Les antidépresseurs vous rendent-ils heureux?

Les antidépresseurs sont couramment prescrits pour traiter les problèmes de santé mentale qui nuisent à la capacité d'une personne à fonctionner dans sa vie quotidienne. Ils traitent également les symptômes associés à la dépression, à l'anxiété et à d'autres troubles psychologiques qui, autrement, ne s'améliorent pas avec une simple thérapie et des changements de mode de vie. Ils peuvent réduire la prévalence des symptômes associés à ces maladies, mais vous vous demandez peut-être: vous rendent-ils vraiment heureux?

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Les antidépresseurs et leur fonctionnement

Les antidépresseurs sont des médicaments spécialement conçus pour cibler les niveaux de certains produits chimiques dans le cerveau dans le but de rétablir l'équilibre. Ceux-ci comprennent principalement la sérotonine, la noradrénaline et la dopamine. Le type d'antidépresseur utilisé détermine les produits chimiques et les neurotransmetteurs exacts qui seront affectés par le médicament.

• ISRS, ou inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine, sont la classe d'antidépresseurs la plus courante, les médicaments familiers entrant dans cette catégorie tels que Prozac, Zoloft, Lexapro et Celexa. Ces ISRS fonctionnent en augmentant les niveaux de sérotonine dans le cerveau, en inhibant la recapture dudit produit chimique et en permettant ainsi à une plus grande quantité de celui-ci d'être disponible pour utilisation. Ce type d'antidépresseur est généralement très efficace lorsqu'il s'agit de traiter une dépression modérée à sévère, en particulier lorsqu'un déséquilibre chimique contribue aux symptômes d'un individu. On pense que la sérotonine est responsable d'une bonne partie de la régulation de l'humeur, ainsi que d'affecter les habitudes de sommeil, la mémoire, la digestion et l'appétit d'une personne. De faibles niveaux sont généralement détectés chez les personnes souffrant de dépression, et il a été démontré que l'équilibrage de la quantité de sérotonine dans le cerveau améliore les symptômes. Cependant, il y a aussi trop de bonnes choses. Les patients doivent être étroitement surveillés lorsqu'ils prennent des médicaments sur ordonnance qui affectent leur taux de sérotonine, en particulier avec des compléments alimentaires ou une consommation de drogues illégales, pour s'assurer qu'ils ne surchargent pas leur cerveau avec le produit chimique et ne développent pas un syndrome sérotoninergique, qui est un problème très grave. et condition potentiellement mortelle. Ceux qui ont trop de sérotonine dans le corps peuvent ressentir de la transpiration, de la confusion, une augmentation de la pression artérielle et du rythme cardiaque, de l'agitation, des symptômes digestifs, des maux de tête et une perte de contrôle musculaire. Des niveaux extrêmement élevés de sérotonine peuvent entraîner des convulsions, une perte de conscience, des palpitations cardiaques et une forte fièvre; à ce stade, la condition devient mortelle et doit être traitée et traitée immédiatement.
• SNRI, ou les inhibiteurs de la recapture de la sérotonine et de la noradrénaline, inhibent la recapture de la sérotonine et de la noradrénaline. La noradrénaline, parfois appelée `` noradrénaline '', est à la fois un neurotransmetteur et une hormone qui est responsable des changements qui se produisent lorsque la réponse de `` combat ou de fuite '' d'une personne est déclenchée. Il provoque une augmentation de la pression artérielle ainsi que de la fréquence cardiaque, une augmentation de la glycémie et est également responsable lors des pics de noradrénaline rapides et intenses de provoquer des crises de panique. Pour ceux qui ont de faibles niveaux de noradrénaline, ils peuvent présenter des symptômes de dépression, d'anxiété, de migraines, de brouillard cérébral, de léthargie, de problèmes de mémoire, d'hypoglycémie, de sommeil, de manque d'excitation ou d'intérêt, et même de conditions telles que le syndrome des jambes sans repos et la fibromyalgie. Tous ces symptômes, ainsi que les niveaux globaux de noradrénaline naturellement produits dans votre corps peuvent être aggravés par une mauvaise nutrition, un stress chronique et la prise de certains médicaments, tels que le Ritalin. Des niveaux trop élevés peuvent être causés par des doses de médicaments inappropriées, l'obésité et des tumeurs sur les glandes surrénales qui régulent ces hormones. Les symptômes d'une noradrénaline excessive chez un individu peuvent être indiqués par une augmentation des niveaux d'anxiété, une pression artérielle élevée, des maux de tête, des palpitations cardiaques et une transpiration accrue.

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• Bupropion, principalement connu sous son nom de marque Wellbutrin, est un antidépresseur qui fonctionne comme un NDRI, ou un inhibiteur de la recapture de la noradrénaline-dopamine. Cela signifie qu'il n'affecte que les niveaux de dopamine et de noradrénaline disponibles et n'a aucun effet sur les niveaux de sérotonine dans le corps. Il est prescrit pour traiter à la fois la dépression et aider à arrêter de fumer en raison de ses effets sur le blocage des récepteurs nicotiniques. La dopamine est un neurotransmetteur surnommé «l'hormone du bien-être» et elle est responsable des effets sur l'humeur, la mémoire, le mouvement et d'autres facteurs de notre bien-être. De faibles niveaux de dopamine ont été associés à des spasmes musculaires, des tremblements et des crampes, ainsi qu'à des courbatures et des douleurs générales. Des niveaux plus faibles peuvent également provoquer une raideur, un reflux acide, des difficultés à manger, des difficultés à avaler, de la constipation, des problèmes d'équilibre, des problèmes de concentration, des problèmes de sommeil, des sautes d'humeur, de la léthargie, de la fatigue, un manque de motivation, de l'anxiété, de la tristesse, des pensées suicidaires, le désespoir, des délires, hallucinations et faible libido. Une carence en dopamine peut être causée par de multiples facteurs, notamment certains problèmes de santé préexistants, une mauvaise alimentation, l'abus de drogues et même l'obésité.

Bien qu'elle ne cause pas à elle seule certaines maladies, cette carence est souvent associée à la dépression, la maladie d'Alzheimer, la maladie de Parkinson, la schizophrénie, la toxicomanie, le TDAH (trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention) et la psychose. Certains des symptômes de niveaux élevés de dopamine comprennent un plaisir accru (il s'agit donc de l'hormone du `` bien-être ''), une augmentation de la vitesse et des performances cognitives, de l'anxiété, de l'agitation et de l'agitation, des niveaux élevés d'énergie, une augmentation de la libido, de la manie, de l'insomnie, de la paranoïa, une augmentation de la productivité et de la pensée organisée, des comportements et des impulsions de recherche sociale et de récompense, ou un stress provoqué par une libération d'adrénaline déclenchée par la dopamine.

• Antidépresseurs tricycliquessont une autre classe d'antidépresseurs qui fonctionnent de manière très similaire aux IRSN, en bloquant la recapture de la sérotonine et de la noradrénaline, mais ils diffèrent en ce qu'ils bloquent également l'acétylcholine, qui est un neurotransmetteur affectant la réponse à la douleur dans le corps, les contractions musculaires et la régulation de certains fonctions de sommeil. Ce type de médicament est utilisé pour la dépression, mais peut également être prescrit pour le trouble obsessionnel compulsif. Certaines utilisations hors AMM comprennent la réduction des symptômes de la douleur chronique, de l'insomnie, du SCI (syndrome du côlon irritable), de la boulimie et de l'anorexie mentale, du trouble bipolaire, de l'anxiété et du trouble panique. Bien que moins couramment prescrits par rapport aux ISRS et aux IRSN, les antidépresseurs tricycliques sont généralement utilisés lorsque ces autres médicaments ne s'avèrent pas bénéfiques pour soulager les symptômes.
• IMAO, ou inhibiteurs de la monoamine oxydase, sont le tout premier antidépresseur jamais créé, et ont depuis été remplacés par des options beaucoup plus sûres (telles que celles mentionnées ci-dessus) avec moins d'effets secondaires. La monoamine oxydase est une enzyme qui aide à éliminer la sérotonine, la noradrénaline et la dopamine du cerveau. Les IMAO fonctionnent en empêchant l'action de la monoamine oxydase et permettent donc à plus de produits chimiques d'être disponibles pour une utilisation dans le corps. En raison des IMAO affectant également d'autres facteurs dans le cerveau ainsi que dans le tube digestif, ces types d'antidépresseurs sont susceptibles de provoquer de nombreux effets secondaires par rapport aux autres classes, et nécessitent souvent même des restrictions alimentaires pour être pris en toute sécurité. Ils présentent également un risque élevé d'effets secondaires dangereux lorsqu'ils sont mélangés à d'autres médicaments.
• SARI, ou inhibiteurs de la recapture des antagonistes de la sérotonine, sont techniquement des médicaments antidépresseurs aussi, mais ils sont généralement prescrits pour d'autres conditions, telles que l'insomnie et l'anxiété. Ces médicaments sont similaires aux ISRS en ce qu'ils empêchent la recapture de la sérotonine dans le cerveau, mais ils ciblent plus spécifiquement le récepteur 5HT2a responsable de la recapture de la sérotonine et bloquent la protéine de transport qui permet cela. Le médicament le plus courant dans cette catégorie est la trazodone, et bien qu'elle ne soit pas toujours prescrite pour la dépression elle-même, elle est couramment utilisée pour les personnes souffrant de troubles du sommeil et en association avec d'autres médicaments antidépresseurs.

Problèmes de santé mentale courants traités avec des antidépresseurs

Les antidépresseurs sont évidemment prescrits le plus souvent pour traiter les symptômes de dépression, d'anxiété et de trouble dépressif majeur. Cependant, en raison de la composition chimique du cerveau et de la façon dont ceux-ci affectent divers facteurs dans les expériences de santé psychologique et mentale d'une personne, les antidépresseurs peuvent également être prescrits pour le traitement dans les conditions suivantes:

• TOC (trouble obsessionnel compulsif)
• Trouble panique
• Anxiété
• Phobies sévères
• Insomnie
• Troubles de l'alimentation
• SSPT (trouble de stress post-traumatique)
• Maladies chroniques non neuropathiques
• Énurésie (chez les enfants)

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Antidépresseurs utilisés avec la thérapie

Pour le plus grand succès potentiel dans le traitement et la récupération de problèmes de santé mentale désagréables, les antidépresseurs sont souvent utilisés parallèlement à la thérapie et aux conseils. Les médicaments peuvent être capables de réduire les symptômes et de permettre à une personne de mieux fonctionner dans sa vie quotidienne, mais il faut souvent s'attaquer aux causes sous-jacentes pour que les conditions soient vraiment atténuées et aident un patient à devenir plus heureux, en meilleure santé et plus satisfait leurs vies. Le simple fait de «prendre une pilule heureuse» ne fera pas toujours l'affaire, et demander l'aide d'un professionnel agréé, formé et expérimenté peut aider à s'attaquer aux causes sous-jacentes et à améliorer le processus global de traitement.

Méthodes non médicinales pour se sentir plus heureux

Il existe des méthodes pour devenir plus heureux sans avoir recours aux médicaments prescrits, et pour certains, ces options aideront grandement à atténuer leurs symptômes particuliers.

Régime alimentaire et exercice

La première étape pour se sentir mieux mentalement peut souvent être de commencer à se sentir mieux physiquement. Être sûr de traiter tout problème de santé avec votre médecin vous garantit d'être dans les meilleures conditions possibles pour travailler sur votre état mental et atténuer les causes sous-jacentes qui peuvent contribuer à un manque d'énergie et de joie dans votre vie.

Une fois que des problèmes de santé physique importants ont été écartés, votre humeur et votre bien-être général peuvent être grandement améliorés grâce à une alimentation plus saine et à des exercices réguliers. Aucun de ces éléments ne doit être poussé à l'extrême, mais même de petits changements peuvent conduire à des signes d'amélioration pour certains individus. Se sentir mieux dans sa peau et faire fonctionner son corps aussi bien que possible rend chaque jour beaucoup plus facile et réduit considérablement le niveau de stress pour la plupart.

Si vous prenez soin de vous aussi bien que possible et que les symptômes d'anxiété, de tristesse ou de dépression persistent, l'ajout de médicaments antidépresseurs (et souvent de traitements également) peut être exactement ce dont vous avez besoin pour obtenir ce coup de pouce supplémentaire pour ajuster le produits chimiques dans votre cerveau et résolvant le reste de vos symptômes.

Une attitude positive

Est-ce que sourire vous rend heureux? De nombreuses personnes louent les merveilles de l'optimisme et de la pensée positive. Les «interventions d'activités positives» sont une idée moins formelle de traitement de la dépression et visent à faire des pensées et des comportements intentionnels de nature positive une occurrence régulière dans votre vie quotidienne. La gratitude, l'optimisme, la participation à des actes de gentillesse aléatoires et la gentillesse envers vous-même tombent dans cet état d'esprit que certains utilisent pour soulager les symptômes, et apparemment cela peut fonctionner! Une positivité accrue a été liée à beaucoup plus de succès dans les relations, les carrières et d'autres objectifs que l'on peut vouloir atteindre. Il peut ne pas convenir à tous les individus, mais pour certains, il peut bien fonctionner seul ou en association avec un traitement médicamenteux.

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Bien que cette forme de `` je pense, donc je suis '' en ce qui concerne le bonheur puisse fonctionner pour certains, ceux qui ont des symptômes plus importants et des angoisses accablantes peuvent être encore plus lésés en essayant de forcer des émotions positives au lieu de reconnaître leur véritable état de peur et de dépression. La positivité forcée est considérée comme une forme d'`` auto-tromperie '' dans ces cas et peut en fait aggraver les symptômes lorsque le cerveau prend des niveaux de stress encore plus élevés en essayant d'être forcé à faire quelque chose qu'il raisonne n'a même pas de sens à côté de tous les des conditions de réalité très dures qu'elle vit déjà.

Se convaincre que vous êtes vraiment heureux face à certains symptômes et événements de la vie très graves revient exactement à supprimer des problèmes de santé mentale importants qui nécessitent vraiment un traitement pour éviter de s'aggraver. Cela est particulièrement vrai dans le cas de ceux qui ont naturellement une faible estime de soi. Ceux qui pensent déjà mieux à eux-mêmes en dehors de leurs symptômes dépressifs sont facilement ramenés à leur état naturel de se sentir bien dans leur peau et dans leur vie et leur avenir.

Certaines personnes fonctionnent mieux en s'attardant sur les aspects négatifs, inquiétants et donc trop réfléchis et en trouvant des solutions à leurs peurs (ce qui les aide à avoir un meilleur sentiment de préparation face aux conflits), et en utilisant les aspects négatifs pour s'améliorer et se préparer au pire. . Il a été prouvé que les personnes souffrant d'anxiété chronique, en raison de cette rumination constante, sont meilleures pour prendre des décisions rapides et efficaces et gérer des situations catastrophiques par rapport à celles qui sont généralement plus heureuses et n'ont pas à faire face à de telles préoccupations tout le temps.

Des relations

Avoir un bon système de soutien est toujours la clé pour naviguer dans les hauts et les bas de la vie. Avoir des relations saines avec vos amis, votre famille et un autre significatif peut avoir un impact considérable sur la façon dont vous êtes capable de gérer les émotions négatives et de surmonter les épreuves auxquelles tout le monde doit faire face à un moment donné. Tout le monde a besoin de quelqu'un en qui il peut mettre sa confiance et se confier lorsque les temps sont durs. Le fait de retenir tous vos soucis et vos pensées négatives ne fait que les aggraver et vous stresser encore plus lorsque vous vous isolez de ceux qui vous entourent. C'est pourquoi la thérapie par la parole est un outil si efficace pour la dépression légère jusqu'aux problèmes de santé mentale graves.

Pour beaucoup, l'amour peut vous rendre heureux et il se présente sous de nombreuses formes et formes. Avoir des personnes ou même des animaux de compagnie autour de vous vers qui se tourner en période de tristesse ou de crise atténue la croyance d'être entièrement seul, ce qui amplifie souvent les symptômes de la dépression et d'autres problèmes de santé mentale. Ces proches sont disponibles pour vous offrir du réconfort, une voix de raison, une épaule sur laquelle s'appuyer, ou parfois juste une oreille pour vous entendre et vous aider à vous exprimer en vous évacuant.

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Aussi bénéfiques qu'un bon système de soutien et des relations saines puissent être, ils peuvent ne pas tout résoudre si vos symptômes de dépression et d'anxiété sont suffisamment importants. Cependant, recevoir un traitement professionnel via une thérapie ou des médicaments n'est plus que bénéfique si ceux qui sont à la maison vous aiment et vous soutiennent tout au long du processus de remise en forme.

Recherche d'aide supplémentaire

Les médicaments sur ordonnance peuvent ou non convenir à chaque personne aux prises avec des sentiments de tristesse, de désespoir, de solitude ou d'anxiété. Si vous êtes curieux d'en savoir plus sur les avantages des médicaments pour votre situation particulière, si vous souhaitez obtenir des conseils professionnels pour vos préoccupations, ou si vous souhaitez simplement parler à un professionnel qualifié de tous ces facteurs et des meilleures options pour la suite étapes peuvent être, BetterHelp a des professionnels disponibles via ses ressources de thérapie en ligne qui peuvent être consultées en ligne sur votre ordinateur ou téléphone dans le confort de votre foyer et selon l'horaire qui convient le mieux à vos besoins et à votre style de vie.

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