Qu'est-ce qu'une dépression atypique?

La dépression n'est pas toujours la même pour tout le monde. En fait, les scientifiques ont identifié plusieurs sous-types différents de dépression, notamment la dépression majeure, la dysthymie (dépression légère et persistante), la dépression bipolaire, les troubles affectifs saisonniers (dépression hivernale), la dépression post-partum, la dépression situationnelle et la dépression atypique. Cette dernière, la dépression atypique, a beaucoup de points communs avec d'autres formes de dépression, mais elle présente également des caractéristiques uniques.

Qu'est-ce qu'une dépression atypique?

Le diagnostic de dépression atypique est contesté depuis de nombreuses années. Les scientifiques et les psychiatres ont souvent été en désaccord sur les symptômes, l'évolution et le traitement de la dépression atypique. Actuellement, le DSM-5 répertorie la dépression atypique comme un «spécificateur» du trouble dépressif majeur et du trouble dépressif persistant. En d'autres termes, le terme est utilisé pour spécifier les types de symptômes qu'une personne atteinte de ces troubles présente au cours d'un incident particulier de dépression.

Définition

La dépression atypique est une dépression avec des caractéristiques spécifiques qui ne sont généralement pas associées à la dépression. Ses symptômes, énumérés ci-dessous, le définissent.

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Quelle est la fréquence de la dépression atypique?

Environ 16,2 millions d'adultes américains ont eu au moins un épisode de trouble dépressif majeur. Bien qu'elle soit qualifiée d'atypique, la dépression aux caractéristiques atypiques est assez courante. Les estimations de la prévalence de la dépression atypique varient considérablement d'une étude à l'autre. On pense qu'entre 15% et 40% des patients déprimés souffrent de dépression atypique. La dépression atypique est deux à trois fois plus fréquente chez les femmes que chez les hommes.

Qu'y a-t-il de si atypique dans la dépression atypique?

Deux choses distinguent la dépression atypique: ses symptômes et les traitements qui ont tendance à être les plus efficaces. Les symptômes de la dépression atypique vont à l'encontre de ce que la plupart des gens considèrent comme une dépression. Dans la dépression typique, les gens ont tendance à perdre l'appétit, à avoir du mal à dormir et à rester tristes la plupart du temps. Ce n'est pas le cas dans la dépression atypique. En ce qui concerne le traitement, différents médicaments ont tendance à mieux fonctionner pour les personnes souffrant de dépression atypique.

Symptômes

Certains symptômes de dépression atypique ressemblent à ceux d'autres formes de dépression. Ceux-ci inclus:

• Perte de jouissance
• Tristesse
• Sentiment agité ou délabré
• Fatigue ou perte d'énergie
• Sentiments de désespoir, d'inutilité ou de culpabilité
• Difficulté à se concentrer et à prendre des décisions
• Pensées de mort ou de suicide

La dépression atypique est cependant caractérisée par d'autres symptômes. Les personnes atteintes de dépression atypique présentent également certains ou tous les symptômes suivants.

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Réactivité de l'humeur

La réactivité de l'humeur signifie que vous réagissez aux événements positifs avec positivité, même si vous êtes déprimé. Alors qu'une personne souffrant d'une dépression typique continue de se sentir mal quoi qu'il arrive, une personne souffrant de dépression atypique peut se sentir heureuse quand quelque chose de bien se produit.

Sensibilité au rejet

Les personnes atteintes de dépression atypique ont tendance à se sentir très sensibles au rejet des autres. Lorsque vous souffrez de dépression atypique, vous remarquez tous les rejet possibles et avez tendance à vous attendre à un rejet dans de nombreuses circonstances différentes. Vous pouvez vous sentir rejeté par votre amoureux ou ami au moindre indice que vous n'avez pas son approbation et son acceptation à 100%.

Paralysie du plomb

La paralysie du plomb fait référence à une sensation de lourdeur dans les bras et les jambes. Si vous ressentez cette sensation de lourdeur pendant au moins une heure par jour ou plus, cela peut être un signe de dépression atypique.

Sommeil excessif

Les personnes souffrant de dépression atypique ont tendance à dormir plus que d'habitude. Ils peuvent dormir trop le matin et faire de longues siestes tout au long de la journée. Si vous dormez dix heures ou plus par jour ou deux heures de plus que d'habitude, cela peut être un signe de dépression atypique.

Augmentation de l'appétit et gain de poids

La dépression atypique s'accompagne généralement d'une augmentation de l'appétit. Si la dépression atypique dure assez longtemps, le résultat est généralement un gain de poids d'au moins 5 livres.

Symptômes prémenstruels

Les femmes atteintes de SPM et de dépression atypique ont non seulement un appétit accru, mais elles ont également tendance à préférer les glucides et les sucreries comme les chocolats pendant la phase prémenstruelle. Cela peut être le moyen d'automédication de leur corps pour soulager temporairement les symptômes du syndrome prémenstruel et de la dépression.

Relation avec d'autres problèmes de santé mentale

Souvent, les personnes atteintes de dépression atypique souffrent également d'autres troubles mentaux. Ces conditions influencent la façon dont les personnes sont touchées par la dépression atypique. Leurs autres conditions peuvent également contribuer à la dépression, ce qui rend plus difficile pour eux de la surmonter et de passer à une meilleure santé mentale.

Troubles anxieux

Les troubles anxieux sont souvent associés à une dépression atypique. Trente pour cent des personnes atteintes de phobie sociale souffrent de dépression atypique. Trente pour cent des personnes atteintes de trouble obsessionnel-compulsif en souffrent. Soixante-quatre pour cent des personnes atteintes de trouble panique souffrent également de dépression atypique.

Trouble bipolaire

Les cliniciens remarquent souvent que les personnes atteintes de trouble bipolaire sont plus sujettes à une dépression atypique, mais peu de recherches scientifiques ont été effectuées pour établir la prévalence exacte. Tout ce que l'on peut dire à ce stade, c'est que les personnes atteintes de trouble bipolaire présentent des symptômes atypiques pendant la phase dépressive un peu plus souvent que les personnes atteintes de dépression unipolaire.

Trouble affectif saisonnier

Les personnes atteintes de troubles affectifs saisonniers éprouvent plus souvent deux des principaux symptômes de dépression atypique que les personnes atteintes de dépression non saisonnière. Ils sont plus susceptibles de trop manger et de trop dormir. Cependant, ils ne sont plus susceptibles d'avoir une sensibilité au rejet.

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Troubles de la personnalité

Les troubles de la personnalité qui créent une instabilité émotionnelle sont souvent associés à une dépression atypique. Ceux-ci incluent les troubles de la personnalité borderline et évitants. Cela peut être en partie dû aux problèmes des personnes atteintes de ces troubles avec les relations interpersonnelles et la régulation émotionnelle.

Quelles sont les causes de la dépression atypique?

Il n'est pas encore clair si les causes de la dépression atypique sont pour la plupart les mêmes que les causes de la dépression typique. Pourtant, il peut y avoir des différences dans la façon dont la dépression atypique se produit.

Causes biologiques

La dépression atypique débute souvent à l'adolescence. Cela peut devenir une lutte chronique, voire permanente. Des différences dans le cerveau peuvent en être la cause. Ces différences peuvent inclure les fonctions des récepteurs nerveux et des nerfs eux-mêmes ainsi que l'équilibre chimique dans le cerveau.

La dépression atypique peut avoir une composante génétique, bien qu'elle n'ait pas encore été identifiée avec précision. L'abus de drogues ou d'alcool peut également créer des changements cérébraux, qui peuvent augmenter votre risque de dépression atypique et d'autres types de dépression.

Pour la dépression atypique spécifiquement, l'hypothalamus peut avoir un impact significatif. Lorsque l'hypothalamus répond au stress, l'hypophyse sécrète l'hormone adrénocorticotrope (ACTH), qui incite les glandes surrénales à libérer du cortisol. Si vous avez certaines conditions, telles que la maladie de Cushing, l'hypophyse est endommagée, donc elle n'arrête pas d'envoyer de l'ACTH. Le même processus se produit avec la dépression saisonnière, la dépression post-partum et le syndrome de fatigue chronique. Le résultat est une suralimentation et un sommeil excessif.

Histoire de famille

Si vous avez un ou plusieurs parents de sang qui ont souffert de dépression, d'alcoolisme ou de dépression bipolaire, vous présentez un risque plus élevé de dépression, y compris de dépression avec des caractéristiques atypiques.

Événements de la vie

Les événements de la vie peuvent avoir un impact majeur sur votre santé mentale. Si vous avez subi des abus ou des traumatismes dans votre enfance, la dépression est plus probable. L'abus de toute nature peut provoquer des troubles mentaux comme la dépression atypique et autres. La mort d'un proche peut entraîner une dépression atypique. D'autres événements stressants de la vie, comme mettre fin à une relation amoureuse, déménager ou changer d'emploi, peuvent également augmenter vos risques de dépression.

Traitements de la dépression atypique

Heureusement, la dépression est une maladie hautement traitable. La dépression atypique répond aux mêmes traitements que la dépression typique. Il est important de parler à un psychiatre si votre dépression dure depuis longtemps ou nuit à votre fonctionnement quotidien, car vous pourriez avoir besoin de médicaments pour récupérer. Un psychothérapeute peut vous aider, que vous ayez besoin de médicaments ou non.

Médicaments

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À un moment donné, les IMAO étaient considérés comme le traitement préféré de la dépression atypique. Cependant, les IMAO ont des effets secondaires difficiles. Ils peuvent provoquer de la somnolence ou de l'insomnie. Ils peuvent également créer une augmentation de la tension artérielle potentiellement mortelle si vous mangez certains aliments, tels que les cornichons, le fromage ou le vin rouge.

Maintenant, les médecins prescrivent généralement des médicaments ISRS pour la dépression atypique. Parfois, des antidépresseurs tricycliques sont également utilisés. Certains des médicaments les plus couramment utilisés pour la dépression atypique comprennent:

• Zoloft
• Prozac
• Celexa
• Tofranil
• Remeron
• Serzone
• Paxil
• Nardil
• Effexor

Thérapie

Avec ou sans médicaments, la thérapie est un traitement de première ligne pour la dépression atypique. En parlant de vos problèmes et en apprenant des conseils et des techniques pour faire face à des symptômes de dépression atypiques, vous pouvez améliorer considérablement votre état.

La thérapie cognitivo-comportementale peut vous aider à choisir différentes pensées qui fournissent une base plus utile pour des sentiments et des comportements positifs. Votre conseiller peut vous guider pour identifier les pensées qui vous causent de la détresse, évaluer ces pensées et décider de ce que vous devez faire à propos de ces pensées. Une fois que vous remplacez les pensées inutiles par des pensées utiles, vous êtes sur la voie d'une meilleure santé mentale.

Pour les personnes souffrant de troubles de la personnalité, la thérapie comportementale dialectique peut être la plus utile. Cette méthode comprend la psychothérapie individuelle ainsi que la formation de compétences de groupe pour apprendre la pleine conscience, la tolérance à la détresse, la régulation émotionnelle et l'efficacité interpersonnelle.

Vous pouvez parler à un conseiller agréé sur BetterHelp.com pour une thérapie individuelle en ligne selon votre horaire. Votre thérapeute est là pour vous accompagner dans cette période difficile. En apprenant à comprendre et à gérer plus efficacement votre dépression, vous pourrez reprendre une vie plus active et épanouissante. Grâce à des soins de santé mentale appropriés, vous pouvez profiter de la vie de manière plus cohérente et complète.

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