Le sexe en colère est-il une expression saine de la sexualité?

Avertissement de contenu / déclencheur:Veuillez noter que l'article ci-dessous peut mentionner des sujets liés aux traumatismes qui incluent les agressions sexuelles et la violence qui pourraient potentiellement déclencher.

Le sexe en rupture est souvent salué comme un type de sexe plus incroyable que tout le monde devrait vivre au moins une fois. Certains pensent que les relations sexuelles en colère sont une chose normale entre deux adultes consentants. Vous trouverez également des personnes qui s'inquiètent de savoir si les relations sexuelles en colère sont saines ou non. La réponse peut être un peu difficile à décider, mais tout se résume à ce avec quoi les deux personnes impliquées sont à l'aise. Il n'est certainement jamais juste de blesser quelqu'un ou de lui faire quelque chose qui ne lui convient pas.

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Colère: un aperçu

La colère est considérée comme l'une des émotions de base que les humains éprouvent. La colère peut être déclenchée par d'innombrables expériences et est souvent liée à d'autres émotions, y compris la tristesse. La colère peut être une expérience utile, car elle peut inciter les gens à agir, mais peut aussi être extrêmement problématique, car elle est souvent liée à une violence qui ne devrait jamais être introduite dans aucune relation, encore moins sexuelle. La manière dont la colère est exprimée dans son ensemble jouera un rôle dans la détermination de la façon dont elle est gérée dans les relations sexuelles. Une personne sujette à une expression saine dans l'ensemble, par exemple, pourrait être moins susceptible d'avoir une expérience malsaine avec des relations sexuelles en colère. Une personne qui se met à crier ou à agir physiquement lorsqu'elle est en colère est plus susceptible d'être en danger de se livrer à un comportement sexuel malsain pendant une explosion de colère.

Si le sexe en colère devenait quelque chose de plus proche du viol, alors ce serait certainement un acte horrible. Si vous éprouvez des accès de colère et que vous vous demandez si ce que vous faites avec votre partenaire est approprié, sachez que vous n'êtes pas seul. Il est dit que 7,8% de la population américaine a une colère mal contrôlée, ce n'est donc pas un problème tout à fait rare.

Pourquoi la colère est-elle impliquée dans le sexe?

Bien qu'il n'y ait pas de réponse définitive à cette question, quelques chercheurs ont suggéré que la capacité de transférer des états d'excitation pourrait entrer en jeu sur les raisons pour lesquelles la colère et d'autres émotions intenses peuvent déclencher une excitation sexuelle. Toutes les émotions extrêmes, y compris la peur et la joie, peuvent se prêter à des expériences sexuelles intenses. Le corps ressent une puissante poussée d'émotions, qui peuvent alors se traduire par une excitation. Cela est particulièrement vrai avec des émotions telles que la peur, la colère et l'anxiété, car toutes peuvent déclencher la réponse de `` combat ou fuite '' du corps, libérant un flot d'adrénaline. Comme un animal tremblant pendant une période prolongée après une peur, les humains peuvent rechercher le sexe comme moyen de libérer de l'énergie supplémentaire générée par la colère.

Beaucoup essaient de reconnaître ce besoin pour ce qu'il est: une simple réaction biologique à un excès d'hormones. Se livrer à une activité sexuelle à la suite d'une peur ou d'un accès de colère intense peut être une fonction biologique pour débarrasser votre corps de toute accumulation hormonale. Si le sexe est recherché comme une forme de libération suite à la colère ou au milieu de la colère, il est peu probable que cette expression suscite quelque chose de dangereux ou de fâcheux dans une relation. Cependant, la source de la colère peut être un facteur important pour faire cette distinction.

Le genre et comment il entre en jeu

Une sexualité saine peut également être exprimée différemment selon les sexes. Des études ont montré que les femmes sont plus susceptibles de mettre fin à une relation sexuelle en cas de colère ou d'anxiété que les hommes. Les femmes peuvent donc avoir du mal à ressentir l'excitation quand il y a colère dans les relations, tandis que les hommes peuvent ne pas réagir aussi sévèrement.

Aller de l'avant avec une relation sexuelle peut donc avoir un impact global sur les sexes différemment. Les femmes peuvent éprouver des sentiments plus négatifs à l'avenir avec une rencontre en colère, contrairement aux hommes. Cela suggère, cependant, que la relation de l'individu à la colère joue un rôle important dans la détermination du degré de santé sexuelle en colère ou malsaine. Si votre relation à la colère n'est pas litigieuse ou si la colère n'est généralement pas connue pour vous faire dérailler, les relations sexuelles en colère pourraient tomber sous le coup de la sexualité saine. Pour les personnes dont le rapport à la colère n'est pas aussi cohérent, le sexe en colère pourrait être un exemple de sexualité malsaine.

Le sexe comme un stupéfiant

Bien que le sexe soit une activité normale et saine des adultes, il peut être problématique s'il est utilisé comme une évasion narcotique ou un technique d'évitement. Une façon saine de gérer la colère est de surmonter la colère et de déterminer pourquoi elle est survenue. Utiliser le sexe pour éviter de faire face à la colère ou utiliser le sexe pour exprimer la colère, en particulier si votre partenaire subit une forme d'abus ou de douleur en raison de votre colère, n'est pas un exemple de sexualité saine.

Pour que le sexe s'aventure dans le domaine de la narcotique, il ne suffit pas d'utiliser simplement le sexe comme un moyen d'exprimer votre colère une poignée de fois. Au lieu de cela, pour que le sexe soit considéré comme un stupéfiant, il doit avoir un modèle d'utilisation comme source d'évitement en période de détresse ou d'inconfort ou, dans ce cas, de colère. Au fil du temps, l'utilisation constante de la colère ou d'autres conflits comme source d'excitation peut aboutir à un désir de colère ou à d'autres émotions désagréables pour faciliter les relations sexuelles, comme démonstration d'une réponse pavlovienne. Cela pourrait créer une habitude négative et nuisible dans votre relation avec votre partenaire et pourrait nuire non seulement à votre vie sexuelle à long terme, mais également à vos relations présentes et futures.

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L'abus comme précurseur

Un autre cas dans lequel la colère dans le sexe est dangereuse est celui des abus sexuels commis pendant l'enfance ou l'adulte. Les psychologues ont noté que les victimes d'abus sexuels éprouvent souvent des difficultés à mener une vie sexuelle normale. Parfois, cela se présente comme un faible désir sexuel, mais cela peut également conduire à un comportement sexuel compulsif. Si des abus sexuels sont actuellement présents ou ont été présents à un moment quelconque dans le passé, il est peu probable que les relations sexuelles en colère soient une expression saine de la sexualité. Au lieu de cela, les relations sexuelles en colère peuvent signaler un problème plus profond ou la récurrence d'une ancienne blessure ou d'un traumatisme.

Il y a plus soutien pour le lien entre agressivité et sexualité d'un point de vue neurologique. Une étude concernant l'agression et les impulsions sexuelles chez les souris et les mouches démontre que les neurones responsables de ces réponses sont extrêmement proches les uns des autres dans la carte globale du cerveau des animaux, et peuvent même fonctionner simultanément. Des souris plus sexuellement actives ont présenté de plus grands cas d'agression que leurs homologues rarement sexuellement sexués. Bien qu'il s'agisse d'une fonction biologique régulière et non d'une impulsion déclenchée par des abus, cela suggère que l'agression et la sexualité peuvent être liées - et la colère peut conduire à une agression ou même entraîner une violence pure et simple. Pour ceux qui sont sujets à l'agression ou à la violence, il est peu probable que les relations sexuelles en colère donnent un résultat positif.

Communication et sexualité

La communication joue un rôle vital dans la sexualité et les relations en général, mais c'est un aspect particulièrement important de s'engager dans des relations sexuelles en colère saines. Si votre partenaire est la source de votre frustration, par exemple, s'engager dans une série de rapports sexuels en colère ne sera probablement pas sain. Même si vous vous sentez mieux après votre séance, votre partenaire n'est peut-être pas aussi désireux de fonctionner comme un outil thérapeutique pour évacuer votre colère. Pour certains couples, cependant, le sexe peut s'avérer une ressource précieuse lorsque l'une ou les deux parties éprouvent de la colère et ont besoin d'une libération. Avec communication ouverte, les deux parties peuvent être conscientes de l'état de colère de l'individu et peuvent déterminer si les deux parties sont ou non à l'aise pour aller de l'avant avec des rapports sexuels.

Le manque de communication dans les rapports sexuels en colère peut être dangereux. La colère peut s'intensifier rapidement et de manière imprévisible et entraîner une rencontre trop loin. Par exemple, si les deux parties sont d'accord avec l'utilisation de la violence physique dans le cadre de l'expression sexuelle, mais qu'un partenaire pousse cette physicalité trop loin dans une explosion de colère, l'autre court un risque de blessure ou de détresse émotionnelle. Une colère incontrôlée ne doit pas être accueillie dans une relation sexuelle. Au lieu de cela, les relations sexuelles en colère ne devraient être engagées qu'entre des personnes qui ont la confiance et la présence d'esprit nécessaires pour interrompre une rencontre en cas d'inconfort. Tout cas de colère incontrôlée justifie des inquiétudes et pourrait nécessiter une discussion avec professionnel de la santé mentale qualifié pour déterminer les options d'intervention possibles.

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Le verdict: le sexe en colère est-il sain?

La réponse est à la fois «oui» et «non». Le sexe peut être une expression malsaine de colère si cela signifie que le partenaire sexuel ressent de la douleur, de l'inconfort ou des abus, ou que l'individu en colère utilise le sexe pour éviter ou narcotiser l'expérience de se sentir en colère. Si le sexe en colère est une expérience occasionnelle ou est discuté au préalable avec un partenaire, il peut certainement être une expression saine de la sexualité entre partenaires. Il n'y a pas de réponse unique et définitive à la question de savoir si les relations sexuelles en colère sont saines ou non, car la source de la colère et l'expression de la sexualité sont à la fois des éléments puissants et importants pour déterminer la réponse à la question.

La sexualité elle-même est influencée par un certain nombre de facteurs, allant de l'âge et du sexe aux origines religieuses et sociales. Dans le même ordre d'idées, la réponse et le confort à la colère sont influencés par le passé et les antécédents de chacun, qui peuvent soit donner un coup de main à des expressions saines de colère et de sexualité, soit révéler des schémas malsains dans ces domaines. Dans n'importe quelle situation, quel que soit son origine, le sexe en colère s'écarte d'une sexualité saine chaque fois qu'il devient un stimulant nécessaire ou inflige de la douleur à son partenaire.

Méthodes pour traiter la colère

Il existe quelques méthodes pour traiter la colère que vous pouvez envisager. Jetez un œil aux options suivantes qui pourraient vous aider.

Méditation

Des études ont montré que bref la méditation peut aider à réduire les sentiments de colère. Cela semble simple, car c'est le cas - et c'est aussi efficace.

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Exercice

Canaliser votre énergie de colère dans quelque chose de physique est connu pour être utile. C'est en fait la raison pour laquelle certaines personnes recherchent des relations sexuelles lorsqu'elles se sentent en colère. Si vous ne pouvez pas rechercher des relations sexuelles saines, vous voudrez peut-êtreenvisager l'exercice comme un moyen de libérer cette énergie de colère.

Cherche de l'aide

Si votre colère vous entraîne sur un chemin sombre, comprenez que les choses peuvent changer. Les conseillers agréés ont des années d'expérience pour aider les autres à gérer leur colère de manière saine. Les spécialistes de BetterHelp se feront un plaisir de vous aider. La plate-forme est accessible dans le confort et l'intimité de votre propre maison (ou partout où vous avez une connexion Internet). Jetez un œil à quelques-uns des avis des conseillers ci-dessous pour voir comment ils ont aidé des personnes aux prises avec des problèmes similaires.

Avis sur Counselor

`` Regina m'a aidé à identifier l'origine de mes problèmes de colère lors de la toute première séance et m'a aidé à devenir plus conscient de mes déclencheurs d'avertissement. Très perspicace et utile! '

«Je n'ai jamais rêvé que je verrais un jour où la quantité de croissance émotionnelle et mentale que j'ai réalisée deviendrait possible. Le Dr Butler m'a poussé à devenir une personne dont je peux être fier. Pour moi, c'est plus un entraîneur qui vous encourage, qui vous rappelle de creuser profondément en vous et de trouver les réponses que vous cherchiez. J'attends avec impatience nos sessions et j'ai l'impression de retrouver un vieil ami ces jours-ci. Merci, docteur Butler.

En conclusion

Le sexe en colère peut être bénéfique et sain pour certaines personnes, mais ce n'est pas une garantie. Si vous avez besoin d'aide pour gérer les problèmes de colère qui vous causent des problèmes dans la vie, il existe des outils efficaces. Peu importe le type d'intimité que vous vivez, il existe des moyens de faire prospérer votre relation. Prendre la premier pas.

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