Est-ce le SSPT? Traumatisme accident de voiture
Le trouble de stress post-traumatique est un trouble qui se développe à la suite d'un événement traumatique ou de plusieurs événements traumatiques. Cela peut faire dérailler soudainement et de manière inattendue ce qui pourrait autrement sembler être une vie saine et normale. L'ESPT n'est pas un trouble linéaire; il ne suit pas un ensemble de règles concernant le moment de l'apparition, la gravité du développement une fois le début de la survenue ou la progression du trouble. Ses symptômes peuvent apparaître par à-coups et par poussées, et son apparition peut commencer par des symptômes d'anxiété légers et exploser soudainement en épisodes de terreur intenses et accablants. Mais le SSPT peut-il être caché après un accident de voiture?
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Qu'est-ce qu'un traumatisme?
Un traumatisme est tout événement ou expérience qui menace votre vie (une menace réelle ou une menace perçue) ou votre bien-être émotionnel. Les traumatismes peuvent être mineurs, comme entendre un mot tranchant et mordant de quelqu'un en qui vous avez confiance, ou importants, comme assister à la mort de milliers de personnes à la suite d'une catastrophe naturelle. Bien qu'il existe des différences en termes d'échelle littérale, les effets du traumatisme sont en grande partie les mêmes: votre corps et votre esprit sont contraints à un état de peur et d'incertitude, qui peut persister bien au-delà de la limite attendue du traumatisme lui-même.
Un traumatisme peut avoir un impact négatif sur votre corps, votre cerveau, votre état émotionnel et même votre système sensoriel. De plus, tous ces systèmes attaqués peuvent gravement nuire à votre vie quotidienne et créer toutes sortes de maladies, troubles et dysfonctionnements.
Tous les traumatismes ne causeront pas des dommages durables dans le corps et l'esprit de ceux qu'il affecte; certaines personnes peuvent être capables de surmonter et de gérer un traumatisme rapidement, sans conseils ni assistance extérieure, tandis que d'autres peuvent avoir besoin de la compréhension, de la gentillesse et de la direction d'une personne formée pour administrer la guérison basée sur les traumatismes. Bien que les différences entre les personnes qui subissent un traumatisme plus intense et celles qui ne le sont pas soient encore très peu connues ou comprises, cela n'a pas de lien avec la faiblesse ou un quelconque défaut de caractère; au contraire, il semble largement basé sur des liens antérieurs avec des traumatismes, de l'anxiété et des troubles similaires, ainsi que sur la présence (ou l'absence) de soutien.
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L'effet du traumatisme sur le corps
Les effets des traumatismes sur votre corps physique, vos systèmes physiologiques et votre esprit ont été largement étudiés et examinés car jusqu'à 61 pour cent des hommes (et 51 pour cent des femmes) aujourd'hui ont vécu ou ont subi une forme d'exposition à un traumatisme. Étant donné que plus de la moitié de la population est entrée en contact avec un événement traumatique, il est essentiel de comprendre comment tout cela fonctionne pour créer des plans de traitement efficaces et obtenir des mesures préventives.
Physiquement, le traumatisme est le plus souvent perçu à travers des symptômes, un peu comme ceux causés par l'anxiété: un traumatisme peut provoquer une tension musculaire, une réponse engagée de `` combat ou de fuite '' dans le système nerveux autonome, et même un choc. Les maux de tête et les nausées peuvent également être liés à un traumatisme. Tous ces symptômes combinés peuvent entraîner des douleurs musculaires, des sentiments de faiblesse ou d'épuisement et des difficultés à dormir, ce qui complique encore les symptômes physiques du traumatisme.
D'autres effets physiologiques et mentaux du traumatisme peuvent inclure le développement d'une détresse gastro-intestinale, un brouillard cérébral et des difficultés de concentration. Les tremblements musculaires peuvent également résulter d'une tension accrue et de réactions de combat ou de fuite persistantes. Au fur et à mesure que divers systèmes corporels commencent à mal fonctionner, des symptômes de détresse croissants peuvent survenir, notamment des contractions, des sentiments physiques d'agitation et même un engourdissement dans les extrémités ou une sensation de paralysie.
Les effets mentaux et émotionnels du traumatisme sont les symptômes les plus connus d'avoir été témoin ou d'avoir participé à un événement traumatique et comprennent une augmentation de la colère, de la peur et de l'irritabilité, des souvenirs intrusifs, des changements de personnalité, des cauchemars, un retrait émotionnel et des niveaux élevés d'anxiété. et la dépression. La plupart des personnes qui subissent un traumatisme éprouvent une certaine anxiété, bien que tous les survivants de traumatismes ne ressentent pas une anxiété suffisamment grave pour justifier le diagnostic d'un trouble anxieux.
SSPT: accidents de voiture et traumatismes
Les accidents de voiture sont devenus assez courants pour que de nombreuses personnes n'anticipent pas qu'un accident ait un effet traumatisant sur le corps ou l'esprit. Après tout, une «courbure d'aile» ne fait guère plus qu'infliger des dommages limités à l'arrière d'un véhicule, n'est-ce pas? Malheureusement, les aspects physiques et mentaux des accidents de voiture sont régulièrement sous-estimés, quelle que soit la gravité de l'accident lui-même ou les dommages subis.
Que vous vous retiriez d'une place de parking et que vous heurtiez accidentellement un poteau imprévu, ou que vous conduisiez seul et que vous sentiez un autre véhicule grincer sur le côté de votre voiture, un accident de voiture force une sorte de rupture dans votre routine imaginée et anticipée. Bien qu'une petite interruption de la routine ne soit pas suffisante pour causer un traumatisme, les sons et les sensations impliqués dans les accidents de voiture sont bien plus choquants qu'un simple changement de plan. Ces barrages sensoriels peuvent provoquer des traumatismes.
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Dans les accidents de voiture plus importants et plus importants, impliquant des blessures, des dommages matériels massifs ou même la mort, la possibilité d'un traumatisme est beaucoup plus facile à voir: de nombreuses personnes, avant d'avoir un accident de voiture, se sentent en sécurité lorsqu'elles sont installées dans leur véhicule. Voir la facilité avec laquelle un espace auparavant sûr est effacé peut être traumatisant. Un traumatisme peut également survenir si vous ou un autre passager êtes blessé. Les blessures causées par un accident de voiture peuvent entraîner de graves dommages au corps humain, y compris de grandes lacérations, des os cassés et même l'empalement, qui peuvent tous s'avérer traumatisants à la fois physiquement et mentalement. La vitesse à laquelle les accidents de voiture se produisent peut également être une source de traumatisme; si vous parliez au chauffeur une minute et que vous avez l'impression que l'instant suivant, votre ami ou un être cher est tout simplement parti, votre esprit peut facilement subir une réaction traumatisante.
Si vous n'êtes pas directement impliqué dans un accident de voiture, mais que vous êtes témoin de l'écrasement de deux voitures l'une contre l'autre, de deux personnes se blesser ou d'être témoin d'une personne éjectée d'un véhicule ou blessée d'une autre manière, vous pouvez subir un traumatisme. Ces types d'images et de sons peuvent hanter les esprits les plus sains, car l'esprit humain n'est pas prêt à assister à la mort, à la mutilation et à la destruction, et a souvent du mal à le faire sans une forme de soutien ou d'intervention.
S'agit-il d'un SSPT induit par un accident de voiture?
Il peut être difficile de déterminer si un accident de voiture a entraîné le SSPT ou non. Parce que le SSPT ne montre pas toujours son visage immédiatement après un incident, vous pourriez même ne pas penser à revenir sur le petit accident que vous avez eu il y a six mois lorsque l'anxiété, la peur et l'évitement commencent à se faufiler dans votre vie. Si, cependant, vous présentez l'un des principaux symptômes du SSPT (évitement, changements de personnalité et hyper excitation), ce même accident de voiture peut être au moins partiellement responsable.
Si vous avez une réticence soudaine ou inexpliquée à monter dans une voiture ou à conduire un véhicule, le SSPT pourrait être impliqué. Si vous évitez le site de l'accident, les personnes avec lesquelles l'accident s'est produit ou même l'endroit où vous avez commencé votre voyage, vous pourriez ressentir des symptômes de TSPT. Si vous commencez à vous sentir constamment à bout de souffle, facilement surpris ou constamment submergé, l'anxiété est probablement impliquée, même s'il ne s'agit pas d'un TSPT complètement formé. Si vous remarquez que vous êtes devenu de plus en plus irritable, triste, en colère et enclin à des périodes d'isolement auto-imposé ou à la peur d'être seul, cela pourrait également indiquer que les symptômes du SSPT ont commencé leur descente dans votre vie. Des souvenirs intrusifs de l'accident ou des cauchemars sont probablement présents si vous souffrez du SSPT.
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Tout accident de voiture peut entraîner un SSPT, même si vous pensez que l'accident n'était pas suffisamment important ou dangereux pour justifier un diagnostic formel de SSPT. Le traumatisme n'est pas une compétition, conçue pour être comparée aux horreurs que d'autres ont vécues; le traumatisme est très personnel et entièrement unique à vous et à votre disposition précise, et ce qui pourrait être qualifié de traumatisme pour vous peut sembler très différent de la source du traumatisme de quelqu'un d'autre.
SSPT causé par un accident de voiture
Les voitures sont des outils incroyables, mais lorsque quelque chose ne va pas dans un accident de voiture, la santé et le bien-être peuvent rapidement se dégrader. Même le plus petit des accidents de voiture peut s'avérer traumatisant pour les personnes impliquées, voire pour les personnes témoins d'un accident. Alors qu'un accident de voiture peut sembler nécessiter des blessures graves ou la mort pour justifier un diagnostic de SSPT, les accidents de voiture avec des niveaux encore plus faibles de dommages et de blessures peuvent s'avérer traumatisants pour quelqu'un.
Si vous ou quelqu'un que vous aimez avez commencé à présenter des symptômes d'hyper excitation, d'altérations de la personnalité et de comportement évitant à la suite d'un accident de voiture, même si des mois ou des années se sont écoulés, envisagez de contacter un professionnel de la santé mentale pour une évaluation. Le SSPT peut ne pas mettre immédiatement la vie en danger, mais les symptômes du trouble peuvent provoquer l'aliénation et l'isolement et sont souvent la source de troubles de l'humeur supplémentaires, y compris des troubles anxieux et dépressifs majeurs, qui peuvent tous causer des dommages. Un praticien qualifié peut vous aider à aller à la racine de votre traumatisme, à surmonter ce que vous avez vécu lors de votre accident et à progresser dans la recherche de la santé mentale et de la clarté.
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