Personnalité introvertie: suis-je juste timide?

Qui est un introverti?

L'introversion est un terme qui est souvent mal compris. Les introvertis sont généralement stéréotypés comme étant timides et socialement maladroits. Cependant, le terme lui-même a une signification plus complexe que la plupart d'entre nous ne le comprennent. L'explication la plus élémentaire d'un introverti est quelqu'un qui tire son énergie du temps passé dans la solitude et perd de l'énergie tout en étant avec d'autres personnes. Le plus souvent, cela n'a rien à voir avec l'anxiété associée aux interactions sociales ou à la présence de personnes. Un introverti est simplement conçu pour mieux fonctionner lorsqu'il est seul.

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Signes qui indiquent que vous êtes introverti

1. Vous aimez passer du temps seul
   Bien que vous puissiez profiter de votre temps précieux tout seul, cela ne signifie pas que vous n'avez pas envie d'interaction humaine. Vous pourriez même aimer avoir une vie sociale bien remplie, mais si cela vous semble plus paisible et rajeunissant pour vous de recharger votre cerveau et votre corps tout seul, vous êtes probablement introverti.
2. La socialisation vous épuise, peu importe à quel point vous l'aimez
   Contrairement à ce que beaucoup de gens pensent, vous apprécierez peut-être de socialiser avec les gens, mais peu importe à quel point vous l'appréciez, vous constaterez que votre énergie est épuisée si vous restez plus longtemps que certaines périodes. Heureusement, cela peut être amélioré si vous avez les bons outils sous votre ceinture. De nombreux introvertis finissent par rechercher des conseils professionnels pour s’aider à surmonter les problèmes sociaux.
   

Cela peut être effrayant pour un introverti. D'autant que cela signifie généralement qu'il devra interagir avec le thérapeute dans un nouveau lieu inconnu. Mais ce n'est pas la seule façon d'obtenir une thérapie. D'autres options de thérapie incluent des services de conseils professionnels en ligne comme ceux offerts sur BetterHelp.com. Cette option s'applique aussi bien aux extravertis qu'aux introvertis et se déroule dans le confort de leur propre maison.

3. Vous essayez d'éviter de vous faire de nouveaux amis, mais appréciez ceux qui sont déjà proches de vous
   Quand il s'agit de se faire des amis, vous prenez probablement le processus gentiment et lentement. Vous avez votre groupe de personnes avec qui vous vous sentez à l'aise et avez tendance à vous y tenir plus que d'autres.
4. Vous n'aimez pas les petites conversations
   Malgré la croyance populaire, les introvertis peuvent facilement parler à n'importe qui, mais les petites conversations peuvent commencer à sembler ennuyeuses très rapidement. Vous pouvez trouver les conversations inutiles ennuyeuses et préférer utiliser votre temps de manière plus productive.
5. Vous détestez le travail en groupe
   En tant qu'introverti, vous avez déjà une tolérance inférieure à la stimulation externe. Vous êtes plus créatif et productif lorsque vous n'êtes pas bombardé de distractions provoquées par les autres.
   

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3. Vous êtes assez actif sur les réseaux sociaux
   Bien que cela puisse sembler contre-intuitif, les introvertis réussissent étonnamment en ligne car il s'agit d'un environnement moins intime et ils peuvent prendre leur temps pour formuler des réponses.

7. Manger seul, c'est bien
   Pour certains, il n'est pas acceptable de dîner seuls. Mais pour les introvertis, cette seule alimentation n'est pas une source d'inquiétude, et ils peuvent même préférer cette pratique. Non seulement ils peuvent éviter de faire de petites discussions, mais ils peuvent également profiter de leur repas en toute tranquillité.

8. Vous pourriez vous sentir plus seul dans les grandes foules que vous ne le seriez tout seul
   Cela semble assez intéressant, n'est-ce pas? Une partie du problème avec les grandes foules est que vous ne parvenez pas à établir des connexions profondes; ni avec les autres ni avec vous-même. Les introvertis cherchent à éviter les petites discussions de toute façon possible, car non seulement ils les trouvent ennuyeux, mais ils les perçoivent également comme distrayants.

9. Vous détestez le réseautage
   Comme indiqué précédemment, les introvertis apprécient les relations déjà existantes et ont tendance à éviter de nouvelles s'ils ne les trouvent pas dignes de leur temps. Lorsqu'il s'agit de réseautage, ils manquent de désir sincère de connaître les gens sans raison particulière et ont souvent une arrière-pensée, comme celle de faire avancer leur carrière.

10. Le travail n'est rien d'autre que le travail
    Lorsqu'il s'agit de travailler, les introvertis peuvent considérer leur lieu de travail comme un lieu pour faire le travail plutôt qu'un endroit pour rencontrer de nouvelles personnes ou bavarder. Ils veulent entrer, faire leur travail et rentrer chez eux! Ils peuvent être facilement distraits et irrités par leurs collègues s'ils ont l'impression que ceux-ci ne font pas assez d'efforts dans leurs tâches.

Idées fausses courantes sur les introvertis

1. Les introvertis n'aiment pas parler
   C'est faux. Malgré la croyance populaire, les introvertis aiment parler, mais cela doit être significatif. Sinon, il est inutile de le faire. Et cela a en effet beaucoup de sens. Étonnamment, bon nombre des plus grands militants sociaux, avocats, conférenciers, PDG et autres professionnels du monde qui ont besoin de converser sont des introvertis.
2. Tous les introvertis sont timides
   La timidité et l'introversion sont deux choses complètement différentes. La timidité est ce sentiment douloureux que vous ressentez lorsque vous vous sentez rejeté socialement ou que vous vous trouvez dans des situations socialement délicates, alors que l'introversion est la tendance à se concentrer davantage sur les pensées internes que sur le monde extérieur. S'il y a des introvertis timides, il y en a aussi qui ne le sont pas. Dans le même temps, il peut y avoir des extravertis qui sont timides avant de mieux connaître les autres.
3. Les introvertis n'aiment pas se socialiser
   Incorrect! Les introvertis aiment sortir et socialiser. C'est juste qu'ils ne peuvent rester dehors que pendant un certain temps avant de devoir rentrer chez eux pour rajeunir leur énergie. Pourquoi? En effet, les introvertis ont tendance à saisir les informations assez rapidement et cela peut devenir accablant pour eux s'ils doivent le faire pendant de plus longues périodes.

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Quel type d'introverti êtes-vous?

1. Introverti social

Les introvertis sociaux peuvent être assez bavards et faciles à vivre, surtout lorsqu'ils sont avec leurs amis proches et leur famille. Ils choisissent leurs amis avec sagesse et soin et ne s'ouvrent qu'à ceux en qui ils ont confiance. Ils ne sont pas vraiment timides dans le vrai sens du mot, mais préfèrent les petites entreprises pour se ressourcer. Rencontrer de nouvelles personnes peut être passionnant, mais de longues conversations peuvent facilement les fatiguer. Ils préféreraient être seuls ou passer du temps avec leurs meilleurs amis plutôt que d'avoir trop d'interactions sociales avec des inconnus. Non pas qu'ils craignent les événements sociaux, ils ont juste tendance à garder les choses privées et intimes.

2. Penser introverti

Les introvertis de la pensée ne sont généralement pas submergés par de grands groupes de personnes ou par d'énormes événements sociaux. Ils restent simplement dans leur jolie bulle et ne remarquent rien aux alentours. Ils peuvent passer des heures dans leurs pensées sans rien remarquer autour d'eux. Ils perçoivent généralement le monde à travers leurs sentiments et leurs émotions, ce qui leur donne un sens unique d'empathie et d'intuition. Ils ont tendance à créer leurs modes de vie uniques et originaux plutôt que de suivre strictement les règles.

3. Introvertis anxieux

Si vous pouvez faire n'importe quoi pour éviter toute forme de communication, vous êtes un introverti anxieux. Les introvertis anxieux ont tendance à être intimidés par des conversations inutiles. Ils peuvent souvent se trouver dans des situations délicates quand ils ne comprennent pas correctement quelque chose ou ont du mal à transmettre leurs opinions aux autres. Ils ont tendance à trop réfléchir et peuvent facilement se stresser avec des choses inutiles. Parfois, certains mauvais événements qui se sont produits dans le passé peuvent avoir un impact réel sur eux. Ils essaient de réduire au minimum leur vie sociale en raison de leur conscience de soi et parfois de leur faible estime de soi. Ce ne serait en fait pas une mauvaise idée pour un introverti anxieux de faire de petits pas hors de sa zone de confort. Ils sont comme le reste d'entre nous, seulement avec un peu d'anxiété sociale. Bien sûr, c'est plus facile à dire qu'à faire, mais un peu d'effort vers l'interaction sociale serait un pas dans la bonne direction.

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4. Introverti retenu

Les introvertis retenus ne sont pas des gens qui aiment être seuls, mais préfèrent plutôt réfléchir soigneusement avant toute sorte d'interaction sociale. Ils ont besoin d'un peu de temps pour démarrer et peuvent parfois être un peu lents; mais c'est peut-être la seule façon dont ils peuvent fonctionner correctement. Ce ne sont pas eux qui se sentent mal à l'aise dans de grands groupes de personnes, mais choisissent de le laisser pour plus tard afin qu'ils aient le temps de s'habituer à la situation et à l'environnement.

Les introvertis peuvent-ils devenir des extravertis?

L'introversion est un trait avec lequel vous êtes censé être né. Ce n'est pas quelque chose que vous développez beaucoup avec le temps. Bien sûr, vous pouvez travailler sur votre personnalité et devenir le genre de personne que vous voulez être, mais cela ne changera pas votre tempérament. Ce qu'il est important de savoir, c'est qu'il n'est pas nécessaire de devenir extraverti si vous n'êtes pas né pour l'être.

Certains introvertis souhaitent pouvoir être plus extravertis qu'ils ne le sont habituellement, mais cela n'a rien à voir avec le fait d'être extraverti. Vous pouvez, comme tout le monde, travailler vos compétences sociales, être plus engageant et mieux vous adapter à diverses situations sociales; mais cela ne changera guère le fait que ces activités sont susceptibles de vous épuiser.

La bonne nouvelle est que vous pouvez facilement apprendre à être des interactions insociales plus capables. Ce qui est plus important, c'est de découvrir et de pratiquer le style de vie qui convient à notre type de personnalité et qui nous rend heureux, plutôt que d'essayer d'être quelqu'un que nous ne sommes pas censés être. Chacun est différent, et il serait préférable de se concentrer et de travailler sur nos forces et nos faiblesses.

AnIntrovert est-il normal? Avons-nous des avantages uniques?

Dans notre société, les introvertis ont tendance à être désapprouvés tandis que les extravertis sont salués. Essayez de vous souvenir de la dernière fois que vous avez essayé d'être quelqu'un que vous ne vouliez pas être ou de poursuivre quelque chose que vous ne vouliez pas faire, simplement parce que vous vouliez vous conformer aux normes sociales. Où êtes-vous satisfait de vos résultats?

Le plus souvent, la réponse serait un NON fort! Pourquoi les introvertis ne peuvent-ils pas être eux-mêmes? Eh bien, ils le peuvent et le devraient. Il y a beaucoup de gens qui ont donné l'exemple pour prouver que les introvertis peuvent devenir des personnes formidables - Albert Einstein, Abraham Lincoln, Bill Gates, Warren Buffet, J.K. Rowling, Mahatma et bien plus encore. Pensez-vous qu'être introverti a empêché l'un d'entre eux de réaliser ses ambitions?

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Il existe certaines compétences pour lesquelles les introvertis ont tendance à être meilleurs que les extravertis. Le plus souvent, ils sont connus pour être plus polyvalents, créatifs, responsables et faire de meilleurs travaux individuellement. Ils prennent leur travail au sérieux et essaient de perfectionner toutes les tâches qui leur sont confiées. En ce qui concerne les relations, les introvertis font un meilleur travail, à la fois en choisissant le bon partenaire et en passant du temps de qualité avec eux. Être introverti ne dicte en aucun cas votre réussite ou votre bonheur tant que vous le voyez sous un bon éclairage. À la fin de la journée, tout ce qui compte, c'est d'être soi-même! Comme le dit le dicton de John Grisham, «Ne vous compromettez pas, vous êtes tout ce que vous avez».

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