Quelle est la différence entre la dépression unipolaire et la dépression bipolaire?

La dépression est bien plus compliquée que ne le suggèrent les médias et la société. Par exemple, lorsque vous recherchez des informations sur la dépression auprès de sources médicales générales telles que WebMD, vous pouvez voir des symptômes associés à des troubles tels que dépression majeure, trouble dépressif persistant et trouble bipolaire.

Le trouble bipolaire est également décrit comme une maniaco-dépression, et il se caractérise par des fluctuations de l'humeur qui vont des pics de haute énergie aux creux dépressifs. Il existe également de nombreux types de dépression maniaque, y compris la dépression unipolaire. Si vous pensez avoir l'un de ces troubles, vous serez peut-être curieux de mieux comprendre les différences entre eux.

Source: unsplash.com

Comme vous l'avez peut-être deviné, la dépression unipolaire est souvent caractérisée par un ensemble spécifique de symptômes, tandis que les personnes atteintes de dépression bipolaire peuvent présenter deux ensembles de symptômes provenant des extrémités opposées du spectre de l'humeur. Malgré ces explications simples, cependant, il existe certaines lignes directrices qui doivent être respectées pour qu'une personne soit diagnostiquée avec l'un ou l'autre de ces troubles. Dans cet article, nous explorerons ces symptômes et ces instructions en détail.

Tout d'abord, vous devez savoir que la dépression unipolaire et la dépression bipolaire sont des troubles graves qui nécessitent une attention immédiate et une surveillance médicale. Bien que les pics puissent sembler bons et que les bas puissent sembler isolants, ne vous laissez pas tromper par votre trouble. Vous n'êtes pas seul et vous avez besoin d'un traitement. Nous parlerons de vos options à la fin de cet article.

Définition de la dépression unipolaire

Mettre tout simplement, dépression unipolaire est décrit comme «des symptômes de dépression sans manie». En d'autres termes, si l'humeur d'une personne se stabilise d'elle-même à un pôle d'émotion, elle serait décrite comme unipolaire plutôt que bipolaire.

Les symptômes de la dépression unipolaire peuvent inclure:

• Humeurs dépressives presque tous les jours pendant plus de deux semaines
• Perte d'intérêt pour la plupart des activités pendant une période prolongée
• Humeurs irritables
• Changements de poids ou d'appétit
• Problèmes de sommeil
• Changements dans les activités, la concentration ou les performances professionnelles / scolaires
• Perte d'énergie
• Aversion de soi ou culpabilité imaginaire
• Pensées suicidaires ou morbides

Source: pixabay.com

Les médecins qui cherchent à diagnostiquer une dépression unipolaire rechercheront des critères susceptibles de disqualifier un tel diagnostic. Par exemple, toute personne qui ne souffre pas d'humeur dépressive ou qui a récemment subi un décès dans la famille ne souffrirait probablement pas de dépression unipolaire. Des événements tragiques provoquent de la tristesse et ces sentiments négatifs persistent souvent. Les médicaments et les maladies physiques peuvent également provoquer une dépression sans symptômes de dépression unipolaire ou bipolaire. En fait, les médecins estiment désormais que les troubles dépressifs majeurs ne sont pas liés au trouble bipolaire. Ce sont des conditions différentes causées par différents facteurs.

Quelle est la différence entre la dépression unipolaire et la dépression bipolaire?

La différence entre la dépression unipolaire et bipolaire est définie par la symptômes de dépression unipolaire. La dépression majeure ou mineure à long terme sans hauts est considérée comme une dépression unipolaire par défaut. Bien que le diagnostic soit plus complexe que cela, il sert de point de départ.

Par exemple, les symptômes de la dépression unipolaire sont similaires à ceux de la dépression majeure, y compris le sentiment de désespoir, la perte d'intérêt pour des activités autrefois agréables, le manque d'énergie, des problèmes de sommeil, des difficultés de concentration, des sentiments de culpabilité, de solitude et des pensées suicidaires. De plus, les symptômes de la manie sont visiblement absents dans la dépression unipolaire, mais ils sont présents dans la dépression bipolaire.

Dans la dépression bipolaire, les symptômes de la manie peuvent inclure:

• Épisodes de bonheur ou de grande confiance
• Humeurs euphoriques soudaines
• Pensées de course ou parler trop vite
• Comportement impulsif, en particulier problèmes d'argent ou prise de risques sexuels
• Énergie élevée presque au point de l'agitation
• Comportement agressif envers les autres

Beaucoup de ces symptômes sont très visibles et peuvent sembler totalement opposés au comportement normal d'une personne déprimée. Ces symptômes plus agressifs et presque incongrus indiquent donc un trouble bipolaire, mais comme on peut s'y attendre, la manie est compliquée.

La différence entre la définition de la dépression unipolaire et l'hypomanie

Hypomanie se définit par un état d'esprit ou un niveau d'énergie supérieur à la normale sans être extrême. Cependant, ce n'est pas la même chose que la manie. Cela peut prêter à confusion car, selon des sources telles que Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, quatrième édition (DSM-IV), les symptômes de l'hypomanie sont similaires aux symptômes de la manie bipolaire.

Source: unsplash.com

Un médecin peut identifier l'hypomanie avec au moins trois des symptômes suivants observés pendant quatre jours ou plus:

• Une estime de soi gonflée
• Peu de sommeil, mais le sujet se sent quand même rafraîchi
• Parole rapide et esprit de course
• Facilement distrait
• Comportement plus risqué en termes de sexe, de dépenses d'argent et d'autres activités

Bien que cela ressemble à de la manie, la manie complète se caractérise par des épisodes plus longs (plus d'une semaine) et des comportements plus extrêmes comme l'indiquent des séjours à l'hôpital ou des «symptômes psychotiques», suggérant une évasion de la réalité.

En théorie, l'hypomanie pourrait survenir d'elle-même, mais la manie ne survient que dans le cadre d'un trouble bipolaire. Pour compliquer davantage les choses, examinons les troubles bipolaires I et II.

Trouble bipolaire I et II: hypomanie vs trouble unipolaire

Le trouble bipolaire I est la condition traditionnellement diagnostiquée avec à la fois une manie observable et les creux typiques de la dépression majeure. Le trouble bipolaire II fait référence à une forme moins grave de dépression bipolaire avec des fluctuations entre la dépression et l'hypomanie. Cependant, dans Bipolar II, il n'y a pas de manie.

Un médecin ou un conseiller est le mieux qualifié pour observer dépression bipolaire et déterminez si c'est bipolaire I ou II ou simplement une dépression majeure sans manie ni hypomanie. Un professionnel de la santé peut regarder au-delà des symptômes périphériques pour prendre en compte les facteurs suivants:

• L'apparition de la manie dans l'enfance
• Nombre d'épisodes dépressifs ou maniaques
• Absence de réponse aux antidépresseurs
• Réponse rapide aux antidépresseurs
• Antécédents familiaux de bipolaire
• Antécédents relationnels, en particulier comportement erratique ou impulsif
• Antécédents professionnels, en particulier comportement erratique ou impulsif
• Problèmes juridiques et casier judiciaire
• Une histoire d'abus de drogues

Source: pexels.com

Contrairement au bipolaire I, le bipolaire II est quelque peu difficile à diagnostiquer car l'hypomanie peut être manquée ou apparaître comme une manie pour le patient ou même le médecin. Les phases bipolaires I sont généralement très prononcées et donc difficiles à manquer lorsque épisodes de manie sont extrêmes. Alternativement, l'hypomanie impliquée dans le bipolaire II peut être légère avec une dépression majeure.

Un diagnostic précis du trouble unipolaire est essentiel à la santé mentale

La recherche suggère que la différenciation entre l'hypomanie et le trouble unipolaire nécessite de déterminer les modèles de comportement normaux d'une personne, puis d'identifier les épisodes d'hypomanie. De multiples épisodes d'hypomanie et de multiples épisodes de dépression qui l'accompagnent indiquent un trouble bipolaire II.

Il faut noter, cependant, que peu de médecins qui étudient le sujet comparent les deux troubles du tout; ils sont fréquemment observés comme des entités totalement différentes. Cela est important car les sujets (surtout s'ils recherchent des informations en ligne) ne sont généralement pas qualifiés pour décider s'ils sont bipolaires I, bipolaires II ou dépressifs unipolaires. Si vous craignez d'avoir l'un de ces troubles, parlez-en à un professionnel de la santé.

Mesures à prendre si vous reconnaissez des symptômes bipolaires ou unipolaires

Si vous avez reçu un diagnostic de dépression bipolaire ou unipolaire, un traitement supervisé est nécessaire, mais vous pouvez également agir vous-même pour gérer vos symptômes. Continuez à lire pour quelques conseils sur la façon de faire face à ces troubles.

Respectez un horaire

Lorsque vous traversez un épisode maniaque, on peut avoir l'impression d'être au sommet du monde. Vous pourriez perdre de vue les choses que vous devriez faire. Il peut également être facile de prendre de mauvaises habitudes qui prolongeront l'épisode maniaque et rendront plus difficile le retour à la normale à la fin de l'épisode. Lorsque vous voyez les signes d'un épisode maniaque à l'horizon, créez un programme structuré pour vous aider à le traverser. Cela peut également être utile pour les épisodes dépressifs.

Maintenez votre routine de soins personnels

Dormir suffisamment et maintenir une alimentation saine contribuent grandement à améliorer votre santé globale, en particulier lorsque vous gérez des symptômes maniaques et / ou dépressifs. Assurez-vous d'avoir une routine de soins personnels qui se concentre sur tous les aspects de votre santé. Ensuite, suivez chaque jour pour éviter les épisodes graves et soulager certains de vos symptômes.

Source: piqsels.com

Construire un système de soutien solide

Vous n'êtes pas seul dans votre lutte et vous n'avez pas à gérer seul les symptômes de la manie ou de la dépression. Que vous souffriez de dépression unipolaire ou bipolaire, construisez un solide système de soutien composé d'amis et de membres de la famille qui peuvent vous guider à travers ces moments difficiles et vous aider à rester ancré.

Demander de l'aide

Si vous souffrez de tout type de dépression, il est important de demander l'avis d'un professionnel de la santé. Ils peuvent vous aider à élaborer un plan de traitement ou vous orienter dans la bonne direction pour obtenir un soutien. Ignorer les principaux signes de dépression peut être dangereux, alors assurez-vous de demander de l'aide. La recherche montre que la thérapie peut jouer un rôle important pour surmonter la dépression.

Cela dit, trouver le bon fournisseur de soins de santé mentale n'est pas toujours facile. Si vous ne savez pas vers qui vous adresser, vous pouvez envisager BetterHelp.

MieuxAide est une plateforme de conseil en ligne qui vous donne accès à une multitude de thérapeutes certifiés. La plateforme vous permet de rencontrer votre thérapeute en ligne selon votre horaire, afin que vous puissiez obtenir de l'aide lors d'épisodes unipolaires ou bipolaires difficiles sans avoir à quitter la maison. Vous trouverez ci-dessous quelques critiques de conseillers BetterHelp émanant de personnes rencontrant des problèmes similaires.

Avis sur Counselor

'Le Dr Love a été formidable de m'aider à traverser une période difficile de la vie et de m'aider à gérer mon trouble bipolaire. Elle est gentille, réactive et terre à terre. Elle rend la conversation avec elle confortable et facile. Parler avec elle a été l'une des meilleures décisions que j'ai prises depuis longtemps.

'Tim m'a donné des idées incroyables à contempler. Il m'a proposé différentes manières de voir mes problèmes et de les aborder. Il m'a donné des outils concrets à utiliser pour gérer mon stress et améliorer ma dépression. Il est incroyablement réactif et serviable. Je suis époustouflé de voir à quel point j'aime cette plateforme et à quel point Tim a été utile.

Conclusion

Avez-vous l'impression de souffrir de dépression unipolaire ou bipolaire? Si tel est le cas, sachez que ces conditions sont traitables et qu'une aide est à votre disposition. Si vous avez besoin d'aide, prenez le premier pas à une vie épanouie sans dépression qui vous alourdit.

Partage Avec Tes Amis: