Mon conjoint est parti: est-ce que je retrouverai jamais l'amour?

À la fin d'un bon mariage, un processus de deuil commence. Après que cela diminue, cependant, la vie peut sembler solitaire et vide sans avoir un compagnon, un amant et un ami à vos côtés à travers l'épaisseur et la minceur. Surtout après un mariage long et heureux, vous vous demandez peut-être: est-ce que je retrouverai jamais l'amour? La vérité est que n'importe qui peut retrouver l'amour. La vraie question est de savoir si vous pouvez trouver un amour sain qui améliorera votre vie au lieu de vous causer plus de douleur.

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Peu importe si vous avez perdu votre conjoint à la suite d'une tragédie, d'une maladie ou d'un divorce, il peut y avoir encore de l'amour pour vous, si vous le cherchez. Ce n'est peut-être pas facile, mais vous pouvez faire beaucoup pour tirer le meilleur parti de vos efforts et vous aider à trouver un partenaire compatible.

Vous n'avez pas à passer vos journées seul assis devant la télévision et seul. En étant patient, honnête et en trouvant le bon système de soutien, vous pouvez augmenter considérablement vos chances de retrouver l'amour. Nous aborderons cela plus en détail plus loin dans l'article.

Modifications que vous pouvez apporter maintenant

Il y a quelques changements positifs que vous pouvez faire dans votre vie dès maintenant pour vous préparer à sortir à nouveau:

• Essayer quelque chose de nouveau: Si vous pouvez changer un peu votre routine, vous pouvez avoir le courage de commencer à sortir ensemble. Essayez quelque chose de simple comme aller au marché fermier le week-end, ou faire du bénévolat une fois par mois. Bien que cela puisse sembler intimidant, le bénévolat est un excellent moyen de rencontrer des personnes gentilles et ouvertes d'esprit qui partagent vos objectifs.
• Croyez en vous: N'ayez pas peur de sortir. Même si vous avez peur de sortir avec quelqu'un, il y a de grandes chances que vos prétendants potentiels le soient également. Cela uniformise les règles du jeu, il n'y a donc aucune raison de douter de vous-même.
• Préparez-vous émotionnellement: Compartimentez les pensées des relations passées afin qu'elles ne ruinent pas les futures. Vous pouvez le faire en assumant la responsabilité de tout élément que vous avez eu dans une connexion ratée ou en tenant un journal de vos pensées les jours les plus difficiles.

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Attendez le bon moment

Trop de gens commencent à chercher un nouvel amour immédiatement après avoir perdu un grand amour. Lorsque vous passez d'une relation à une autre, vous êtes plus susceptible de vous retrouver dans une relation troublée. Ce que vous devez savoir, c'est que l'amour vient en son temps. Il est important de laisser la place à un deuil approprié et sain après la perte de toute relation.

De plus, nous sommes plus susceptibles d'entrer dans une relation saine lorsque nous sommes aussi indépendamment en bonne santé que possible. Par exemple, une personne qui a été victimisée dans des relations antérieures est plus susceptible d'être attirée par ceux qui la victimiseront également. Et ceux qui en profitent semblent avoir une étonnante capacité à identifier ceux dont il est le plus facile de profiter. Alors avant même d'envisager d'entrer dans une nouvelle relation, prenez le temps dont vous disposez maintenant pour devenir le meilleur de vous-même. Vous ne regretterez pas d'avoir pris ce temps. Mais vous pourriez très bien regretter d'entrer dans une nouvelle relation alors que vous n'étiez pas prêt.

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Une autre façon de penser à cela est que si vous entrez dans une nouvelle relation alors que vous pleurez encore la perte de votre mariage précédent, vous n'êtes probablement pas la personne que vous serez dans quelques mois ou années. Cela signifie qu'une personne vers laquelle vous êtes attiré, et vice versa, aujourd'hui, peut être très différente de celle que vous pourriez attirer lorsque vous êtes moins vulnérable, triste, solitaire ou dans le besoin.

Le temps que vous avez avec vous-même en ce moment peut être une bénédiction vraiment merveilleuse et très précieuse. Prenez le temps de vous permettre de découvrir qui vous êtes vraiment. Quels sont vos véritables intérêts? Qu'est-ce que vous aimez faire? Comment vous habilleriez-vous si vous ne vous habilliez que pour vous-même et non pour votre conjoint? Où habiteriez-vous? Comment dépenseriez-vous votre argent? Lorsque nous sommes engagés dans un mariage, et notre conjoint, nous faisons absolument des «concessions» afin de maintenir l'harmonie dans le mariage que nous apprécions. Il n'y a pas nécessairement un problème à cela. Mais cela signifie que vous n'êtes pas exactement la même personne après un long mariage (bon ou mauvais) qu'avant ce mariage. C'est le moment idéal pour vous de vous assurer que vous êtes qui vous voulez être. Vous n'avez qu'à vous plaire pour le moment.

Choisissez la bonne personne

Comme tout le monde, vous êtes une personne unique. Tout le monde n'est pas bien placé pour partager votre vie. Si vous tombez amoureux immédiatement, il y a de fortes chances que ce soit uniquement une attraction physique. Bien qu'il soit important d'avoir la bonne chimie, vous devez également utiliser votre esprit conscient pour trier les personnes qui sont compatibles avec vous d'une autre manière, de celles qui ne le sont pas. La bonne personne contribuera à votre santé mentale et physique. Ils partageront également des objectifs et des intérêts communs avec vous. Ils ne seront probablement pas comme le conjoint que vous avez perdu, alors méfiez-vous de chercher quelqu'un qui ressemble ou agit comme votre amour passé. En faisant cela, vous pourriez ignorer quelqu'un qui serait le partenaire idéal d'un amour durable et épanouissant.

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Ne vous précipitez pas dans le mariage

Un amour sain est une chose merveilleuse. Peut-être que votre mariage était aussi incroyable. Le problème est que vous ne saurez pas si le mariage est bon pour vous et votre nouvel amour jusqu'à ce que vous passiez beaucoup de temps avec eux. Après tout, le mariage est à la fois un lien émotionnel et un arrangement commercial. Vous ne voulez probablement pas vous marier avec une personne qui ne peut pas gérer ses finances ou qui est constamment en difficulté juridique, par exemple. La seule façon de connaître ces choses est de les connaître de toutes les manières. Vous ne devriez jamais précipiter ce processus. Votre vie vaut le temps de bien connaître l'autre personne. Vous le méritez, et lui ou elle aussi.

Trouvez le bon support

Il n'y a pas de baguette magique à utiliser pour trouver la personne avec qui vous êtes censé être. Vous devrez consacrer du temps et des efforts pour trouver quelqu'un qui mérite votre compagnie. Si tu as besoin d'aide, La psychologie aujourd'hui suggère de demander à vos amis et à votre famille de vous mettre en contact avec des personnes sympathiques ou au moins de vous indiquer où les trouver.

Assurez-vous que vous n'en avez pas notions préconçues sur qui vous pourriez trouver. Si vous pensez que tout le monde de plus de 40 ans est un perdant ou que les hommes ne veulent qu'une chose de vous, cela peut finir par être contre-productif. Gardez l'esprit ouvert et donnez à chacun une chance équitable.

Enfin, il est important de se donner un peu d'espace. Si jamais vous vous sentez mal à l'aise avec une personne ou une situation, ne la forcez pas. Vous pouvez vous déplacer à votre rythme et quelqu'un qui s'occupe de vous sera d'accord avec cela. Si vous avez encore besoin d'aide après avoir essayé ces techniques, il y a des conseillers qui attendent de vous aider.

BetterHelp peut vous aider à retrouver l'amour

Il n'y a jamais de raison de penser que vous êtes seul lorsqu'il s'agit de trouver l'amour. Il y a beaucoup de gens qui ont été blessés et qui ont besoin d'un peu d'aide pour gérer leurs futures relations avec soin. Ce sont les circonstances dans lesquelles un thérapeute peut vous aider.

Chez BetterHelp, il y a toujours un conseiller professionnel ou un thérapeute disponible pour vous aider. Et comme la thérapie se déroule en ligne, vous pouvez la faire dans le confort de votre maison. Un thérapeute BetterHelp peut vous aider à définir votre plan de match pour revenir, renforcer les techniques pour vous aider à vous sentir plus confiant et vous mettre dans la meilleure position possible pour réussir. Lisez ci-dessous les avis des conseillers BetterHelp, émanant de personnes rencontrant des problèmes similaires.

Avis sur Counselor

'Rachael a été une partenaire inestimable pendant que je travaillais sur des questions et des choix difficiles après la mort de mon mari. Elle est gentille, attentionnée et a écouté mes questions, mes peurs et mes doutes. Elle m'a mis au défi avec des questions stimulantes pour m'aider à résoudre mes problèmes. Je suis éternellement reconnaissante qu'elle ait été dans ma vie pendant cette période extrêmement difficile.

'Je suis extrêmement reconnaissante que Jillian m'ait vraiment aidé à faire son deuil et à surmonter les défis du divorce et de la maternité précoce. Elle m'a aidé à mieux me connaître et à transformer ma vie de manière positive. Elle a proposé des outils pratiques et spécifiques à intégrer dans ma routine quotidienne. Elle m'a aidé à renouer avec moi-même et à clarifier et à progresser vers mes objectifs de vie… Mes séances avec Jillian ont fait une énorme différence alors que je naviguais cette fois dans ma vie. Je ne pourrais pas la recommander plus vivement.

Conclusion

Retrouver l'amour peut être intimidant, mais avec un peu de dévouement et un peu d'aide, vous pouvez réussir là où tant d'autres l'ont devant vous. Assurez-vous d'utiliser toutes vos ressources et n'hésitez pas à contacter les autres. L'amour peut être au coin de la rue. Prendre la premier pas.

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