Counseling parental: Conflit parent-enfant: gagnant-gagnant

Les parents et leurs enfants connaîtront des conflits, et c'est à la fois sain et normal dans de nombreuses circonstances. Cependant, si le conflit que vous avez avec votre enfant provoque du stress et d'autres émotions négatives, il est peut-être temps d'envisager une aide professionnelle. Il est difficile de vivre un conflit parent-enfant, mais il peut être facilement résolu grâce au counseling parental.

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Pourquoi le counseling parental est-il bénéfique pour les parents et les enfants?

Le counselling parental est bénéfique car il vous donne une vue extérieure de ce qui se passe dans les murs de votre maison. Il fournit à votre famille un professionnel tiers impartial, formé pour améliorer la relation que vous vivez avec votre enfant. Ils peuvent examiner vos styles parentaux et les comparer avec le niveau de développement de votre enfant. Ils peuvent fournir des informations pour améliorer la relation en fonction de ce qu'ils trouvent.

À quoi s'attendre du conseil parental

Le counseling parental peut être un outil puissant lorsque vous vous trouvez confronté à un conflit important dans la relation que vous entretenez avec votre enfant. Cela peut aider votre expérience de counseling si vous savez à quoi vous attendre lorsque vous entrez. Nous discuterons de ce à quoi vous pouvez vous attendre du counseling parental ci-dessous.

Styles parentaux

La plupart des parents reconnaissent que leur enfant a sa propre volonté au moment où l'enfant commence à apprendre des techniques de communication verbale et non verbale. Ce que les parents ne réalisent peut-être pas, c'est que la source du conflit ne survient pas nécessairement lorsqu'un enfant communique l'opposition à une commande parentale ou à une règle. Au contraire, cela peut découler de la manière dont le parent répond à l'opposition de l'enfant. Nous examinerons ces différents styles parentaux et comment ils affectent le conflit ci-dessous.

Un style de parentalité est appelé autoritaire. Ces parents ont généralement le sentiment qu'ils ont le dernier mot, et que «non signifie non». Les parents de style autoritaire ont souvent du mal à ajuster leur sang-froid lorsque leur enfant passe une mauvaise journée jalon de développement qui apporte le défi.

Un autre style parental fait autorité. Ces parents sont plus démocratique dans leur approche disciplinaire. Ils reconnaissent l'importance d'équilibrer leur relation avec l'enfant, de voir leur enfant avec regard positif inconditionnel. Ils font preuve d'empathie, d'acceptation et de compréhension. Ils considèrent souvent la discipline comme une opportunité d'enseignement.

Outre ces deux styles parentaux, les parents varient également dans le monde. Les enfants de différents pays grandissent avec des attentes parentales différentes. Si ces enfants sont amenés à culture américaine, davantage de conflits peuvent survenir lorsqu'ils réalisent qu'ils sont traités différemment à la maison par rapport à leurs pairs.

La dynamique familiale peut également affecter le style parental. Les parents seuls peuvent se sentir incroyablement isolés lorsqu'ils sont en désaccord avec un enfant. Bien que cela soit normal, cela peut aussi être très douloureux pour le parent.

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Comprendre la source du conflit est la première étape de la résolution. Les conseils ou la thérapie parentaux peuvent être utiles aux parents qui ont besoin d'aide pour comprendre ou gérer les conflits parents-enfants, quel que soit leur style parental. nous

Attentes parentales

Lorsqu'une relation parent-enfant est arrivée au point que ni le parent ni l'enfant ne peuvent être gagnants, la meilleure solution est généralement de prendre du recul et de réévaluer les objectifs. Qu'attend le parent de l'enfant? Est-ce une attente raisonnable? Que peuvent-ils faire si l'enfant a d'autres idées ou sentiments? Un thérapeute peut aider le parent à réévaluer ses attentes. Ils peuvent les aider à apprendre un style parental plus avantageux ainsi que des techniques pour gérer des comportements spécifiques.

La pression de bien être parent

Les parents refusent parfois d'aller au counseling pour les conflits parents-enfants parce qu'ils craignent d'être sévèrement jugés. Cependant, le rôle du conseiller est de travailler avec le parent et non contre lui. Les thérapeutes sont conscients que le parent est celui qui a le plus de pouvoir pour apporter un changement positif. Ils considèrent le bien-être des parents comme un élément crucial d'un environnement familial paisible.

La thérapie commence avec le parent

Il fut un temps où le counseling pour les conflits parents-enfants commençait avec l'enfant. L'enfant peut consulter un thérapeute pour une thérapie par le jeu ou même un conseils. Bien que certains enfants aient encore besoin de consulter dans certains cas, la thérapie pour les conflits parents-enfants est maintenant généralement axée sur le parent parce que le parent a la plus grande capacité à apporter des changements raisonnables et bénéfiques.

La thérapie peut prendre du temps

Les parents peuvent se sentir dépassés par les conflits lorsqu'ils commencent la thérapie. Ils peuvent avoir besoin d'entendre des suggestions à quelques reprises, ainsi que de passer du temps à les examiner à la maison avant de pouvoir les mettre en place. Il est important de se rappeler qu'en raison de ces facteurs, la thérapie peut prendre un certain temps avant de produire des résultats visibles, mais elle le fera.

En savoir plus sur votre enfant

Le parent apprend sur lui-même ainsi que sur son enfant. Le conseiller peut aider les parents à identifier les problèmes que l'enfant n'est peut-être pas encore capable d'exprimer ou de comprendre par lui-même. Ils peuvent apporter des connaissances sur le stade de développement de l'enfant et son lien avec le conflit en cours. De cette façon, conseil aux parents peuvent fournir au parent un type d’éducation qu’il ne peut obtenir autrement.

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Voir tous les côtés du conflit

En thérapie, les parents devront identifier le rôle qu'ils jouent dans la poursuite du conflit. Ils peuvent penser au début que l'enfant est la principale source du problème. Cependant, lorsqu'ils examinent de plus près leur propre comportement, ils peuvent commencer à voir comment leurs réponses au comportement de l'enfant affectent la situation. Lorsqu'un parent découvre qu'il contribue au conflit, il peut ressentir de la culpabilité ou de la honte. Cependant, cela peut être la première étape pour résoudre complètement le conflit.

Vous pouvez recevoir des devoirs

Souvent, les sessions se terminent par un devoir pour le parent. Le conseiller peut demander au parent d'identifier un certain type de situation avec son enfant dans les jours suivant la séance de thérapie. Dans un premier temps, les missions consistent à observer ce qui se passe, plutôt que de faire quoi que ce soit pour apporter des changements. Plus tard, les affectations pourraient être orientées vers la résolution des conflits dès que le comportement problématique est identifié.

Autres moyens d'améliorer votre relation parent-enfant

Il existe de nombreuses façons d'améliorer la relation que vous entretenez avec vos enfants, alors ne vous inquiétez si vous n'êtes pas tout à fait prêt à essayer le counseling. Vous pouvez essayer les suggestions ci-dessous avant de donner une chance à la thérapie, ou vous pouvez les combiner avec une thérapie pour une amélioration encore plus grande de la relation que vous entretenez avec votre enfant.

Prenez le temps de parler à votre enfant

Dans la société d'aujourd'hui, il devient de plus en plus facile d'aimer quelqu'un sans même vraiment lui parler. Nous vivons des horaires chargés, et nous avons souvent les yeux rivés sur nos smartphones et autres appareils électroniques. Ces tendances nous empêchent de passer du temps significatif à parler à nos proches.

En tant que parent, vous voudrez peut-être envisager de réserver du temps chaque jour pour parler avec votre enfant. Rangez les smartphones et éteignez la télévision. Demandez-leur comment s'est déroulée leur journée ou laissez-les vous dire ce qu'ils pensent de la situation actuelle. Demandez-leur comment se passe l'école, comment se passe le sport et quelles sont les relations qu'ils entretiennent avec leurs amis. Si vous pouvez amener votre enfant à s'ouvrir vraiment pendant ces conversations, vous apprendrez à mieux le connaître, même s'il semble que vous le connaissez déjà bien. Votre enfant découvrira qu'il peut également se confier à vous. Cette connexion et cette confiance aideront à atténuer le conflit qui se produit entre vous deux à d'autres moments de la journée.

Tenez compte des dates parent-enfant

En plus de simplement parler, pensez à emmener votre enfant faire certaines de ses activités préférées. Cette rencontre individuelle vous aidera à vous offrir, à vous et à vos aînés, des interactions positives. Ces interactions positives peuvent faire défaut s'il y a des disputes constantes entre vous deux, de sorte que ces dates spéciales peuvent équilibrer les émotions et vous aider à vous connecter de manière saine.

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Expliquez vos décisions

Beaucoup de vos conflits avec votre enfant surviennent probablement lorsque vous prenez une décision parentale avec laquelle ils ne sont pas d'accord. Essayez de vous rappeler que votre enfant comprend plus que vous ne le croyez, et donnez-lui une raison sincère derrière chaque décision impopulaire que vous prenez. Même s'ils ne comprennent pas pour le moment, ils auront cette raison en tête de réfléchir plus tard. Finalement, votre enfant commencera à voir que vous avez vraiment à l'esprit son meilleur intérêt. Cela peut être un processus lent, mais éventuellement, cela peut réduire les conflits que vous avez avec votre enfant.

Cherche de l'aide

Si vous vous sentez prêt à parler avec un conseiller, envisagez une plateforme en ligne comme MieuxAide. BetterHelp peut vous apporter le soutien et les outils dont vous avez besoin dans le confort et la sécurité de votre foyer. Il n'est pas nécessaire de s'asseoir dans la circulation ou de s'inquiéter de prendre le temps de se rendre à un rendez-vous. Cela peut être extrêmement utile lorsque vous essayez d'intégrer la thérapie dans la vie bien remplie de la parentalité que vous vivez. Lisez ci-dessous quelques critiques des conseillers BetterHelp, de parents aux prises avec des problèmes similaires.

Avis sur Counselor

'Je travaille avec Carolyn depuis 6 mois maintenant et j'ai énormément bénéficié de ses conseils alors que je soutiens ma fille pour l'anorexie. L'anorexie est une maladie corps-esprit très complexe, et les membres de la famille peuvent jouer un rôle très important dans le rétablissement en nous éduquant et en comprenant son comportement. Cela me permet d'utiliser des mots corrects avec elle et de surveiller mon propre comportement avec elle, donc je la soutiens d'une manière saine et ne permet pas davantage sa maladie. De plus, mon propre stress a été très difficile alors que je regarde ma douce fille souffrir, alors j'avais besoin de trouver des capacités d'adaptation pour moi-même. L'expertise de Carolyn, ses directives très compatissantes mais claires et ses commentaires m'ont rendu plus confiant et capable de faire face à cette maladie difficile. Je trouve beaucoup de force dans sa thérapie et, surtout, je gère mieux ma fille et je peux voir la différence dans mes interactions avec elle. Je suis reconnaissant à Carolyn d'être venue dans ma vie alors que j'avais besoin de quelqu'un pour me guider à travers cela. En plus de nos conversations vidéo hebdomadaires, je suis en mesure de lui envoyer des SMS rapides sur l'application BetterHelp si un problème survient, et j'ai besoin de ses pensées, et Carolyn répond très rapidement avec plus de conseils pour m'aider. J'ai recommandé BetterHelp à des amis car l'accès à un excellent thérapeute comme Carolyn n'aurait pas été possible pour moi sans cette plate-forme ... alors que je le fais aussi dans la commodité de mon temps et de ma maison. Merci Carolyn et merci BetterHelp d'être là pour moi!

«Je suis ravi avec Rachel et avec BetterHelp! C'est abordable, je suis une mère célibataire avec 4 enfants avec un budget serré et BEAUCOUP de stress, et ce format facilite l'obtention de l'aide. J'ADORE que je puisse lui écrire mes sentiments chaque fois que je les ai, sans avoir à attendre une semaine pour la prochaine session. Elle est très perspicace et je lui en suis reconnaissante!

Conclusion

Si vous êtes aux prises avec un conflit entre vous et votre enfant, n'oubliez pas que vous n'êtes pas seul. Être parent est un défi pour chaque maman et papa. Cependant, c'est quelque chose qui dispose d'un support disponible lorsque vous en avez besoin. Envisagez de contacter un thérapeute pour vous aider à résoudre le conflit au sein de votre foyer. Peu importe ce que vous vivez, une relation saine et épanouissante avec votre enfant est possible - tout ce dont vous avez besoin, ce sont les bons outils. Prendre la premier pas aujourd'hui.

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