Symptômes et traitement complexes du SSPT

Si vous êtes affecté par un SSPT complexe, la situation peut sembler désespérée. Vous pourriez vous sentir coincé ou seul. Peu importe ce que vous vivez en ce moment, il existe des outils pour vous aider à avancer. Même le fait que vous lisiez cet article montre que vous avez fait le pas courageux de tendre la main et d'en apprendre davantage sur le traitement de vos symptômes.

Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) est une maladie mentale traumatique. Il provoque une anxiété sévère, de la peur, des cauchemars et d'autres symptômes de détresse. Quiconque a vécu un événement traumatique peut développer un SSPT. En particulier, les personnes qui ont subi des traumatismes répétés ou continus peuvent être à risque de développer un trouble appelé syndrome de stress post-traumatique complexe (C-PTSD).

Bien que le SSPT puisse se développer après un seul incident, le C-PTSD est un groupe de symptômes complexes qui résultent d'événements traumatiques à long terme. Des exemples de traumatismes continus comprennent les abus physiques ou sexuels à long terme, la violence domestique continue, le fait d'être prisonnier de guerre ou d'être victime d'abus sexuels commerciaux, y compris la traite ou la prostitution.

Dans cet article, nous examinerons les symptômes et le traitement du SSPT complexe.

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Symptômes du C-PTSD

Le trouble de stress post-traumatique complexe englobe généralement les symptômes de SSPT suivants:

• Évitement
  • Éviter les lieux, les personnes ou les situations qui rappellent l'événement traumatisant
  • Éviter les pensées, les souvenirs et les sentiments de l'événement traumatisant
• Revivre
  • Cauchemars de l'événement traumatisant
  • Flashbacks de l'événement traumatisant
  • Pensées effrayantes sur l'événement traumatisant
• Humeur et cognition
  • Pensées de culpabilité ou de blâme déformées ou déplacées
  • Pensées négatives sur le monde ou sur soi-même
  • Perte d'intérêt pour les loisirs et les activités
  • Problèmes de mémoire d'événements spécifiques liés au traumatisme
• Éveil et réactivité
  • Problèmes de sommeil
  • Se sentir stressé et nerveux
  • Surprenez facilement
  • Des explosions de colère

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En plus de la liste ci-dessus, les personnes souffrant de C-PTSD peuvent également éprouver les éléments suivants:

• Difficulté à communiquer avec les autres
  • Une recherche permanente d'un secouriste
  • Méfiance
  • S'isoler
  • Éviter complètement les relations étroites
• Difficulté à réguler les émotions
  • Des explosions de colère
  • Tristesse et dépression persistantes
  • Pensées suicidaires
• Difficultés cognitives
  • Problèmes de mémoire (oubliant les événements traumatiques)
  • Se sentir dissocié ou détaché des émotions et de soi
  • Revivre des événements traumatiques
• Difficulté à se percevoir
  • Se percevoir comme coupable et indigne d'aide
  • Un sentiment de honte accablant
  • Se percevant comme impuissants
  • Se sentir différent des autres
• Préoccupation avec l'auteur / les auteurs
  • Préoccupation de la vengeance
  • Préoccupation avec sa relation avec l'agresseur
  • Attribuer le pouvoir à l'auteur
• Dommages à son système de croyance
  • Manque de foi
  • Incapacité à avoir de l'espoir
  • Des sentiments de désespoir accablants

Étant donné que les enfants et les adolescents n'ont pas les mêmes mécanismes d'adaptation que les adultes, les symptômes qu'ils présentent après des événements traumatiques prolongés peuvent être un peu différents. Par exemple, les enfants de six ans ou moins peuvent également présenter les symptômes suivants:

• Énurésie après avoir appris à utiliser les toilettes
• Jouer l'événement traumatique en jouant
• Perte de parole
• S'accrochant à un parent ou à un autre adulte; peur d'être séparé d'eux

Les enfants plus âgés et les adolescents éprouvent plusieurs des mêmes symptômes que les adultes ainsi que les symptômes suivants du C-ESPT:

• Comportement irrespectueux ou destructeur
• Culpabilité mal placée pour ne pas être en mesure d'éviter la mort ou des blessures
• Sentiment ou préoccupation de vengeance

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Traitement complexe du SSPT

Le traitement du C-ESPT peut être similaire au traitement du SSPT. Cependant, de nombreux experts estiment que le traitement de la C-PTSD devrait être plus approfondi. Les victimes peuvent avoir besoin d'aide pour rétablir le pouvoir et le contrôle de leurs propres pensées et actions. De plus, il est important de développer une identité forte et positive.

Thérapies comportementales standard enseigner les mécanismes d'adaptation et aider les individus à reconnaître et à changer leurs pensées négatives. Ils se concentrent également sur le traitement des symptômes au fur et à mesure qu'ils surviennent, plutôt que de les ignorer et de leur permettre de s'aggraver.

Parfois, il peut être nécessaire d'utiliser médicaments pour gérer les symptômes du C-ESPT. Certains schémas thérapeutiques peuvent inclure des antidépresseurs, des médicaments anti-anxiété et des somnifères.

Les antidépresseurs aident à soulager certains symptômes négatifs de l'humeur, tels que la culpabilité excessive, la honte et le blâme. Alternativement, des médicaments anti-anxiété sont utilisés pour aider à soulager les symptômes de peur, d'inquiétude et de stress qui accompagnent souvent un diagnostic de C-ESPT.

Une autre méthode thérapeutique connue sous le nom de thérapie de restructuration cognitive se concentre sur la façon dont l'événement traumatique s'est produit et aide une victime à comprendre ses processus de pensée au sujet de l'événement. Pour beaucoup, la culpabilité, la culpabilité et la honte sont une grande partie du trouble, donc la thérapie de restructuration aide à mettre les événements traumatisants en perspective. Il travaille pour atténuer ces sentiments en regardant la réalité de la situation.

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Thérapie d'exposition est un type de psychothérapie qui expose les individus au traumatisme qu'ils ont déjà vécu de manière sûre. Pendant la thérapie d'exposition, les individus apprennent à affronter leurs peurs et à contrôler leurs réactions et leurs impulsions. Cette thérapie fonctionne souvent pour les personnes qui présentent de graves symptômes d'anxiété liés à leurs expériences traumatisantes.

Il y a de l'aide

La peur du rejet qui accompagne souvent le C-ESPT peut amener certaines personnes à craindre de demander de l'aide. Cependant, les avantages de parler à quelqu'un qui peut vous aider à naviguer dans le processus de guérison sont cruciaux.

Il existe de nombreuses options pour parler avec un conseiller ou un thérapeute. Par exemple, certaines personnes préfèrent se rencontrer en personne dans un cadre contrôlé. Il fournit un endroit sûr pour explorer les sentiments et apprendre de nouveaux outils. D'autres peuvent préférer avoir plus de contrôle sur le moment et l'endroit où ils communiquent avec un conseiller. Dans ces cas, le conseil en ligne est une excellente option.

MieuxAide, une plate-forme de conseil en ligne, peut vous mettre en contact avec des conseillers, des médecins et des travailleurs sociaux expérimentés qui peuvent vous aider à résoudre le trouble de stress post-traumatique complexe et d'autres problèmes de santé mentale. Leur objectif est de fournir une aide professionnelle à toute personne qui a besoin d'aide pour surmonter les difficultés de la vie.

Vous trouverez ci-dessous quelques critiques de conseillers BetterHelp émanant de personnes rencontrant des problèmes similaires.

Avis sur Counselor

'Ted est un exemple de ce qu'une personne est douée pour faire !!! M'a donné une direction pour aller de l'avant avec le SSPT complexe. Ce fut une année productive et à la recherche de plus de croissance.

«Dr. Cooley a pu identifier mes besoins et aborder la thérapie appropriée. Je n'ai plus d'événements PTSD qui ne sont pas gérables. Il m'a donné des outils et des ressources pour faire face à mes problèmes. Je suis devenu assez courageux pour apporter des changements positifs dans ma vie et j'ai découvert que je pouvais ressentir de la joie et un amour authentique.

Conclusion

Faire face à tout type de traumatisme peut sembler accablant, mais de l'aide est disponible. Si vous êtes atteint d'un trouble de stress post-traumatique complexe, vous pouvez surmonter votre traumatisme. Avec l'aide d'un thérapeute qualifié, il est possible d'apprendre les mécanismes d'adaptation et de mener une vie saine. Prendre la premier pas aujourd'hui.

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