La mère de la thérapie familiale: Virginia Satir

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Auteure et psychothérapeute américaine de renom, Virginia Satir est considérée comme la mère de la thérapie familiale pour son travail de pionnier sur la façon de traiter les personnes qui demandent de l'aide. Son travail comprenait une nouvelle approche de la thérapie qui impliquait de traiter non seulement une personne, mais toutes les personnes impliquées dans la famille. C'est pourquoi son travail mettait l'accent sur le traitement de toute la cellule familiale plutôt que sur un seul individu. Ses outils étaient innombrables et ses résultats ont été incroyablement réussis, faisant d'elle une psychothérapeute largement connue dans le monde entier.

Les débuts de Virginia Satir

Né le 26 juin 1916 à Neillsville, Wisconsin, Satir a grandi comme un enfant curieux passionné par l'apprentissage. Elle a appris à lire dès le début et est rapidement devenue curieuse de découvrir des vérités, déclarant même qu'elle avait souhaité devenir détective dans sa jeunesse. Femme dévouée et passionnée, elle a continué à fréquenter l'école secondaire pendant la Grande Dépression et a occupé un emploi à temps partiel pour aider sa famille tout en suivant des cours supplémentaires. Elle a travaillé comme enseignante pendant quelques années après avoir obtenu son diplôme et a commencé à travailler dans un cabinet privé peu après ses études supérieures.

La méthode Satir

Connue plus communément sous le nom de thérapie systémique transformationnelle Satir, cette méthode a été conçue pour améliorer les liens entre les membres de la famille pour traiter les individus. La cellule familiale est considérée comme un tout plutôt que comme une simple somme de ses parties et est traitée en fonction des problèmes sous-jacents au comportement. Lorsque les membres de la famille abordent des problèmes qui ont été enterrés pendant des années, ils peuvent trouver un sentiment de paix et d'équilibre. Une relation plus douce et plus étroite peut alors se développer, prouvant que ces relations valent la peine d'être enrichies avec le temps.

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Le problème d'une personne peut affecter la famille dans son ensemble, c'est pourquoi Satir a si profondément insisté sur le fait que toute la famille devrait se faire soigner. Considérez une unité familiale comme une machine. Lorsqu'un de ses engrenages casse, toute la machine s'arrête. Le traitement de l'engrenage ainsi que l'entretien des autres engrenages peuvent aider la machine à fonctionner correctement.

Tout comme les approches plus holistiques de la thérapie par la parole, la méthode Satir croit que toutes les personnes sont connectées par une énergie vitale similaire. Cela est particulièrement vrai pour les familles qui sont souvent proches les unes des autres. Cette énergie partagée peut facilement influencer les émotions, le comportement et les conditions mentales lorsqu'elle est déséquilibrée. Cette explication est également ce qui pousse les individus à assumer la responsabilité de leurs émotions et actions intérieures.

La théorie derrière la méthode Satir

Puisque tout le monde partage son énergie, il y a quelques vérités que Satir croyait évidentes chez les gens. Elle croyait que tout le monde était bon dans sa base et que ses capacités d'adaptation étaient les principales causes des problèmes de surface. De plus, elle croyait que tous les humains vivaient le monde de la même manière à travers des sensations physiques, des émotions, des pensées, des expériences, etc. C'est un point de connexion qui mérite d'être reconnu pendant le traitement. Satir croyait que chaque personne est capable de changer et que se concentrer sur cette compétence est ce qui conduira les gens dans la bonne direction.

La raison pour laquelle la méthode Satir fonctionne si bien est qu'elle met l'accent sur le potentiel, les compétences personnelles et l'espoir. Se concentrer uniquement sur le trouble ou le problème de surface ne résout pas le problème. Encouragez plutôt les individus à prendre en charge la manière dont ils perçoivent les situations et comment ils peuvent les aider à surmonter les événements précédents. Cela leur permet ensuite de gérer de nouveaux événements, même stressants, de manière saine. Lorsque les événements passés sont traités correctement, leur comportement et leur attitude actuels changeront en conséquence, ce qui affectera les relations qu'ils entretiennent.

Comme indiqué précédemment, on pense que chaque personne a la capacité de changer. Ils contrôlent leurs émotions et contrôlent si ces émotions les retiennent. Ils contrôlent également leur acceptation des événements passés. En acceptant leurs expériences antérieures et en comprenant que les émotions sont leur responsabilité, ils peuvent opérer des changements dans leur propre vie. Cela crée la responsabilité pour l'individu de cultiver sa propre croissance émotionnelle.

Croissance personnelle et valeur personnelle

Une partie de son approche de la thérapie a consisté à reconnaître que les individus ont leur sens de la valeur et qu'ils sont responsables de leur valeur. Cela se forme en raison de leur environnement, qui commence généralement au sein de la cellule familiale, mais n'est détenu à volonté par l'individu que le temps passe. Lorsqu'une partie de la cellule familiale souffre d'une maladie, il est important d'évaluer toute la cellule familiale pour les influences. De plus, elle encouragerait le traitement de l'ensemble de l'unité dans le cadre de ce modèle. Les familles qui partagent des sentiments, de l'affection et de l'amour continuent de prospérer en tant qu'unités, comme elles le devraient. Son travail de pionnier a changé la façon dont la thérapie familiale, la thérapie de couple et le counseling matrimonial étaient administrés et a amélioré la vie de nombreuses personnes.

Il ne s'agit pas de la maladie

Un autre facteur important de son travail était axé sur l'individu plutôt que sur la maladie. Satir croyait que les problèmes apparaissant à la surface masquaient des problèmes plus profonds, probablement enracinés dans l'enfance. Bien que le traitement du problème de surface puisse aider, il serait plus avantageux pour l'individu de discuter de ce qui se trouve en dessous. À l'aide de diverses techniques, elle aidait ses clients à découvrir la racine de leurs problèmes de surface et à les éliminer en les acceptant, en formant des mécanismes d'adaptation sains et en créant des relations significatives avec les autres.

L'acceptation favorise le changement

Bien que la thérapie puisse donner aux individus les capacités d'adaptation nécessaires pour avancer dans leur vie, l'un des marqueurs de cette thérapie était la compréhension et l'acceptation des événements passés. Les souvenirs du passé ne doivent pas empêcher le client d'avancer. En acceptant les événements comme immuables, chacun peut faire un pas vers une existence plus heureuse. S'accrocher à de vieilles croyances, à de mauvaises expériences et à des sentiments honteux ne font qu'empêcher la personne de vivre l'ici et maintenant. L'acceptation est essentielle pour promouvoir ces premiers pas vers le changement.

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Comment ça fonctionne

Il y a quatre objectifs principaux dans la méthode Satir: accroître la confiance, devenir un décideur actif, devenir responsable et devenir congruent. Ces objectifs conduiront finalement à un changement chez l'individu. Au fur et à mesure que la thérapie progresse, le thérapeute et le client fixeront également de nouveaux objectifs. La réalisation d'un changement transformationnel ne peut se produire que lorsque l'attitude et la perspective de l'individu ont changé. Lorsqu'ils se concentrent uniquement sur des événements passés ou des problèmes actuels, ils ne peuvent pas prendre les mesures nécessaires pour améliorer leur mode de vie.

Augmenter la confiance aide l'individu à prendre ses décisions en main. À partir de là, ils voient qu'ils ont un niveau de responsabilité pour leur santé émotionnelle et leur fonctionnement actif. Ensuite, le client s'engage à devenir cohérent dans ses décisions, ses objectifs et ses déclarations. Ils deviennent un agent actif de leur mode de vie.

Pour qui c'est

Principalement, la méthode Satir aide les individus à se remettre d'événements passés dans l'enfance et aide à améliorer les relations. En utilisant la réalisation de soi, l'individu peut tisser des liens interpersonnels plus forts avec son entourage, sa famille, ses partenaires romantiques et ses amis. Ce type de thérapie est également utilisé pour les groupes et les couples pour sa structure bénéfique en fournissant un environnement sûr pour discuter des problèmes et créer des objectifs sains.

La théorie et la méthode derrière cette thérapie particulière ne sont pas toujours compatibles avec l'amélioration de la qualité de vie. Ceux qui souffrent de maladies mentales graves et chroniques pourraient ne pas trouver la paix perpétuelle dans ces méthodes sans thérapie supplémentaire. De plus, les personnes souffrant de troubles cognitifs ne sont pas toujours capables de faire le travail. Ils pourraient avoir besoin d'autres interventions pour les aider à progresser dans la vie au lieu de la méthode Satir.

Livres de Virginia Satir

En tant qu'auteur, Satir a écrit des livres sur les familles et les individus. Ses livres comprennentPeoplemaking(1972),Vos nombreux visages(1978),Thérapie familiale conjointe(1983) etLa nouvelle création de personnes(1988) pour n'en nommer que quelques-uns. Son travail a influencé d'autres écoles de pensée en psychologie, y compris la thérapie familiale, et continue d'influencer de nombreux psychothérapeutes aujourd'hui. De son vivant, elle est devenue de plus en plus populaire parmi les psychologues et parcourait le monde pour parler de ses méthodes. L'une de ses façons uniques d'écrire était d'incorporer des méditations et une écriture poétique.

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Où trouver la thérapie par la méthode Satir

De nombreux bureaux de thérapie intègrent une grande partie du travail de Satir dans leurs techniques. Bien que la plupart des thérapeutes aient leur façon de traiter les individus, leur travail peut être influencé par la croyance de Satir en l'énergie vitale, en créant des responsabilités et en utilisant l'acceptation dans le cadre de la thérapie. Une grande partie de la thérapie moderne croit que l'acceptation et l'estime de soi encouragent l'individu à changer. En transformant leur perspective en une perspective plus positive, l'individu peut s'épanouir en tant qu'humain.

Appeler votre fournisseur de soins de santé peut être une première étape pour trouver un bureau qui répond spécifiquement à cette méthode. De plus, faire une recherche sur Internet peut vous montrer les zones où la méthode Satir est utilisée. Si vous préférez explorer les options dans l'intimité et le confort de votre propre maison, vous pouvez commencer en cliquant ici: https://www.betterhelp.com/start/

Pour plus d'informations sur Virginia Satir, ses méthodes de thérapie et son influence, consultez les liens suivants:

Bonne thérapie. https://www.goodtherapy.org/famous-psychologists/virginia-satir.html

https://www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/types/satir-transformational-systemic-therapy

Wikipédia. https://en.wikipedia.org/wiki/Virginia_Satir

IRM. https://mri.org/virginia-satir/

Amazone. https://www.amazon.com/Virginia-Satir/e/B001KIYHDW

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