larmes sont le langage silencieux du chagrin.
Voltaire
'Quelle chance j'ai d'avoir quelque chose qui rend si difficile de dire au revoir.'
Winnie l'ourson
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«Croyez-moi, chaque cœur a ses chagrins secrets, que le monde ne connaît pas, et souvent nous appelons un homme froid, alors qu'il n'est que triste.
Henry Wadsworth Longfellow,Hyperion
«Il n'y a pas de chagrin comme le chagrin qui ne parle pas.
Henry Wordsworth
«Seules les personnes capables d'aimer fortement peuvent aussi souffrir d'une grande douleur, mais cette même nécessité d'aimer sert à contrer leur chagrin et à les guérir.
Léon Tolstoï
Conseils tirés de citations de chagrin
Parfois, notre source de lumière vient d'endroits inattendus en période de solitude et d'obscurité. Si vous êtes dans une période de deuil, être témoin des expériences des voyages d'autrui - même sous forme écrite - peut être utile. Bien que vous deviez tracer votre propre voie de rétablissement après un chagrin, vous pouvez trouver du réconfort dans ces citations et mots inspirants de grands penseurs qui ont ressenti ce que vous ressentez maintenant.
«Ne vous affligez pas. Tout ce que vous perdez se présente sous une autre forme.
Rumi
«Le deuil est le dernier acte d'amour que nous pouvons donner à ceux que nous aimons. Là où il y a un chagrin profond, il y a eu un grand amour.
Anonyme
«Peu importe combien de temps cela fait, il y a des moments où il devient soudainement plus difficile de respirer.
Anonyme
«Quand quelqu'un que vous aimez meurt et que vous ne vous y attendez pas, vous ne la perdez pas d'un seul coup; vous la perdez en morceaux sur une longue période - la façon dont le courrier cesse d'arriver, et son odeur disparaît des oreillers et même des vêtements dans son placard et ses tiroirs. Peu à peu, vous accumulez les parties d'elle qui ont disparu. Juste quand vient le jour - quand il y a une partie manquante particulière qui vous submerge avec le sentiment qu'elle est partie, pour toujours - il arrive un autre jour, et une autre partie spécifiquement manquante.
John Irving,Une prière pour Owen Meany
«S'épargner à tout prix du chagrin ne peut être réalisé qu'au prix d'un détachement total, ce qui exclut la capacité d'expérimenter le bonheur.
Erich Fromm
«Nous devons accepter la douleur et la brûler comme carburant pour notre voyage.
Kenji Miyazawa
«La douleur passe, mais la beauté demeure.
Pierre Auguste Renoir
«Il est parfaitement normal d'admettre que vous n'êtes pas d'accord.
Anonyme
«Le chagrin ne se termine jamais & hellip; Mais ça change.
C'est un passage, pas un endroit où rester.
Le deuil n'est pas un signe de faiblesse, ni un manque de foi & hellip;
C'est le prix de l'amour.
Anonyme
«C'est tout ce qu'il faut. Le plus petit rappel et en un instant, vous avez l'impression que votre estomac est tombé de trente étages et s'est écrasé sur le toit en acier d'un camion. La perte est cruelle comme ça, les jours où vous pensez que vous l'avez enfin passée sont les jours où elle vous punira le plus.
Beau Taplin,La punition
«La réalité est que vous pleurerez pour toujours. Vous ne «surmonterez» pas la perte d'un être cher; vous apprendrez à vivre avec. Vous guérirez et vous vous reconstruirez autour de la perte que vous avez subie. Vous serez à nouveau entier, mais vous ne serez plus jamais le même. Vous ne devriez pas non plus être le même, et vous ne voudriez pas non plus.
Elizabeth Kubler-Ross et John Kessler
«Un sentiment de plaisir ou de réconfort peut être si difficile à trouver lorsque vous êtes au plus profond de votre chagrin. Parfois, ce sont les petites choses qui vous aident à passer la journée. Vous pouvez penser que votre confort semble ridicule pour les autres, mais il n'y a rien de ridicule à trouver une petite chose pour vous aider à vous sentir bien au milieu de la douleur et du chagrin!
Elizabeth Berrien,Deuil créatif: le chemin d'un poussin de la hanche de la perte à l'espoir
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`` Le chagrin profond est parfois presque comme un lieu spécifique, une coordonnée sur une carte du temps. Lorsque vous vous tenez dans cette forêt de chagrin, vous ne pouvez pas imaginer que vous pourriez jamais trouver votre chemin vers un meilleur endroit. Mais si quelqu'un peut vous assurer qu'il s'est tenu lui-même au même endroit et qu'il est maintenant passé à autre chose, cela apportera parfois de l'espoir '
Elizabeth Gilbert,Mange prie aime
Citations de chagrin de la Bible
La religion peut être une source utile de réconfort et de conseils lorsque vous êtes en deuil. La grande littérature poétique peut être trouvée dans la Bible et d'autres livres religieux. Voici une collection de mots inspirants sur le chagrin et le chagrin trouvés chez le chrétienBible.
«Heureux ceux qui pleurent, car ils seront réconfortés.
Jésus dans Matthieu 5: 4
«La souffrance produit l'endurance et l'endurance produit le caractère et le caractère produit l'espoir.
Romains 5: 3-4
«Ce que nous souffrons maintenant n'est rien comparé à la gloire qu'Il nous révélera plus tard.
Romains 8:18
«Il essuiera toute larme de leurs yeux, et la mort ne sera plus, il n'y aura plus de deuil, de pleurs ou de douleur, car l'ancien ordre des choses est passé.
Révélation 21: 4
Cherche de l'aide
Le deuil peut nuire à votre capacité à faire face aux activités quotidiennes. La nature du deuil varie en fonction de ses nombreuses sources. Des flashbacks paralysants aux souvenirs tristes, le chagrin assaille votre bien-être physiologique et psychologique. Lorsque vous rencontrez un chagrin de quelque nature que ce soit, il peut sembler impossible de prendre des décisions ou des plans de base. Ce niveau de deuil nécessite l'assistance professionnelle d'un professionnel de la santé mentale qui peut communiquer avec vous et prendre soin de vous.
Le deuil peut être très accablant. Il hante chaque heure de veille. Si vous avez besoin d'une aide professionnelle, quelle que soit l'heure du jour ou de la nuit, BetterHelp est là pour vous. De la sécurité et de l'anonymat de votre maison, nous offrons des conseils en ligne pratiques avec des thérapeutes professionnels agréés. Les gens ont utilisé BetterHelp pour faire face à bref, et vous pouvez lire leurs expériences ci-dessous.
Avis sur Counselor
«J'adore Carissa! Je ne me suis jamais senti aussi à l'aise de partager mes pensées et mon stress avec qui que ce soit. Elle m'a aidé à travailler sur mon chagrin et mon estime de moi plus que tout ou n'importe qui. Ses paroles et ses conseils m'aident chaque jour. J'ai encore un long chemin à parcourir mais je me sens déjà mieux et je n'aurais pas pu le faire sans Carissa.
`` Sarah est une personne gentille qui écoute attentivement, se concentre sur les problèmes, puis aide à trouver des stratégies efficaces pour résoudre ces problèmes. Jamais je n'ai eu l'impression qu'elle me jugeait ou me parlait. Elle a aussi été facile pour moi de m'ouvrir, elle était professionnelle et elle m'a pris au sérieux. Ensemble, nous avons discuté des problèmes de perte et de chagrin dus au décès de mon père, qui étaient devenus plus que ce que je pouvais gérer seul. Elle a non seulement validé mes sentiments de perte, mais elle m'a également aidé à trouver des moyens d'atténuer ces sentiments, de les décomposer en leurs racines et de les résoudre. Faire face au deuil et à la perte est un travail difficile, mais Sarah m'a aidé à trouver les outils dont j'avais besoin en moi-même pour faire ce travail acharné et finalement réussir. Je suis une personne plus forte maintenant. Je suis heureux et confiant. Je ne sais peut-être pas ce qu'il y a au prochain virage, mais je sais que quoi que ce soit, je peux le gérer.
Apprendre à continuer ...
Nicholas Sparks, un romancier américain connu pour ses récits à succès sur la romance et le chagrin, aurait déclaré: «Sans vous dans mes bras, je ressens un vide dans mon âme. Je me retrouve à chercher votre visage dans la foule. Je sais que c'est impossible, mais je ne peux pas m'en empêcher »et« Il est possible de continuer, aussi impossible que cela puisse paraître. »
Aussi difficile que le deuil puisse parfois sembler, parfois la meilleure façon de gérer est de reconnaître qu'il est vraiment possible de continuer ... Il est possible de continuer avec la vie, de continuer avec le travail, de continuer avec amour . Ilestpossible de continuer.
Les citations de deuil peuvent être une source utile d'inspiration et d'espoir pendant que vous naviguez dans cette saison difficile de votre vie. En plus de lire et de tirer de la force des expériences des autres, vous pouvez également trouver qu'il est utile de demander l'aide d'un conseiller en deuil (deuil) pour vous aider à gérer la perte que vous avez vécue. Que vous choisissiez de faire appel à un conseiller local, à un clergé ou à des options de thérapie en ligne, le plus important est de prendre soin de vous. Faites le premier pas aujourd'hui.
Foire Aux Questions (FAQ)
Que dire à quelqu'un qui a perdu un être cher?
'Donnez des mots de chagrin au chagrin qui ne parle pas, chuchote le cœur fou et lui demande de se briser. 'Peut-être que cette citation de Shakespeare peut mettre en lumière l'importance de faire en sorte qu'il soit acceptable de parler de chagrin.
L’une des choses les plus importantes à dire à une personne qui a perdu un être cher est qu’il est normal d’exprimer ses sentiments, aussi tristes ou déroutants soient-ils. Encourager une personne en deuil à se donner le temps de faire son deuil et de traiter la perte peut aider à favoriser une adaptation et une gestion efficaces des symptômes de deuil.
Comment gérez-vous les citations de deuil?
Une citation célèbre d'Helen Keller est: «Nous ne sommes pas seuls. Nous appartenons à la plus grande entreprise du monde - la compagnie de ceux qui ont connu la souffrance.
Comment encouragez-vous quelqu'un après la mort?
Cela peut ne pas toujours vous sembler facile lorsque vous essayez d'encourager quelqu'un après la mort d'un ami ou d'un être cher. Si vous cherchez les bons mots, rappelez-vous que la forme la plus simple d'encouragement que vous puissiez offrir est votre présence. Cela ne veut pas dire que vous devez toujours annuler tous vos rendez-vous ou obligations et rester aux côtés d’une personne en deuil. Envoyez un SMS pour dire que vous pensez à eux ou appelez et laissez-les entendre votre voix. Les personnes en deuil ont besoin de temps pour guérir. Pour beaucoup, le chagrin provoque des sentiments de solitude et d'isolement. Savoir qu'il y a quelqu'un qui est concerné et disponible pour écouter, au besoin, est un excellent moyen d'encourager une personne en deuil.
Que dites-vous pour réconforter quelqu'un?
Si vous connaissez quelqu'un qui est en deuil, il peut sembler difficile de savoir quoi dire pour lui offrir du réconfort. Exprimer votre profonde inquiétude en disant: «Je suis tellement désolé pour votre perte» ou «Vous et votre famille êtes mes pensées et mes prières» peut avoir un impact significatif sur une personne en deuil. Même si cela peut ne pas en avoir envie, les personnes en deuil comprennent généralement qu’il est difficile de connaître les bons mots à leur dire. Offrir votre soutien et vos préoccupations signifiera généralement beaucoup pour eux. Si vous ne savez pas quoi dire, vous pouvez simplement dire: «J'aimerais avoir les mots parfaits pour vous encourager. Sachez simplement que je suis ici pour vous et que je prends soin de vous.
Comment réconfortez-vous quelqu'un qui est en deuil par texto?
Bien que certaines personnes puissent prétendre que l'envoi de SMS à une personne en deuil est impersonnel, les SMS peuvent être une excellente source d'encouragement en période de deuil. Un message texte sincère peut avoir un impact positif sur une personne en deuil. Si vous êtes plus à l'aise pour envoyer un SMS que pour passer un appel téléphonique, ou si vous êtes occupé au travail et incapable de parler, prendre le temps d'envoyer un SMS peut faire passer un message. N'oubliez pas d'être précis avec votre message texte. Par exemple, au lieu de dire 'Je suis désolé pour votre perte', reconnaissez leur perte spécifique en disant: 'Je suis désolé d'apprendre la perte de Mike.' Dire le nom de la personne perdue aide la personne en deuil en validant son chagrin. Offrez des expressions de sympathie en disant: 'Je ne peux pas imaginer ce que vous ressentez.'
Combien de temps dure le deuil?
Il existe plusieurs références qui offrent des idées sur la durée d'une période de deuil. Cependant, le deuil est une expérience personnelle et peut durer plus longtemps pour chaque personne touchée. Plusieurs facteurs influent sur le processus de deuil, comme le fait qu'une perte ou un décès soit attendu ou inattendu, la durée de la relation qu'une personne entretenait avec un être cher perdu et d'autres circonstances entourant la perte. Le fait qu’une personne dispose d’un système de soutien composé de personnes qui peuvent offrir des encouragements pendant le processus de deuil et sa capacité à faire face efficacement aux émotions associées au deuil peut également avoir une incidence sur sa capacité à trouver du réconfort ou sur la durée du deuil.
Les personnes qui vivent un deuil prolongé ou compliqué peuvent ressentir des symptômes de deuil qui durent plusieurs années. Dans ces circonstances, demander l'aide d'un professionnel de la santé mentale, comme un conseiller en deuil (deuil), peut être utile.
Que puis-je dire au lieu de regretter votre perte?
Vous demander quoi dire à un ami ou à un être cher qui a vécu une perte peut vous donner l'impression de saisir les bons mots. La plupart des gens ont dit ou entendu: «Je suis désolé pour votre perte» à un moment de leur vie. Bien que le sentiment soit probablement authentique dans la plupart des cas, il peut sembler impersonnel. Si vous souhaitez exprimer vos condoléances à quelqu'un qui essaie de trouver du réconfort, vous pouvez essayer certaines des affirmations suivantes.
- 'Je suis vraiment désolé que vous viviez cette période difficile.'Il est important de faire savoir à une personne en deuil que vous reconnaissez la difficulté qu'elle éprouve et que vous êtes inquiète. Vous n’avez pas besoin d’avoir une conversation longue ou interminable. Offrir simplement un soutien et une validation de ce qu'ils ressentent peut faire une grande différence.
- 'Vous êtes important pour moi et je suis là lorsque vous avez besoin de moi. 'Le deuil a souvent un moyen de faire en sorte que l'on se sente sans importance ou sans mérite. Faire une déclaration qui exprime l'importance d'une personne endeuillée et offrir votre soutien et votre présence quand elle en a besoin, vous pouvez lui donner un sentiment d'appartenance.
- «Votre frère était une telle joie d'être là.Lorsqu'une personne perd un être cher, le fait de savoir que la personne qu’elle aime a eu un impact positif sur la vie d’une autre peut lui apporter un sentiment de réconfort. Dites aux survivants ce que la personne décédée représentait pour vous personnellement. Si vous avez un souvenir joyeux ou drôle, partagez-le avec eux.
Qu'est-ce qu'un bon message de sympathie?
Si vous vous préparez à écrire un message de sympathie à une personne en deuil, essayez de vous concentrer sur les choses positives. Si possible, mentionnez un souvenir heureux ou agréable que vous avez de l'ami ou de l'être cher perdu et partagez-le avec eux. Partager un bon souvenir ou raconter une histoire sur la personne aimée donnera à la personne en deuil quelque chose dont il se souviendra sur la façon dont elle a vécu, plutôt que de s'attarder sur la perte de la personne.
Quelques exemples de messages de sympathie peuvent inclure:
- «Je pourrais toujours compter sur ta mère pour m'encourager. Elle m'a toujours fait me sentir la bienvenue et à l'aise dans toutes les situations.
- «Votre sœur était l'une des personnes les plus généreuses que j'aie jamais rencontrées. Je me souviens quand elle a acheté des produits d'épicerie pour moi lorsque j'ai perdu mon emploi. Cela signifiait tellement.
- «Ton père était ce que mon père appelait une« montagne d’homme ». Il était toujours favorable et généreux. Le monde est certainement mieux placé en raison du temps qu'il a passé ici.
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