Qu'est-ce que la psychologie des neurosciences et que peut-elle faire pour moi?
De nombreuses personnes savent comment des facteurs externes, tels que l'environnement et les relations, affectent le comportement et les fonctions cognitives d'une personne. Vous êtes-vous déjà demandé comment des facteurs internes, tels que la façon dont le cerveau et le système nerveux, peuvent également avoir un impact sur ces choses?
Le domaine de la médecine est en constante évolution et en développement. La pratique de la psychologie ne fait certainement pas exception. Aujourd'hui, les psychologues et les chercheurs en médecine examinent plusieurs éléments lorsqu'ils évaluent ce qui affecte mentalement un individu.
Alors que la psychologie est l'étude du comportement et de l'esprit, psychologie des neurosciences est une étude plus approfondie qui traite de la façon dont les processus biologiques et chimiques font fonctionner le cerveau et le système nerveux. La psychologie des neurosciences montre que l'activité cérébrale est liée à notre comportement et à nos processus mentaux. Les lésions et autres anomalies cérébrales sont souvent utilisées dans la recherche pour comprendre les fonctions d'un cerveau sain et son impact sur le comportement.
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Le cerveau humain est un organe très complexe. Il contrôle la mémoire et l'apprentissage, les sens (audition, vue, odorat, goût et toucher) et les émotions. De plus, le cerveau contrôle d'autres organes, muscles et vaisseaux. Le cerveau contient des milliards de cellules nerveuses appelées neurones qui communiquent entre elles pour aider le corps à fonctionner normalement. Parce que le système nerveux a un impact sur la réponse d'une personne aux stimuli internes et externes, tout dysfonctionnement ou anomalie dans le système peut avoir un effet négatif sur le bien-être mental d'une personne.
Le système nerveux et les réponses de votre corps
Le système nerveux central est l'une des deux principales subdivisions du système nerveux, y compris le cerveau et la moelle épinière, qui constituent le principal centre de contrôle du corps. Le système nerveux central remplit des fonctions fondamentales qui contribuent à la vie et au comportement d'une personne.
Une partie du système nerveux, connue sous le nom de Système nerveux sympathique, est responsable de la réaction de «combat ou fuite» du corps en réponse à des situations dangereuses ou stressantes. Il augmente les niveaux d'excitation physique, augmente la fréquence cardiaque et la fréquence respiratoire et prépare le corps à fuir ou à affronter la situation dangereuse ou stressante. le système nerveux parasympathique aide à calmer à nouveau le corps en activant une réponse de «repos et digestion» après un événement stressant. Il aide le corps à conserver son énergie, réduit l'excitation physique et ralentit le rythme cardiaque et respiratoire. Ces deux systèmes aident à maintenir l'équilibre dans le corps.
Pourquoi la psychologie des neurosciences est-elle utile?
Lorsque le système nerveux central ne fonctionne pas correctement, cela peut entraîner une modification du comportement et des changements dans les réponses émotionnelles aux facteurs de stress. En identifiant comment le système nerveux peut déclencher certaines réponses émotionnelles, les médecins et les psychologues peuvent résoudre les problèmes sous-jacents qui peuvent aider à réduire ou à prévenir certains problèmes psychologiques.
La psychologie des neurosciences est un domaine interdisciplinaire, ce qui signifie qu'elle intègre plusieurs disciplines, notamment la psychologie, la biologie, la chimie et la physique. En étudiant le système nerveux, la psychologie des neurosciences peut ajouter des connaissances sur les pensées, les émotions et le comportement humains. C'est le principal domaine d'expertise de ceux qui travaillent dans le domaine de la neuropsychologie.
Les neuropsychologues et les neuroscientifiques concentrent leurs recherches sur la compréhension des troubles, des blessures et des déficits du cerveau. Pour cette raison, ces scientifiques doivent avoir une solide compréhension de la façon dont les processus psychologiques se rapportent aux structures et systèmes du cerveau, et des connexions inséparables entre les fonctions du cerveau et le fonctionnement cognitif d'une personne.
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Eprouver des sentiments de déséquilibre ou une incapacité à comprendre ses émotions et comment elles peuvent ou non être liées à une condition physique peut sembler assez accablante. Si vous ressentez des symptômes physiques ou émotionnels, il est important de demander de l'aide. Alors que certains problèmes peuvent être liés à une maladie mineure, d'autres peuvent nécessiter un examen plus approfondi des symptômes et des traitements.
Il est toujours conseillé de demander d'abord l'avis de votre fournisseur de soins primaires si vous avez des inquiétudes concernant votre bien-être physique ou mental. L'établissement d'une bonne relation avec un médecin de soins primaires vous aidera à vous assurer que vous avez quelqu'un qui peut suivre le chemin de votre santé et de votre bien-être et qui peut surveiller tous les soins que vous recevez, même si cela signifie être référé à un spécialiste ailleurs.
Si vous présentez des symptômes physiques qui, selon vous, découlent de causes émotionnelles, parlez-en à votre médecin. En outre, il existe plusieurs options pour rechercher soin de la santé mentale à l'extérieur du cabinet d'un médecin généraliste. Certaines personnes choisissent la thérapie de groupe, tandis que d'autres préfèrent le counseling individuel. De plus, alors que certaines personnes peuvent se déplacer pour se rendre à des rendez-vous et que cela ne le dérange pas, d'autres peuvent préférer faire appel aux services d'un conseiller ou d'un thérapeute via une ressource en ligne.
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BetterHelp est un service de conseil en ligne qui dispose d'une équipe de conseillers, de psychologues, de thérapeutes, de médecins et de travailleurs sociaux agréés, expérimentés et professionnels qui peuvent travailler avec des individus pour aller à la racine de tout problème émotionnel ou psychologique. Il n'est pas nécessaire de s'asseoir dans la circulation ou de s'inquiéter de prendre le temps de se rendre à un rendez-vous en dehors de votre journée. Vous pouvez accéder à BetterHelp dans le confort et l'intimité de votre propre maison. Vous trouverez ci-dessous quelques critiques de conseillers BetterHelp rédigées par des personnes qui ont été aidées.
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Conclusion
La psychologie des neurosciences est une approche intégrée pour comprendre l'effet du cerveau sur les réponses psychologiques. Apprendre à reconnaître le lien entre les réponses physiques et d'éventuels problèmes émotionnels ou psychologiques est une étape importante dans l'apprentissage du traitement des problèmes de santé mentale et de bien-être. Si vous ressentez des symptômes physiques qui, selon vous, peuvent être liés à des problèmes émotionnels, il peut être utile de parler à un conseiller professionnel ou à un thérapeute. Peu importe ce que vous vivez, avec les bons outils, vous pouvez aller de l'avant. Prendre la premier pas aujourd'hui.
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