Qu'est-ce qu'un comportement superstitieux et peut-il être un problème?

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Le dictionnaire en ligne définit la superstition comme `` la croyance excessivement crédule et la vénération pour le surnaturel '' et `` une croyance largement répandue mais irrationnelle aux influences surnaturelles, en particulier comme conduisant à la bonne ou à la malchance, ou une pratique basée sur une telle croyance. Les superstitions sont influencées par la culture et peuvent même différer d'une personne à l'autre. La plupart des gens adoptent une forme de comportement superstitieux, qui est pour la plupart inoffensif.

Qu'est-ce qu'un comportement superstitieux?

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Selon la psychologie, un comportement superstitieux survient lorsque «la délivrance d'un renforçateur ou d'un punisseur se produit de près dans le temps avec un comportement indépendant». En termes simples: vous marchez dans la rue et un chat noir s'approche de vous. Quelques minutes plus tard, vous traversez la rue et vous êtes presque heurté par un bus. Vous attribuez irrationnellement cet incident à la «malchance» et à la présence du chat noir et évitez désormais tous les chats noirs. La raison pour laquelle vous faites cette association illogique est celle de votre croyance culturelle que les chats noirs portent la malchance, ou en sont des présages. Votre quasi-accident a renforcé positivement cette croyance culturelle. Éviter tous les chats noirs est un comportement superstitieux.

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Selon Damish et al. (2010), qui ont réalisé une méta-analyse sur l'effet des superstitions sur la performance, les superstitions sont généralement considérées comme des «créations sans conséquence d'esprits irrationnels». Il est assez courant pour de nombreuses personnes de s'appuyer sur des routines et des pratiques superstitieuses pour avoir de la chance au quotidien. Selon Stuart Vyse, psychologue américain et auteur deCroire à la magie: la psychologie de la superstition, un comportement superstitieux a un but. «Ils… viennent de l'incertitude de la vie - si vous avez quelque chose que vous désirez et dont vous ne pouvez pas vous assurer qu'il se produira, vous pourriez adopter un comportement superstitieux. Les superstitions fournissent souvent l'illusion du contrôle, ce qui peut expliquer pourquoi elles nous offrent un répit face à l'incertitude dans la vie.

Quand le comportement superstitieux est-il nocif?

Un comportement superstitieux en soi est inoffensif et peut être considéré comme un moyen inoffensif de contrôler l'anxiété plutôt que l'incertitude. Cependant, si le comportement superstitieux est une compulsion qui interfère avec la capacité d'une personne à fonctionner tous les jours, il peut être considéré comme nocif. Dans de tels cas, il s'agit d'un symptôme d'un problème grave (trouble obsessionnel-compulsif) qui nécessite un diagnostic et un traitement.

Trouble obsessionnel-compulsif (TOC) et comportement superstitieux

Qu'est-ce que le TOC?

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L'un des troubles anxieux les plus courants, le TOC est principalement défini par ses symptômes. Celles-ci sont caractérisées par des pensées, des images, des impulsions ou des idées obsessionnelles et un comportement compulsif.

«Obsession» signifie qu'une personne éprouve et se fixe sur des pensées, des idées, des images ou des impulsions intrusives. La plupart des gens éprouvent une certaine forme d'obsession (pensez à l'engouement et à la première lueur de l'amour, ou à la façon dont une chanson accrocheuse continue de tourner dans l'esprit longtemps après avoir été diffusée à la radio), mais ce n'est pas du tout ce que vit une personne souffrant de TOC. Les fixations illogiques et irrationnelles peuvent être débilitantes et provoquer une grande anxiété, au point où la personne affligée se sent obligée de s'engager dans des comportements auto-apaisants.

Le comportement compulsif dans le TOC est une tentative d'être distrait, ou de trouver un soulagement, de l'anxiété extrême causée par l'activité mentale obsessionnelle. Elle constitue un engagement dans une action spécifique, continue et répétitive, comme le lavage des mains, le rythme, le verrouillage et le déverrouillage des portes, etc. Leurs compulsions lui font ressentir de la douleur, de la culpabilité, des remords, de l'anxiété ou du chagrin. (Pour cette raison, la dépendance au jeu n'est pas classée comme TOC, car ce type de comportement obsessionnel est agréable.)

Un patient OCD peut mesurer n'importe où sur le spectre OCD. Dans le pire des cas, il peut être frappé d'incapacité et doit être hospitalisé pour observation et traitement.

Qu'est-ce que le comportement TOC et est-ce le même que le comportement superstitieux?

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Le comportement du TOC suit un ou plusieurs de ces traits:

• Le patient recherche la propreté, la symétrie et, dans ce cas de TOC, la personne souffre généralement de peurs irrationnelles de germes et de maladies ou de maladies.
• Comportement tel que prier ou compter de façon obsessionnelle
• Contrôle répété des serrures, portes, fenêtres, généralement pour assurer la sécurité.
• Thésaurisation d'objets.

Le comportement du TOC peut sembler rituel, et les scientifiques ont émis l'hypothèse que le comportement superstitieux et les symptômes du TOC existent sur le même continuum. La caractéristique du TOC est que les compulsions sont incontrôlables et reconnues comme insensées par le patient. La croyance entraîne un comportement superstitieux.

Il existe également une indication d'un aspect neurologique du comportement TOC par rapport au comportement superstitieux. P. Bugger (Ph.D.) et I. Viaud-Delmon (Ph.D.) déclarent: «Nous proposons que l'origine des rituels superstitieux dans le TOC implique principalement le« système d'habitudes »des noyaux gris centraux, y compris ses connexions avec eux… cortex frontal. Le dysfonctionnement de ce circuit neuronal est important chez les patients souffrant de TOC et de troubles du spectre OC. Il est responsable des routines comportementales, dont la stéréotypie et le patient reconnaissent généralement l'irrationalité. Néanmoins, la reconnaissance du caractère insensé des affichages moteurs répétitifs ne permet pas à un patient de rompre la routine. De manière significative, qu'elle soit superstitieusement motivée ou non, la persévérance est une caractéristique presque déterminante d'un rituel obsessionnel-compulsif.

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En termes très simples, le comportement superstitieux, bien que basé sur une pensée ou des processus mentaux irrationnels et illogiques, n'interfère généralement pas avec le fonctionnement quotidien d'une personne et est motivé par des croyances personnelles. Le comportement du patient TOC est également basé sur l'irrationnel et l'illogique, mais leurs compulsions visent à soulager une anxiété incontrôlée et peuvent, dans les cas graves, interférer avec le fonctionnement quotidien. Le patient TOC réalise la folie ou le caractère inapproprié de son comportement mais est incapable de rompre le rituel obsessionnel-compulsif.

Traitement du TOC

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Le trouble obsessionnel-compulsif ne peut être diagnostiqué et traité que par un médecin qualifié. Les étapes pour un diagnostic positif comprennent:

• Examen physique pour exclure d'autres problèmes physiologiques provoquant des symptômes de TOC et pour vérifier les complications associées.
• Analyses sanguines pour vérifier la fonction thyroïdienne et dépister les médicaments. Les drogues sont généralement connues pour provoquer des symptômes de TOC induits, notamment les amphétamines, la cocaïne et d'autres stimulants.
• Évaluation psychologique, qui peut inclure la discussion du comportement avec la famille ou les amis, pour s'assurer que les critères de diagnostic nécessaires pour le TOC sont remplis. Les symptômes du TOC chevauchent souvent ceux d'autres troubles anxieux, de la dépression, de la schizophrénie ou des troubles de la personnalité, ce qui en fait un trouble difficile à diagnostiquer.

Le traitement vise à soulager les symptômes, car il n'existe à ce jour aucun remède connu pour le TOC. Cela comprendra les deux types de psychothérapie suivants:

• Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
• Prévention de l'exposition et de la réponse - un sous-ensemble de TCC qui implique une désensibilisation à un objet redouté ou une obsession telle que la saleté. Cela implique également l'apprentissage des habitudes et des moyens de gérer l'anxiété.
• Séances en groupe et en famille.
• Stimulation cérébrale profonde, si un patient ne répond pas aux traitements traditionnels.

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Les médicaments psychiatriques, tels que certains antidépresseurs, sont indiqués pour la gestion des TOC. Les médicaments aident à contrôler les obsessions et les compulsions. Ceux approuvés par la FDA pour le TOC comprennent:

1. Clomipramine
2. Fluoxétine
3. Fluvoxamine
4. Paroxétine
5. Sertraline

Quelle est la prévalence des croyances superstitieuses?

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Une enquête menée aux États-Unis en 2014 a démontré que la majorité des Américains ne croient pas à la plupart des superstitions. Ce qui suit a été conclu:

• La superstition la plus répandue est que trouver un sou porte chance, environ 1/3 des Américains le croyant.
• Un quart des personnes interrogées pense que c'est de la malchance pour une mariée de voir un marié juste avant le mariage.
• La croyance la moins populaire était que marcher sur une fissure portera la malchance, avec seulement 7% des répondants adhérant à cette croyance.
• Les catholiques croient aux superstitions à des taux plus élevés que les protestants, les agnostiques ou les athées.
• La plupart des Américains religieux croient en l'existence du diable, des anges et d'autres forces ou êtres divins, tandis que la croyance en la sorcellerie, la sorcellerie et l'astrologie est faible.
• Moins de gens croient au concept du paradis qu'au concept de l'enfer.

Cependant, des études ont montré des avantages pour les comportements superstitieux.

Avantages potentiels du comportement superstitieux

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La plupart des études ne prouvent aucune efficacité du comportement superstitieux en général. Cependant, une étude a démontré que les superstitions sur son comportement pouvaient être efficaces. Certains bénéfices psychologiques ont également été rapportés chez des sportifs de haut niveau, qui pratiquent des rituels avant un match. Une analyse menée par M.C. Schippers et PAM Van Lange (2006) ont révélé que l'engagement des sportifs envers leurs rituels superstitieux est plus grand avant un match important lorsque a) l'incertitude est élevée plutôt que faible, et b) lorsque l'importance du jeu ou du match est élevée plutôt que faible.

Obtenir de l'aide

Un comportement superstitieux ou tout comportement ressenti comme excessif, intrusif et hors du contrôle d'une personne peut être très débilitant et nécessite une attention particulière. Souvent, un soutien thérapeutique est nécessaire et devrait faire partie de l'arsenal d'une personne pour lutter contre le TOC ou tout comportement inquiétant. BetterHelp est une plateforme de thérapie et de conseil en ligne où nos professionnels peuvent vous fournir cette assistance dans le confort de votre foyer.

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