10 stratégies pour éviter de faire face
Beaucoup de gens évitent les situations parce qu'ils ne peuvent pas les gérer. Ce qu'ils ne réalisent pas, c'est que l'évitement aggrave les choses. Voici 10 façons saines de faire face.
Beaucoup de gens évitent les situations parce qu'ils ne peuvent pas les gérer. Ce qu'ils ne réalisent pas, c'est que l'évitement aggrave les choses. Voici 10 façons saines de faire face.
Un comportement maniaque est quelque chose dont vous devez être à l'affût. À l'opposé de la dépression, voici quelques signes à surveiller lorsque vous pensez en souffrir.
Si vous êtes une personne timide, vous pourriez vous sentir socialement mal à l'aise. Si vous voulez surmonter ces sentiments, découvrez pourquoi vous êtes anxieux avec les autres et que faire.
Stimming est un type courant de comportement répétitif observé dans le trouble du spectre autistique. Apprenez pourquoi cela se produit et comment mieux le comprendre chez vos proches.
Les théoriciens du comportement sont des experts dans la compréhension de la psychologie humaine. Découvrez quatre comportementalistes qui ont eu un impact sur le terrain et ce que nous pouvons apprendre d'eux.
Le comportement non verbal peut nous donner un aperçu de la façon dont les gens pensent et ressentent. Voici 7 exemples de façons dont les gens communiquent avec leur corps et comment réagir.
Si vous pensez être manipulé, n'ignorez pas ces sentiments. Voici 7 types de manipulations que vous pouvez repérer et que faire si elles vous arrivent.
La plupart des gens se rendent compte que la procrastination est un problème, mais ils ne comprennent pas la signification de la procrastination et comment la conquérir. Par conséquent, lisez plus.
Voici une liste de troubles du comportement. Il est crucial de vous renseigner sur ces derniers. Découvrez si vous pourriez en avoir un ou si vous en voyez un chez quelqu'un que vous connaissez.
Le harcèlement moral sur le lieu de travail est similaire à l'intimidation à l'école. Cela se produit partout dans tout type d'occupation. Apprenez à l'identifier et à agir rapidement ici.
Avez-vous déjà dit quelque chose de dramatique à quelqu'un juste pour être remarqué ou demandé de l'attention à travers une variété de comportements? Ce que vous faites peut être un comportement de recherche d'attention selon cet article.
Il est essentiel de développer de saines habitudes. Ces routines peuvent avoir un impact positif sur votre santé mentale. En savoir plus sur les avantages de bons modèles pour votre bien-être.
Nous pouvons apprendre beaucoup de l'étude du comportement humain. Certains d'entre eux sont ordinaires tandis que d'autres études mettent en évidence une psychologie anormale. En savoir plus ici.
L'histoire du Dr Jekyll et de M. Hyde a un peu de vérité. Cela peut être réel et être le signe d'un comportement narcissique. Voici pourquoi cela peut être le cas.
Nous avons tous un biais d'observateur. Nous avons tendance à regarder nos actions plus favorablement que celles des autres. Lisez la suite pour savoir comment ce biais affecte la façon dont nous interagissons.
Cet article répond: les gens peuvent-ils changer? Votre partenaire vous a blessé - encore une fois. Votre ami est revenu à la dépendance - encore une fois. Ils promettent qu'ils changeront - encore une fois. La recherche montre que les gens peuvent changer s'ils travaillent dur.
L'auto-punition est l'acte de vous infliger une punition physiquement ou mentalement. Lisez la suite pour savoir comment cela peut nous être bénéfique ou nuire.
Parfois, un comportement compulsif se produit. Dans de tels cas, vous vous demandez peut-être pourquoi vous ne pouvez pas arrêter de fumer. Voici pourquoi cela se produit et ce qui peut être fait.
Dans une relation, contrôler le comportement peut être le signe d'un problème. Qu'est-ce qui est qualifié de comportement de contrôle? Quelle est l'intention? Comment pouvez-vous y faire face?
L'extraversion est un trait de personnalité caractérisé par la gaieté et la convivialité. Selon cet article, c'est le résultat à la fois de la nature et de l'éducation.