Comment la dépression est-elle génétique?
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Peut-être que votre mère ou votre père a souffert de dépression pendant la majeure partie de sa vie, et vous aussi avez récemment reçu un diagnostic. Peut-être que vous n'avez jamais été officiellement diagnostiqué, mais vous savez que vous seriez la seconde à franchir le seuil d'un psychiatre une fois qu'il verrait à quel point vous étiez déprimé par votre propre vie et l'état du monde en général. Ou peut-être avez-vous peur de développer une dépression après avoir vu un membre de votre famille en souffrir pendant si longtemps. Êtes-vous un produit de votre environnement ou la dépression est-elle génétique?
Si vous pensez que vous ou une personne que vous connaissez souffrez de dépression ou de maladie mentale, il est naturel d’avoir des questions. De nombreuses personnes se sont posées les questions ci-dessus, surtout lorsqu'elles ont des membres de leur famille aux prises avec une maladie mentale. Il est important de comprendre si la dépression est génétique ou non; cependant, connaître les divers facteurs liés à la dépression et à la maladie mentale vous sera également utile dans votre cheminement.
Un bref aperçu de la dépression et de la maladie mentale
Il y a deux bonnes nouvelles concernant la dépression: a) vous n'êtes pas seul, et b) c'est temporaire. Environ 10% de tous les Américains souffrent de dépression clinique - la forme de dépression la plus répandue - à un moment de leur vie. La dépression clinique, également appelée «trouble dépressif majeur», est une maladie mentale qui est plus susceptible d'être partagée entre les frères et sœurs et les enfants. Ceux liés à une personne souffrant de dépression sontcinq foisplus susceptibles de développer la maladie eux-mêmes.
Cependant, bien que la dépression soit une maladie si courante et l'une des plus graves, elle est également l'une des moins comprises. Nous ne savons toujours pas avec certitude ce qui la cause, comment en diagnostiquer une manifestation physique ou comment la traiter efficacement. En étudiant les familles dans lesquelles plusieurs membres de la famille souffrent de dépression, nous pouvons acquérir une compréhension plus approfondie de la maladie qui peut nous aider à être en mesure de répondre à ces questions éventuellement.
Le chromosome de la dépression
Il n'est peut-être pas surprenant d'apprendre que les scientifiques ont découvert un gène qui apparaît souvent dans les familles où plusieurs membres souffrent de dépression. Le chromosome 3p25-26 a été découvert dans plus de 800 familles dont les membres souffrent de dépression. Ces résultats ont par la suite conduit à plus d'informations sur la question de savoir si la maladie mentale, comme la dépression, peut être héréditaire ou génétique.
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En conséquence, les scientifiques estiment qu'environ 40% de ceux qui souffrent de dépression peuvent prétendre légitimement que la génétique est responsable de leur maladie. Les 60% restants ont développé une dépression en raison de facteurs environnementaux et autres. En outre, ceux dont les parents ou les frères et sœurs souffrent de dépression sont jusqu'à trois fois plus susceptibles de développer eux-mêmes une dépression.
Il est important de noter, cependant, que ce n'est pas parce qu'une personne est née avec un gène qui la prédispose à une condition particulière que cela ne signifie pas que la condition se manifestera un jour, mais seulement qu'elle rend la personne plus susceptible que d'autres de le développer.
Sérotonine et dépression
La sérotonine a également été liée à la dépression, en particulier à un déséquilibre du niveau de sérotonine d'une personne. La sérotonine est un produit chimique «de bien-être» présent dans le cerveau qui est responsable des sentiments de plaisir et de récompense. Un déséquilibre de la sérotonine peut conduire à des conditions liées à la dépression telles que des crises de panique, un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) et d'autres troubles de l'humeur. Les chercheurs étudient toujours les effets de la sérotonine sur la dépression et si un déséquilibre de la sérotonine peut également être un trait héréditaire.
Cependant, la plupart des chercheurs pensent qu'il faut plus d'un gène pour exposer une personne au risque de développer une dépression. Il est plus probable qu'une combinaison de gènes mène finalement au trouble. Les troubles bipolaires et anxieux sont quelques exemples de maladies mentales qui peuvent être liées à des combinaisons de facteurs génétiques, plutôt que de remonter à un coupable en particulier.
Facteurs environnementaux pouvant causer la dépression
En ce qui concerne les facteurs environnementaux, il va de soi qu'une personne qui grandit en regardant un être cher souffrir de dépression peut apprendre qu'un tel comportement est normal dans une situation similaire. Par exemple, si maman a passé quelques jours au lit, ses enfants peuvent ne pas considérer cela comme un comportement inhabituel et peuvent même faire la même chose que les adultes quand quelque chose dans leur vie les fait tomber.
Les femmes semblent également être plus susceptibles d'hériter de la dépression, une étude montrant que les femmes avaient plus de 40 pour cent de chances de développer une dépression héréditaire. Les hommes, en revanche, ne présentaient que 29% de chances d'hériter de la maladie. La pauvreté est un autre facteur environnemental lié aux problèmes de santé mentale, comme l'anxiété et la dépression. De nombreuses personnes pauvres vivent sous un stress extrême, se demandent comment joindre les deux bouts, prendre soin de leur famille, etc. Vivre constamment sous ce type de stress n'est pas sain et peut conduire à des sentiments de désespoir et d'impuissance, tous deux liés à la dépression . Il est important de comprendre à quel point la pauvreté peut causer des maladies mentales et mener à la dépression.
Dépression chez les jumeaux
Voici quelque chose d'intéressant: les scientifiques ont tenté de comprendre la cause de la dépression clinique en analysant le code génétique de jumeaux identiques. C'est parce que les jumeaux partagent le même code génétique. Au cours de leurs études, les chercheurs ont découvert que lorsqu'un jumeau développe une dépression clinique, l'autre fera de même plus de 75% du temps. Si les jumeaux sont élevés séparément, la probabilité qu'ils deviennent tous les deux déprimés tombe à 67%.
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Parce que les jumeaux partagent une forte probabilité de devenir déprimés, on pense que la génétique influence fortement la dépression. Cependant, comme la probabilité n'est pas proche de 100%, les chercheurs ont déduit qu'il existe des facteurs supplémentaires qui peuvent augmenter la vulnérabilité d'une personne au développement de la dépression. Ces facteurs peuvent inclure des événements de son enfance, des facteurs de stress présents dans sa vie, des traumatismes passés, des conditions médicales et même une exposition à certaines substances.
Les chercheurs ont analysé des jumeaux fraternels ainsi que des jumeaux identiques. Cependant, les jumeaux fraternels ne partagent qu'environ 50% de leur code génétique. Par conséquent, lorsqu'un jumeau fraternel développe une dépression, l'autre ne développe une dépression qu'environ 19% du temps. Ceci est encore assez significatif par rapport aux taux mesurés pour le grand public, ce qui suggère que la génétique a une influence indéniable sur le fait qu'une personne développera une dépression clinique.
Abus et résilience
Des études ont montré que la dépression est plus susceptible d'apparaître dans les foyers où les abus et les conflits sont la norme. Une vie à la maison qui se compose régulièrement de conflits émotionnels est responsable de certaines des formes les plus graves de dépression - celles qui sont les moins susceptibles de répondre positivement aux médicaments et à d'autres formes de traitement.
Par exemple, dans les foyers où la négligence ou la violence pure et simple sont répandues, les enfants peuvent devenir plus réactifs aux facteurs de stress dans leur environnement. Ceux qui sont plus susceptibles de réagir aux facteurs de stress environnementaux ont une probabilité accrue de développer une dépression plus tard dans la vie.
Lorsqu'il s'agit de problèmes comme la maladie mentale et la dépression, il est important de noter que la violence peut prendre diverses formes. Lorsque de nombreuses personnes entendent le mot «abus», elles peuvent penser que quelqu'un abuse de leur conjoint ou de leurs enfants. Ne vous y trompez pas: la violence physique est dangereuse et peut conduire à la dépression; cependant, ce n'est pas la seule forme de violence liée à la maladie mentale.
Les personnes qui subissent non seulement des violences physiques, mais aussi des violences mentales, des sévices émotionnels, des abus sexuels, etc., peuvent également être plus à risque de dépression. Cet abus peut provenir entièrement d'un membre de la famille ou d'une autre personne; néanmoins, la source de la violence ne la rend pas moins grave ou moins liée aux problèmes de santé mentale, comme la dépression.
Symptômes de la dépression clinique
Il existe une différence significative entre souffrir de dépression, ou «le blues», et faire face à une dépression clinique. Le terme «dépression» fait référence à la période de tristesse que l'on peut ressentir en perdant un être cher ou même en réponse à une condition médicale, comme un trouble thyroïdien. La dépression clinique est plus grave. Pour diagnostiquer la dépression clinique, les médecins se réfèrent aux critères des symptômes du trouble dépressif majeur.
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Les symptômes pouvant indiquer une dépression clinique comprennent des troubles du sommeil (dormir trop peu ou trop), qui entraînent de la fatigue et un manque d'énergie, une perte d'intérêt pour la plupart des activités normales et autrement agréables (comme le sexe ou un passe-temps autrefois aimé. ), des accès de colère pour de petites choses, des sentiments de tristesse, de désespoir ou de vide, et des difficultés à se concentrer ou à se souvenir de choses.
Ceux qui souffrent de dépression clinique peuvent avoir des pensées fréquentes ou récurrentes de mort ou de suicide, et ils peuvent même tenter ces dernières. Ils peuvent souffrir de problèmes physiques qui ne peuvent être expliqués, comme des maux de dos ou des maux de tête. Ils peuvent se sentir anxieux, agités et agités, et ils peuvent ressentir une réflexion, une parole ou des mouvements plus lents en général. Ils peuvent perdre tout intérêt pour la nourriture et perdre du poids ou voir leurs envies augmenter et leur tour de taille se dilater.
Une personne souffrant de dépression clinique éprouve généralement des symptômes si graves qu'ils interfèrent avec la capacité de la personne à avoir une relation avec une autre personne. Il ou elle peut également constater que leurs activités quotidiennes sont affectées par leur état, comme leur travail, leur école ou leur vie sociale. La dépression clinique peut être présente aussi bien chez les enfants que chez les adultes.
Soutenir une personne souffrant de dépression
Même si vous ou les membres de votre famille ne luttez pas contre une maladie mentale comme la dépression, voir un être cher lutter contre cela peut être difficile. Si vous connaissez quelqu'un qui fait face à une maladie mentale de cette nature, être solidaire fera une énorme différence. Cela pourrait très bien jouer un rôle central dans leur rétablissement ou dans la durée de leur rétablissement.
L’une des meilleures façons d’aider une personne aux prises avec une maladie mentale est de lui faire savoir que vous êtes là pour elle. La dépression affecte différentes personnes de diverses manières; cependant, d'innombrables études ont confirmé que le fait d'avoir un système de soutien composé de membres de la famille aimants, d'amis et d'autres personnes qui se soucient peut faire une énorme différence.
Soyez le changement que vous souhaitez voir dans le monde; lorsqu'une personne est aux prises avec une maladie mentale, savoir qu'elle a quelqu'un dans son coin peut suffire à l'encourager à continuer à travailler et à passer à des jours plus clairs.
La dépression peut-elle être guérie?
La dépression est une bête délicate. Certaines personnes ressentent «le blues», tandis que d'autres le ressentent plus sévèrement. Certains trouvent qu'il est facile de gérer leur dépression en parlant de leurs sentiments à un médecin ou à un être cher, ou en prenant régulièrement des médicaments, tandis que d'autres peuvent avoir des problèmes de suicide. Bien que différents niveaux de dépression et de maladie mentale puissent varier, il est important que toutes les expériences soient prises au sérieux et traitées de manière appropriée et appropriée.
Même lorsqu'une personne semble être aux prises avec une dépression «légère», cela peut rapidement empirer si l'aide nécessaire n'est pas disponible. Les cas de dépression «modérée» et «légère» doivent être considérés avec autant de considération que la dépression clinique ou extrême. Prendre au sérieux la dépression et la maladie mentale permet des interventions saines et peut littéralement sauver des vies.
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Vous pourriez même voir des variations dans la gravité de la dépression parmi les membres de votre propre famille. Certains peuvent ne souffrir de dépression que temporairement, prenant des médicaments pendant quelques mois seulement jusqu'à ce que leurs symptômes disparaissent. D'autres peuvent avoir du mal à sortir du lit la plupart des matins.
Lorsqu'il s'agit de dépression, d'anxiété ou d'une autre maladie mentale, il est important de ne pas se comparer aux autres, même si cela inclut les membres de la famille. Aucune personne n'aura exactement la même expérience de la maladie mentale; comme d'autres problèmes, la dépression a un impact différent sur les individus et tous les facteurs différents ont un impact sur la gravité, la longévité, etc. de la dépression.
L'intensité de la dépression peut également fluctuer. Une personne qui se trouve aux prises avec cette forme de maladie mentale peut parfois se sentir légèrement déprimée et d'autres fois gravement déprimée. La maladie mentale ne s'en tient à aucune formule, aucun plan ou ensemble de règles. La capacité de guérir la dépression dépendra d'une série de situations et de facteurs individuels.
L'essentiel sur la dépression et la maladie mentale
L'essentiel est le suivant: il n'y a pas de réponse claire quant à savoir si la dépression est guérissable parce que sa condition est tout aussi unique que l'individu qui en souffre. Cependant, bien qu'il ne soit pas possible deguérirdépression, elle peut être traitée. La clé est d'être conscient des symptômes associés à la dépression et de demander de l'aide si vous pensez que vous souffrez peut-être de la maladie. Il est également important de savoir qu'il n'y a jamais rien de mal à demander de l'aide lorsque vous pensez que cela pourrait vous être bénéfique. Travailler avec un professionnel peut non seulement vous aider à combattre la maladie mentale, mais aussi à en apprendre davantage sur vous-même, votre vie et les problèmes sous-jacents potentiels contribuant à la dépression. Même ceux qui souffrent de symptômes de dépression clinique sévère ont signalé une amélioration des conseils, des médicaments ou d'une combinaison des deux.
Un travail cohérent avec un thérapeute ou un conseiller peut être extrêmement précieux pour quiconque souffre d'anxiété, de dépression ou de toute autre maladie mentale. Un professionnel de la santé mentale travaillera avec vous à votre rythme et vous aidera à tirer le meilleur parti de chaque séance.
Si vous pensez que vous ou un de vos proches souffrez de dépression clinique, demandez l'aide de l'un de nos conseillers BetterHelp.com. Nous sommes disponibles à tout moment, de jour comme de nuit, et parler à un conseiller est aussi simple que d'allumer votre ordinateur et d'envoyer un message discret dans le confort de votre foyer.
Lorsque vous travaillez avec un conseiller BetterHelp, nous pouvons nous engager à être un système de soutien, d'orientation et de confort, peu importe qui vous êtes ou avec quoi vous avez affaire.
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