Pourquoi la psychologie des comportements addictifs est importante
La toxicomanie est un phénomène complexe qui peut prendre de nombreuses formes. Habituellement, lorsque les gens parlent de toxicomanie, la toxicomanie est souvent le premier sujet qui leur vient à l'esprit; cependant, les gens peuvent devenir dépendants de diverses choses comme le jeu, le sexe, les jeux vidéo et même le shopping. Le problème peut avoir de nombreuses causes différentes, et en regardant à travers le prisme de la psychologie, nous pouvons mieux le comprendre et rendre le traitement plus efficace. Cet article va détailler la psychologie de la toxicomanie ainsi que les différents facteurs qui peuvent y jouer un rôle.
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Qu'est-ce que la dépendance?
Bien que la dépendance puisse avoir de nombreux visages différents, ils ont tous le même mécanisme sous-jacent dans le cerveau.
Selon l'American Society of Addiction Medicine, «la dépendance est une maladie primaire et chronique de la récompense cérébrale, de la motivation, de la mémoire et des circuits associés». [1] Dans le cerveau d'une personne qui supporte une dépendance, les neurotransmetteurs deviennent dysfonctionnels, en particulier ceux impliquant une récompense cérébrale.
La voie de récompense implique plusieurs parties du cerveau et le circuit le plus critique impliqué est le système dopaminergique mésolimbique, et c'est ce qui détecte tout stimulus agréable aussi simple que la nourriture et l'interaction sociale [2].
Parce que diverses activités procurent un sentiment de récompense ou de soulagement, au fil du temps, le cerveau d'une personne peut être entraîné à poursuivre ces sentiments. Pour certains individus, par une exposition répétée, cela finira par évoluer vers un besoin pathologique et compulsif de ressentir une récompense cérébrale. C'est la principale composante de la psychologie de la toxicomanie.
Lorsqu'une personne est dépendante, elle affiche généralement ces cinq caractéristiques [1]:
- Une incapacité à s'abstenir de l'activité
- Contrôle du comportement altéré
- Envies (très fréquentes avec les substances)
- Un manque de reconnaissance des problèmes importants (c.-à-d. Comment la dépendance affecte les relations)
- Une réponse émotionnelle dysfonctionnelle
Malgré les conséquences de certains comportements, tels que la santé et les finances, les gens continueront à les rechercher et à s'y engager. Cependant, la dépendance ne se produit pas du jour au lendemain et certaines personnes peuvent ne jamais en faire l'expérience. Néanmoins, le potentiel est toujours là, et cela peut se produire assez rapidement, ou cela peut être un processus long, selon la personne.
Par exemple, une personne qui prend des analgésiques sur ordonnance ne développera généralement pas de dépendance après la première utilisation, mais cela peut très bien se produire si la douleur est chronique.
La dépendance elle-même est également un problème chronique, et elle conduit souvent au sevrage et à des rechutes si quelqu'un essaie de la briser. En fait, environ 85 pour cent des personnes rechutent après avoir reçu une cure de désintoxication [3].
En comprenant la psychologie du comportement addictif, la société peut tenter d'augmenter les taux de réussite du traitement et, par conséquent, de diminuer les statistiques de rechute.
Quelles sont les causes de la dépendance?
La dépendance peut avoir de multiples causes biologiques et environnementales, et certaines personnes peuvent être plus à risque que d'autres.
Biologiquement, la génétique joue un rôle dans la dépendance et la maladie est héréditaire. Des études montrent que `` le risque d'un individu a tendance à être proportionnel au degré de relation génétique avec un parent toxicomane '' [4] Essentiellement, plus vous êtes proche du membre de la famille toxicomane, la probabilité d'être sujet à la dépendance augmente (c.-à-d. mère).
Alors que la prédisposition génétique joue un rôle essentiel dans le développement de comportements addictifs, nous devons également examiner ce qui pousse les gens à prendre une habitude en premier lieu, et c'est là que de nombreux facteurs environnementaux entrent en jeu dans la psychologie de la dépendance.
L'éducation familiale peut avoir un impact sur la probabilité d'essayer une action spécifique. Par exemple, si quelqu'un grandit dans un foyer où il est courant de fumer, les chances d'essayer une cigarette une seule fois sont plus élevées que dans une maison non-fumeur.
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En fin de compte, cela commence par le choix de l'individu d'utiliser un agent addictif, mais sa disponibilité est également très influente.
Qu'est-ce qui dicte la disponibilité?
Outre les conditions de vie, la disponibilité peut être déterminée par plusieurs facteurs tels que la culture, les politiques, la religion, le statut économique et le trafic de stupéfiants [4]. Ces aspects peuvent également changer avec le temps, en particulier les lois relatives aux substances.
Bien qu'elle ne l'éliminera jamais, les lois sur les drogues peuvent décourager leur consommation et, en fin de compte, réduire les risques de dépendance des personnes en raison d'une disponibilité réduite.
Prenons l'exemple de la cocaïne. Il n'a pas été interdit et utilisé dans des produits comme Coca-Cola et même le psychologue renommé Sigmund Freud a fait l'éloge de la drogue et en était accro.
Suite à la Pure Food and Drug Act de 1906, à la Harrison Narcotics Tax Act de 1914 et à la Narcotic Drugs Import and Export Act de 1922, la cocaïne est devenue interdite à des fins non médicales et «sévèrement restreinte» à titre juridique [5].
La cocaïne est toujours utilisée dans le monde et est une source de dépendance pour des millions de personnes, mais son utilisation a diminué avec le temps. De 2006 à 2010, la consommation de cocaïne aux États-Unis a diminué de 50 pour cent et continue de baisser. [5]
Malgré cela, les États-Unis sont toujours le plus grand consommateur de ce médicament au monde, suivis de l'Europe occidentale et de l'Australie. Le trafic de drogue est à blâmer pour sa disponibilité, mais sur la base des statistiques sur les saisies de drogue, la demande globale a diminué.
D'un autre côté, on a fait valoir que de telles interdictions augmentent les chances que les gens s'intéressent aux substances et aux activités addictives, comme un `` fruit défendu '' métaphorique pour ainsi dire et de nombreux programmes pour les jeunes visant à ignorer la pression des pairs ont été pour la plupart inefficaces.
Ce qui peut être fait?
L'un des programmes pour jeunes les plus célèbres des États-Unis, connu sous le nom de D.A.R.E. (Drug Abuse Resistance Education) destiné à éduquer les personnes sur les risques des substances et à décourager leur utilisation a été critiqué au fil des ans pour ses méthodes et son efficacité. [6]
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Même si les objectifs de ces programmes n'ont pas été atteints, cela ne signifie pas que la société ne devrait pas cesser d'éduquer les gens sur la psychologie de la toxicomanie.
Des études ont établi une corrélation entre l'abus de substances à l'adolescence et le fait de devenir un utilisateur problématique plus tard dans la vie. [7] Par conséquent, il est toujours essentiel que la question de la toxicomanie soit abordée à un jeune âge, mais les personnes plus âgées ne devraient jamais être laissées de côté.
Trois choses doivent spécifiquement être mises en place pour optimiser les résultats concernant la psychologie des comportements addictifs chez les jeunes et les adultes:
- Prévention familiale
- Activités communautaires et scolaires
- Participation accrue des prestataires de soins de santé
Le rôle de la famille dans le développement de la toxicomanie est énorme en cas de toxicomanie. Par conséquent, les familles doivent examiner de près leurs compétences parentales (comme la discipline et l'établissement de règles), mais également participer à des activités de création de liens. De plus, la résolution de problèmes et les capacités d'adaptation doivent être enseignées aux personnes à risque. [7]
Si certains programmes scolaires ont eu des résultats douteux, ils ne doivent pas être exclus, et ceux qui facilitent les liens entre pairs et visent à améliorer les compétences sociales et les performances scolaires devraient être une priorité.
En ce qui concerne les soins de santé, environ 30% n'offrent aucun type de services de dépistage, et près de 70% ne fournissent pas de conseils [7]. Le dépistage de la toxicomanie peut aider les gens à obtenir le traitement dont ils ont besoin et à se mettre sur la bonne voie pour vivre sainement.
Pour ceux qui sont actuellement aux prises avec une dépendance, un autre élément crucial de la psychologie de la toxicomanie consiste à comprendre la prévention des rechutes. La rechute peut être décomposée en trois parties [8]:
- Émotionnel: une personne peut s'inquiéter de rechuter à nouveau et démontrer une mauvaise prise en charge personnelle
- Mental: envie de substances ou d'autres comportements, ou se souvenir de personnes ou d'événements les impliquant
- Physique: la personne recommence à consommer ou revient à ses vieilles habitudes
Les taux de rechute sont très élevés mais grâce à l'éducation et à d'autres formes de soutien peuvent aider à se rétablir. Par exemple, la thérapie cognitive peut traiter efficacement les schémas de pensée négatifs des gens, redéfinir ce que le plaisir signifie pour la personne et, surtout, leur enseigner des habiletés d'adaptation telles que faire face aux revers et apprendre à être à l'aise avec l'inconfort [8].
Conclusion
La toxicomanie est un problème mondial complexe avec de nombreuses causes sous-jacentes. Alors que les facteurs génétiques sont prédominants, nous devons examiner les facteurs socioculturels qui conduisent à s'engager dans des activités potentiellement addictives et néfastes.
L'éducation est primordiale pour s'attaquer au problème actuel et grâce à des recherches supplémentaires sur la psychologie des comportements addictifs, nous pouvons améliorer les mesures préventives et aider ceux qui sont actuellement en difficulté.
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Grâce à notre compréhension actuelle de la psychologie de la toxicomanie, nous savons que la prévention chez les jeunes est vitale, mais éduquer les adultes, qu'il s'agisse de parents, de professionnels de la santé ou de toxicomanes actuels, est tout aussi important pour transmettre des informations et traiter ceux qui en ont besoin.
Chez BetterHelp.com, des psychologues et des conseillers qualifiés qui comprennent la toxicomanie sont disponibles pour vous aider, vous ou toute personne que vous connaissez qui pourrait être à risque de développer un problème. La dépendance peut être surmontée, mais la plupart du temps, elle nécessite de l'aide; en apprenant les bonnes compétences et stratégies, tout le monde peut réussir.
Les références
- Société américaine de médecine de la toxicomanie. (2011, 12 avril). Définition de la toxicomanie. Extrait le 13 avril 2019 de https://www.asam.org/resources/definition-of-addiction
- École de médecine Icahn au mont Sinaï. (n.d.). Voies de récompense du cerveau. Extrait le 13 avril 2019 de https://neuroscience.mssm.edu/nestler/brainRewardpathways.html
- Rechute de drogue | Statistiques et prévention des rechutes de toxicomanie. (2017, 11 avril). Extrait le 13 avril 2019 de https://drugabuse.com/drug-relapse/
- Bevilacqua, L. et Goldman, D. (2009). Gènes et dépendances.Pharmacologie clinique et thérapeutique, 85 (4), 359-361. doi: 10.1038 / clpt.2009.6
- Histoire et statistiques de la cocaïne. (2018, 4 décembre). Extrait le 16 avril 2019 de https://drugabuse.com/cocaine/history-statistics/
- West, S. L. et O'Neal, K. K. (2004). Projet D.A.R.E. Réexamen de l'efficacité des résultats.Journal américain de la santé publique, 94 (6), 1027-1029. doi: 10.2105 / ajph.94.6.1027
- Chakravarthy, B., Shah, S. et Lotfipour, S. (2013). Abus des drogues chez les adolescents - Sensibilisation et prévention.Le Journal indien de la recherche médicale, 137 (6), 1021-1023.
- Melemis, S. M. (2015). Prévention des rechutes et cinq règles de rétablissement.Le Yale Journal of Biology and Medicine, 88 (3), 325-322.
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