L'histoire de la dépression: comment la dépression et les traitements ont changé au fil du temps

L'industrie de la santé mentale travaille sans relâche pour changer la stigmatisation qui entoure la santé mentale. Et ils ont apporté d'énormes améliorations à ce que la société sait et croit au sujet des troubles de santé mentale tels que la dépression, l'anxiété et autres. Mais à moins de connaître l'histoire de la dépression, vous ne pouvez pas imaginer jusqu'où ils sont venus.

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La dépression n'est en aucun cas un nouveau problème avec lequel les gens vivent. Bien qu'il puisse sembler que ce soit quelque chose sur lequel nous commençons à peine à en apprendre davantage, il existe depuis des milliers d'années que nous en savons.

Il existe des récits de dépression provenant de nombreuses cultures différentes dans l'histoire. Cela inclut les Egyptiens, les Grecs, les Babyloniens, les Romains et les Chinois. Cependant, dans notre histoire ancienne, les gens ne savaient pas ce qu'était la dépression. Ils avaient des idées très différentes sur ce qui en était la cause et comment la traiter.

Le début de la dépression

À l'époque de la Grèce antique et de Rome, la dépression était appelée mélancolie. Pendant ce temps, on croyait que pour traiter tout type de maladie dans le corps, tout ce que vous aviez à faire était de déterminer quelle partie du corps devait être traitée. Ils pensaient que le corps était composé de quatre parties, dont la bile noire, le flegme, le sang et la bile jaune. Ainsi, ils croient que la mélancolie était liée à la bile noire. Ils pensaient qu'il y avait trop de bile noire froide chez une personne souffrant de dépression. Par conséquent, pour traiter la mélancolie, la réponse la plus simple était de réduire la bile noire dans le corps de la personne. C'est quelque chose qu'ils ont essayé par la saignée, la purge et la médication.

Dans la Grèce antique, ils croyaient également que si quelqu'un ne traitait que de versions bénignes de la dépression, cela était lié à la créativité et au génie. On croyait que bon nombre des noms que nous connaissons de cette époque, tels que Platon et Socrate, avaient trait à une légère dépression.

Cependant, il y avait également d'autres croyances sur les causes de la dépression. Certains croyaient que cela venait des dieux, et d'autres croyaient que c'était d'un déséquilibre de la psyché.

Le moyen Âge

Lorsque le Moyen Âge est arrivé, de nombreuses personnes ont lié la dépression aux mauvais esprits et aux démons. Certains pensaient que c'était de la sorcellerie. Cette croyance a conduit à certaines des pires formes de «traitement» qui pourraient être utilisées. Au lieu de chercher des moyens d'aider les personnes atteintes de «mélancolie», les gens se sont tournés vers des choses comme les exorcismes, les brûlures et la noyade. C'est aussi à ce moment-là que les gens ont commencé à être enfermés dans des endroits appelés «asiles de fous». Et il y avait beaucoup de peur qui entourait la dépression. Certains croyaient que si une personne souffrait de dépression, c'était un signe de son péché.

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La Renaissance

Alors que certaines de ces croyances se sont poursuivies jusqu'à la Renaissance, beaucoup ont également commencé à rechercher davantage les causes naturelles et le traitement de la dépression. Les gens ont commencé à penser que ceux qui étaient mélancoliques étaient des penseurs de haut niveau cherchant des réponses qu'ils savaient ne pas pouvoir trouver.

Pendant ce temps, certains comme Robert Burton, en 1621, ont commencé à parler de traitements naturels tels que l'exercice et les régimes. Ils ont également commencé à utiliser des formes de traitement, telles que la musicothérapie, les voyages et les herbes.

Éclaircissement

À l'époque des Lumières, les croyances ont recommencé à changer au sujet de la dépression. Certains pensaient que le corps fonctionnait comme une machine et que si quelqu'un était déprimé, c'était le signe que quelque chose ne fonctionnait pas correctement à l'intérieur. D'autres croyaient que la dépression découlait du fait que la vie devenait trop facile à leur époque moderne. Ils croyaient que la vie à la campagne était plutôt une vie bien remplie, et vivre en ville entraînait des choses comme la dépression en raison de la vie plus paresseuse que les gens vivaient. Certains médecins à cette époque croyaient même que l'agression était le point de départ de la dépression.

Beaucoup ont commencé à croire que ceux qui souffraient devaient travailler plus dur physiquement et faire plus d'exercice pour corriger le problème. Il existe également des formes de traitement plus extrêmes, comme un tabouret rotatif. On croyait que faire tourner quelqu'un jusqu'à ce qu'il ait le vertige pouvait aider à corriger les choses dans le cerveau pour mettre fin à sa dépression. Et, il est rapporté que Benjamin Franklin a proposé l'un des premiers types de thérapie par électrochocs.

Époque victorienne

Beaucoup plus de progrès ont été accomplis à l'époque victorienne depuis que la psychologie était devenue une étude à part entière. Cependant, il y avait encore beaucoup de confusion sur ce qui causait la dépression et comment la traiter. Beaucoup croyaient que la dépression était causée par le monde moderne. Ils pensaient que ceux qui vivaient des cols blancs étaient plus vulnérables et que ceux qui étaient des cols bleus étaient immunisés contre la dépression. Par conséquent, ils croyaient que le travail physique et l'exercice étaient des éléments importants du traitement. Ils ont commencé à créer des sanatoriums où les gens pouvaient aller pour être exposés à l'air frais, faire de l'exercice et manger sainement.

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Au 19e siècle, ceux qui cherchaient à gagner de l'argent ont commencé à vendre des pilules nerveuses et cérébrales à des personnes souffrant de mélancolie. Et ce n'est qu'à cette époque de l'histoire que les gens ont commencé à associer la mélancolie aux émotions. Il s'agit d'un changement de perspective important, car cela a aidé les médecins à commencer à voir ces émotions et la façon dont les gens pensent pourrait également avoir un impact sur le corps au lieu de ne fonctionner que dans l'autre sens.

À l'approche des années 1900, un psychiatre allemand Emil Kraepelin a commencé à séparer la mélancolie en fonction des niveaux de gravité et a commencé à faire pression pour la traiter par une intervention médicale. Au cours des cent prochaines années, des progrès incroyables ont été réalisés dans la compréhension de la dépression et des formes de traitement. Des noms tels que Sigmund Freud, Melanie Klein et Adolf Meyer sont entrés en scène. Ils ont commencé à explorer la dépression sur le deuil, l'amour, la génétique et les expériences de la petite enfance. Et c'est Adolf Meyer qui a séparé le terme mélancolie de dépression, nous donnant ainsi le terme médical que nous utilisons aujourd'hui.

Où nous sommes aujourd'hui

Aujourd'hui, nous avons une compréhension plus approfondie du cerveau humain, de la vie des pensées et de nos émotions. Nous avons découvert que différentes parties du cerveau contrôlent des choses différentes et davantage sur le fonctionnement de la génétique. De vastes études ont été menées sur les substances chimiques présentes dans notre cerveau et leurs effets sur notre activité et notre comportement.

De nombreux progrès ont également été réalisés en 1952, lorsque des professionnels de la santé mentale tels que des psychiatres et des psychologues ont créé le Manuel diagnostique et statistique américain des troubles mentaux. Cela a aidé à créer des traitements plus formels et standardisés.

Au milieu du XXe siècle, il y avait aussi plus de travail fait dans la découverte de médicaments pharmaceutiques qui pourraient aider avec les états mentaux. Cependant, dans les années 1970, la principale forme de thérapie pour la dépression a continué à être basée sur la psychanalyse freudienne, y compris la thérapie par la parole.

Pendant de nombreuses années, l'utilisation des antidépresseurs a continué de croître, certains estimant que c'était la meilleure forme de traitement de la dépression.

Le DSM a également continué à être mis à jour au fil des ans alors qu'il commençait à éclater et à briser différentes formes de dépression. Cela impliquait de séparer des choses comme l'anxiété de la dépression. Et ils ont commencé à dresser une liste de symptômes qui pourraient être utilisés pour diagnostiquer différentes formes de dépression.

Avec toutes les connaissances acquises par le psychologue et le psychiatre, nous avons continué à trouver de nouvelles formes de thérapie telles que la thérapie cognitivo-comportementale qui vise à aider les patients à apprendre à remplacer les pensées négatives par des pensées positives et d'autres formes de stratégies d'adaptation pour faire face à la dépression.

Il est révolu le temps de croire que les gens sont possédés parce qu'ils sont déprimés et les formes de traitement telles que l'exorcisme et la noyade.

Nous avons appris au fil des ans qu'il est généralement préférable d'utiliser une combinaison de traitements plutôt qu'une seule forme de traitement. Et nous avons appris l'importance de prendre soin de soi, comme bien manger et faire de l'exercice, comme de nombreuses personnes l'ont théorisé à travers l'histoire. Cependant, nous comprenons également l'importance d'une thérapie formalisée sous forme de médicaments et de thérapies pour traiter la dépression.

Vous pouvez demander de l'aide

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Si vous souffrez de dépression, il est important que vous sachiez qu'il existe plusieurs formes de thérapie disponibles pour vous aider à la surmonter. Contrairement à ce que l'on croyait dans l'histoire ancienne, la dépression est un problème de santé traitable. Si vous n'avez jamais parlé à personne de ce que vous ressentez ou de vos symptômes auparavant, contactez un thérapeute local ou un thérapeute en ligne pour démarrer le processus. Avec toutes les découvertes modernes que nous avons et le traitement à portée de main, comme le conseil en ligne, il n'y a aucune raison pour quiconque de continuer à vivre et à souffrir de dépression.

Et bien que nous ayons un chemin à parcourir pour mettre fin à la stigmatisation qui entoure la santé mentale, nous avons parcouru incroyablement loin tout au long de notre histoire. Mais le taux de dépression continue d'augmenter en Amérique, ce qui doit être résolu. Si vous pensez y faire face, il est temps d'obtenir de l'aide.

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