Counseling familial: comment résoudre les conflits

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Si vous êtes membre d'une famille, que ce soit en tant que père, mère, enfant, frère ou sœur ou membre élargi, il y aura conflit. Les sources du conflit peuvent être internes ou externes à la famille, ainsi que la situation d'un membre individuel de la famille. Les familles sont souvent confrontées à des conflits encore plus graves lorsqu'elles essaient de s'entendre sur la façon de résoudre le conflit, c'est dans ces cas que demander l'aide d'un tiers est dans le meilleur intérêt de la famille, et très souvent le moyen le plus rapide de le résoudre.

Identifier la source du conflit

Pour résoudre un conflit au sein d'une famille, la famille doit d'abord identifier la source du conflit. Cela ne veut pas dire pointer du doigt le petit Johnny qui a un TDAH et le blâmer en raison de l'attention supplémentaire dont il a besoin. Il y a de fortes chances que tout le monde fasse tout ce qu'il peut pour aider Johnny à gérer son TDAH. La question est: comment tout le monde se gère-t-il?

Par exemple. Johnny laisse souvent ses affaires là où il les dépose. Cela signifie que pour préparer tout le monde et sortir chaque matin pour l'école et le travail, il faut trouver la basket gauche de Johnny avant de partir. La chaussure peut être trouvée ou non, mais souvent pas avant le différend et un certain blâme a lieu.

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Que peut faire une famille pour éviter de telles retombées? La source de conflit telle que la famille le voit actuellement est le TDAH de Johnny. Ils ne traitent pas de la source du conflit, mais des retombées. Si la famille sait que Johnny est enclin à perdre des choses et reconnaît que cela fait partie de son TDAH, alors la famille devrait en plus de travailler avec Johnny pour l'aider à se gérer lui-même, mais devrait également trouver des moyens pour chacun de l'aider. contourner le problème.

Scénario: C'est l'heure du coucher.

1. Si la sneaker droite de Johnny est à côté des escaliers et est observée par sa sœur aînée Julie, alors à ce moment-là, elle devrait prendre la sneaker et demander à Johnny de faire descendre l'autre. Cela peut prendre un peu de temps. Une fois les deux baskets réunies, placez-les toutes les deux près de la porte que tout le monde quitte le lendemain matin. Crises évitées.

2. Dans le cas où la chaussure gauche de Johnny serait perdue dans l'abîme qui consomme les baskets gauches du petit garçon, préparez une paire de secours et attendez près de la porte ou à un autre endroit prédéterminé. Bien sûr, la famille - et Johnny - doit s'assurer que le couple de secours retourne dans leur cachette. Pour aider Johnny à devenir plus responsable et à s'autoréguler, la paire de secours devrait être sa paire de chaussures / baskets la moins préférée.

3. Maman, papa ou Julie pourraient se relayer pour suivre Johnny chaque soir pour s'assurer que ses affaires sont emballées et prêtes à partir. Cela permet d'éviter les crises de pointe du matin.

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Accepter la source du conflit et aller de l'avant

Oui. Le TDAH de Johnny est un fait dans cette histoire hypothétique. Cependant, ce n’est pas la source du conflit. La véritable source du conflit est le manque d'adaptabilité de la famille. Johnny a un TDAH. C'est un fait concret. Johnny pourrait bénéficier d'une thérapie cognitivo-comportementale (TCC). La plupart des enfants atteints de TDAH répondent bien à une combinaison de TCC et de médiation appropriée. Cependant, et la plupart des thérapeutes et des parents en conviendront, les traitements médicaux sont des essais et des erreurs et il n'y a pas de solution du jour au lendemain.

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Cela signifie que la famille doit faire face à ce qui est. Se battre pour ce qui devrait être à ce stade est théorique et ne fait que compliquer davantage les choses. En identifiant la véritable source du conflit, les familles peuvent trouver ces solutions faciles et la chaussure gauche manquante de Johnny sans tout le drame familial.

Pour plus d'informations sur la gestion des conflits familiaux, rendez-vous sur Betterhelp.com.

Les références

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'Gérer l'anxiété chez les enfants atteints de TDAH à l'aide de la thérapie cognitivo-comportementale - Emma Sciberras, Melissa Mulraney, Vicki Anderson, Ronald M. Rapee, Jan M. Nicholson, Daryl Efron, Katherine Lee, Zoe Markopoulos, Harriet Hiscock ,.' Consulté le 5 mai 2017. http://journals.sagepub.com.contentproxy.phoenix.edu/doi/abs/10.1177/1087054715584054.

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