Qu'est-ce que «l'anxiété fonctionnelle élevée?»

Lorsque la plupart d'entre nous parlent d '«anxiété», nous en parlons comme si tous les cas d'anxiété étaient les mêmes. Ce n'est pas le cas.

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«Anxiété» - lorsqu'elle est utilisée pour discuter d'un trouble plutôt que simplement des sentiments d'anxiété que tout le monde ressent de temps en temps - est généralement utilisée comme un raccourci pour désigner un grand nombre de troubles anxieux et de conditions connexes.

Tous les différents types de troubles anxieux partagent certains symptômes communs, notamment une incidence et une gravité accrues des crises de panique et des sentiments de peur inappropriés, débilitants ou constants. Cela ne veut pas dire que tous les troubles anxieux sont les mêmes. Lorsque les symptômes apparaissent, comment ils se manifestent et d'autres facteurs signifient que chaque trouble anxieux a un impact différent sur l'individu.

Dans cet article, nous discuterons du trouble anxieux de haut fonctionnement, y compris ses symptômes et comment il est diagnostiqué et traité.

Que signifie «haut fonctionnement»?

Entendre un `` fonctionnement élevé '' peut donner l'impression que ce type d'anxiété est une bonne chose, qu'il facilite d'une manière ou d'une autre les choses ou la réussite. Ce n'est pas tout à fait juste.

Lorsque le `` fonctionnement '' ou le `` haut fonctionnement '' est inclus dans un diagnostic ou le nom d'une maladie, il transmet des informations sur les types de personnes qui en souffrent et sur la manière dont cela affecte leur vie quotidienne. Les personnes atteintes de ces conditions ne sont pas empêchées d'accomplir de grandes choses et la condition peut être au moins en partie due aux grandes choses qu'elles sont capables d'accomplir. Cela ne signifie pas qu'ils n'ont pas de problèmes et cela ne signifie certainement pas que la maladie est la cause de leur succès.

Anxiété fonctionnelle élevée Vs. Autres conditions d'anxiété

L'un des symptômes les plus facilement reconnaissables de la plupart des états d'anxiété est la «crise d'anxiété» ou «crise de panique». Lors d'une crise d'angoisse, la fréquence cardiaque de l'individu augmente et sa respiration devient rapide et superficielle. Ils peuvent ressentir une oppression thoracique ou même des douleurs thoraciques. L'individu peut avoir l'impression qu'il va vomir ou s'évanouir - et il peut le faire. Les crises d'angoisse peuvent également inclure des pensées et des sentiments inhabituels comme le sentiment que vous perdez la tête ou que votre vie est hors de votre contrôle

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Les personnes souffrant d'anxiété fonctionnelle élevée peuvent ne pas ressentir de crises d'anxiété ou ne pas les ressentir de cette manière. Les types de crises d'angoisse vécues par les personnes souffrant d'anxiété fonctionnelle élevée ont été appelés «crises d'angoisse silencieuses». Les crises d'angoisse de ce type peuvent ne pas inclure les symptômes physiques tels que l'essoufflement, mais inclure les symptômes émotionnels tels que les sentiments de perte de contrôle.

Dans certains cas, les personnes souffrant de troubles anxieux fonctionnels élevés ne subissent pas le même type de crises d'anxiété que celles qui peuvent caractériser d'autres types de troubles anxieux, point final. Dans d'autres cas, les personnes atteintes d'un trouble anxieux de fonctionnement élevé peuvent tout simplement être plus efficaces pour éviter les choses qui déclenchent leurs crises. L'un des traits communs des personnes atteintes d'un trouble anxieux de fonctionnement élevé consiste à concevoir leur vie en évitant les choses qui les mettent mal à l'aise,

La peur est un autre élément courant des troubles anxieux. Dans la plupart des conditions d'anxiété, cela peut empêcher l'individu de faire des choses ou de saisir des opportunités. Cependant, chez la personne avec une anxiété fonctionnelle élevée, cette peur peut la pousser à toujours travailler ou à travailler toujours plus dur. En conséquence, ils peuvent connaître du succès dans leur vie professionnelle, mais il ne leur reste ni temps ni énergie pour entretenir des relations saines ou prendre soin de leur propre santé physique ou émotionnelle.

Qui a un trouble anxieux de haut fonctionnement?

N'importe qui peut avoir un trouble anxieux de fonctionnement élevé, ou tout autre trouble anxieux d'ailleurs. Comme d'autres troubles émotionnels comme la dépression, le trouble anxieux peut être le résultat de déséquilibres chimiques, d'événements de la vie ou d'une combinaison des deux.

C'est l'une des raisons pour lesquelles les questions sur les causes du trouble anxieux de haut fonctionnement sont si compliquées. Les personnes atteintes d'un trouble anxieux de fonctionnement élevé réussissent généralement très bien, mais le fait qu'elles soient généralement diagnostiquées à l'âge adulte signifie qu'il peut être difficile de déterminer si elles réussissent parce que leur anxiété les a poussées à se pousser ou si elles ont développé de l'anxiété parce qu'elles se sont poussées. pour reussir. Que la poule ou l'œuf soit venu en premier, la plupart des cas de trouble anxieux de haut fonctionnement sont probablement le résultat de circonstances de la vie combinées à une prédisposition biologique à l'anxiété.

Comment diagnostique-t-on le trouble anxieux de haut fonctionnement?

Comme mentionné ci-dessus, l'anxiété fonctionnelle élevée est souvent diagnostiquée chez les personnes âgées, où la plupart des troubles anxieux sont diagnostiqués chez les adolescents ou les jeunes adultes. C'est en grande partie parce que l'anxiété de fonctionnement élevé manque de nombreux symptômes parmi les plus reconnaissables d'autres troubles anxieux. En conséquence, une anxiété fonctionnelle élevée est souvent diagnostiquée lorsque l'individu voit un thérapeute ou un conseiller au sujet d'un autre problème apparemment sans rapport, comme le counseling relationnel.

De plus, comme les personnes souffrant d'anxiété fonctionnelle élevée sont souvent des perfectionnistes et insistent sur des routines spécifiques, elles peuvent chercher un diagnostic pour un trouble plus connu comme le trouble obsessionnel compulsif. Leurs tentatives pour éviter les choses qui déclenchent leur anxiété peuvent également donner à certains de leurs symptômes l'apparence de symptômes de troubles comme la dépression. De nombreuses personnes souffrant de dépression souffrent également d'anxiété, de sorte que le diagnostic d'un autre trouble peut conduire à la découverte d'une anxiété de fonctionnement élevée chez un individu.

Une anxiété fonctionnelle élevée peut également être remarquée au départ par un fournisseur de soins primaires, car le stress chronique, comme celui des personnes souffrant de troubles anxieux, peut entraîner des symptômes physiques qui peuvent apparaître lors d'un examen de routine. Ceux-ci incluent l'hypertension artérielle, les problèmes cardiaques, un système immunitaire affaibli, des problèmes digestifs, des douleurs musculaires, une perte de poids ou une prise de poids et d'autres symptômes.

Bien sûr, à mesure que l'information devient plus facilement disponible et que la stigmatisation associée aux troubles mentaux et émotionnels disparaît, de plus en plus de personnes recherchent des diagnostics pour leurs conditions d'anxiété plutôt que d'attendre que quelqu'un d'autre découvre ces conditions.

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Comment le trouble anxieux de haut fonctionnement est-il traité?

Une fois diagnostiqué un trouble anxieux de haut fonctionnement, il est traité de la même manière que les autres troubles anxieux.

Selon les préférences et les circonstances de l'individu, le traitement peut consister uniquement en médicaments, en thérapie par la parole ou en une combinaison des deux.

Les médicaments seuls peuvent aider à soulager les symptômes des personnes souffrant d'anxiété fonctionnelle élevée. Cependant, les médicaments contre l'anxiété rendent également la thérapie par la parole plus utile. En conséquence, la combinaison de thérapie par la parole et de médicaments peut durer des mois, voire des années, mais peut éventuellement prendre fin. La thérapie par la parole ou les médicaments durent souvent toute la vie du patient.

Par conséquent, de nombreuses personnes souffrant de troubles anxieux hésitent à prendre des médicaments. Ils craignent que les médicaments ne changent ce qu'ils sont en tant que personne ou aient un impact négatif sur leurs relations avec les autres. Dans le cas d'une anxiété fonctionnelle élevée, de nombreuses personnes craignent également que les médicaments les «émoussent» ou leur enlèvent leur dynamisme et leur capacité à réussir.

Bien que ce ne soit pas le cas, les personnes ayant ces préoccupations peuvent choisir de suivre une thérapie par la parole uniquement si elles le souhaitent. De nombreuses études de recherche démontrent que la thérapie réussit à traiter l'anxiété sans médicament.

Thérapie pour l'anxiété fonctionnelle élevée

Le principal objectif de la thérapie chez les personnes souffrant d'un trouble anxieux de haut niveau est de les aider à rester calmes. Cela implique de reconnaître quand leurs pensées «tournent» et de les remettre sur la bonne voie.

Les personnes atteintes d'un trouble anxieux de fonctionnement élevé s'inquiètent souvent de l'avenir, y compris des choses qu'elles ne peuvent pas changer ou même anticiper de manière réaliste. Parler avec un thérapeute peut aider ces personnes à apprendre à identifier quand leurs pensées portent sur quelque chose qu'elles devraient traiter et quand leurs pensées les distraient des choses qu'elles peuvent faire sur le moment.

De nombreuses personnes souffrant d'anxiété fonctionnelle élevée ont également des craintes irrationnelles sur la façon dont les autres les perçoivent. Un conseiller peut les aider à déterminer à quel moment ces craintes sont fondées et peut également les aider à déterminer à quel point ces choses sont vraiment importantes dans leur vie quotidienne.

Un développement plus récent des thérapies pour les personnes souffrant d'anxiété fonctionnelle élevée concerne la pleine conscience. La pleine conscience consiste à apprendre à comprendre vos pensées et vos sentiments par rapport au moment présent. L'intégration de la pleine conscience dans la thérapie cognitive aide les conseillers des personnes souffrant d'anxiété fonctionnelle élevée à donner à leurs patients les outils dont ils ont besoin pour rester ancrés dans leurs propres pensées et sentiments sur le moment plutôt que de s'inquiéter de ce que les autres pensent ou de ce qui peut se passer. futur lointain.

Malgré les craintes mentionnées précédemment que le contrôle de l'anxiété de haut fonctionnement rend les individus moins productifs, cela les rend en fait plus productifs en dirigeant leur énergie loin des peurs infondées et inutiles vers des choses qu'ils peuvent réellement contrôler.

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